Секс робити l; любов не змусить вас схуднути, кінець; міф
На відміну від того, що можна подумати, статеві контакти дозволять вам втратити лише близько 20 калорій, згідно з дослідженням, опублікованим у New England Journal of Medicine.
Зазвичай прийнято вважати, що за 30 хвилин "гарези" можна втратити до 300 калорій. Було б неправильно. Дуже серйозне дослідження, опубліковане New Journal of Medicine, щойно викривило цю помилкову думку. На думку дослідників з Університету Алабами, секс може спалити лише 20 калорій - еквівалент того, що ми їмо, сидячи перед телевізором! Якщо говорити конкретно, 70-кілограмовий 30-річний чоловік спалить близько 21 калорії за шість хвилин сексу, заявила група вчених, яку цитує CBS News. Однак жодних досліджень щодо жінок не проводилось.
Дослідники дослідження скористалися можливістю, щоб знищити інші хибні уявлення про збільшення ваги. Наприклад, вони стверджують, що грудне вигодовування взагалі не завадило б ожирінню у дітей. Заняття фізкультурою або пропуск сніданку теж не змусять вас схуднути. Лікарі вважають, що тільки збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи можуть схуднути.
Але будьте заспокійливі: якщо частини ніг у повітрі не змушують вас схуднути, вони все одно мають інші переваги для здоров’я. Дослідники з Техаського університету перелічили 237 вагомих причин для сексу: секс - це природний антидепресант, він корисний для серця, робить вас здоровим і навіть робить вас розумнішими.