Секс у спеку 8 гарячих ідей ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Секс влітку Вам обов’язково слід дотримуватися цих правил, займаючись сексом у спеку
Улітку бажання закипає: скрізь є короткі спідниці, мізерні топи, і люди, як правило, більш схильні до флірту. Справа в тому, що бажання займатися сексом особливо велике влітку, якби не проблема - навіть без фізичних вправ ми підводимо піт.
- для початківців та досвідчених користувачів
- детальний план тренувань з 6 тренуваннями
- 24 ефективні вправи, потрібні лише гантелі
- Оптимізовано для друку
- Більше інформації
Ви хочете схуднути, наростити м’язи або підтягнутись навколо? Тоді ви точно маєте рацію з нами. Наші найкращі тренери підберуть вас саме там, де ви знаходитесь, і напишуть вам індивідуальний Тренінг та/або план харчування - Мотивація та питання включені.
Ідея притискатися близько до гарячого тіла звучить заманливо, але насправді це, на жаль, змушує нас потіти. Ми покажемо вам, як спокійно насолоджуватися літнім сексом, зберігаючи холодну голову.
Чому ми влітку почуваємось більше схожими на секс?
Коли на вулиці стає жарко, бажання до сексу також зростає. Більш інтенсивне сонячне світло гарантує, що гормон серотонін виділяється інтенсивніше. Це, в свою чергу, "робить нас більш пильними та життєво важливими", пояснює Пітер Вальшбургер із Вільного університету Берліна.
"Цвірінькання птахів і квітучих дерев" мають психологічний вплив на людей, пояснює біопсихолог, "ми асоціюємо їх з чимось прекрасним". Так звана весняна лихоманка, яка в найкращому вигляді влітку, також впливає на здоров'я: "Стимулюється метаболізм вітамінів, що, в свою чергу, збільшує міцність кісток", - говорить Вальшбургер.
Ще один приємний ефект: гормони щастя змушують нас більше займатися сексом.
Але весняна лихоманка - не єдина причина більшого бажання любовної гри влітку. Є також фізична причина: спека збільшує кровотік в організмі - включаючи статеві органи. Таким чином, пеніс і піхва більш чутливі і можуть збуджуватися швидше.
Які позиції найкраще підходять для сексу влітку?
Заздалегідь одне: під час сексу ви потієте в будь-якій позі. Але є позиції, які просто більш зручні, ніж інші в спеку. "Позиції собачки, ложки та вершника ідеальні, тому що температура і, отже, частота серцевих скорочень тут залишаються низькими", - радить доктор. Аксель-Юрг Потемпа, андролог і секс-медицина з Мюнхена.
Також добре: положення вершника назад або вбік. Або вона повернулася на край ліжка, а ти стоїш на колінах перед нею. Уникайте дикої гімнастики і віддайте перевагу любити одне одного повільними рухами.
Порада: Чому б вам не зробити якусь роботу влітку? Пара вібраторів, як відомий Satisfyer Pro 4 Couples, - це забава для вас обох, і ви берете на себе певні зусилля.
Сексуальні позиції, в яких ви міцно тримаєтесь, досить непридатні в жаркі дні. Контакт з тілом і сильне тертя створюють ще більше тепла.
Стоячий секс також несприятливий, оскільки створює занадто велике навантаження на серцево-судинну систему - якщо ви не стоїте під прохолодним душем.
8 найкращих порад для сексу в спеку
Хотіли б ви займатися любов'ю під душем або в крижаній ванні при спекотних літніх температурах? В основному непогана ідея, але занадто велика різниця температур також може вбити задоволення від сексу.
Ми випробували 8 альтернативних варіантів кохання в жаркі дні - 8 гарячих ідей для сексу в спеку.
1. Ідеальний час: вибір правильного часу для спекотного літнього сексу
Це схоже на заняття спортом: літо - ідеальна пора дня вранці - не тільки тому, що повітря значно свіжіше, але тому, що рівень тестостерону дуже високий рано вранці, і тому ти відчуваєш більший інтерес до сексу, ніж після напруженого Робочий день.
До речі, цей ефект може спостерігатися і у жінок. І будьмо чесними, є кращий спосіб розпочати день?
2. Прохолодні простирадла: холодні простирадла для гарячої любові
Ви, мабуть, давно заборонили зі свого ліжка товсту вовняну ковдру. "Сатин охолоджує шкіру, але це синтетичне волокно, і тому погано проводить піт", - пояснює Потемпа.
З постільною постільною білизною набагато легше робити гімнастику: воно також має охолоджуючий ефект, але запобігає поступовому розповсюдженню під вами пулу поту.
3. Прохолодне ліжко: займіться коханням на кухонному підлозі для змін
Так, ліжко зручне. Але при екстремальних температурах рано чи пізно доцільно знайти більш прохолодне місце. "Будь то на прохолодній кухонній кахельній підлозі, в душі під прохолодною теплою водою або в підвалі: ви можете випускати пар там, де тепло не потрапляє туди або навряд чи", - говорить автор ("Що ви не повинні знати про секс", Ріва, близько 15 євро).
Ванна кімната - ідеальне місце, оскільки є безліч можливостей, щоб охолодитися. Ви віддаєте перевагу душу або ванні? Налаштуйте воду лише теплою - вона освіжається краще, ніж крижана, бо тіло буде виробляти ще більше тепла після удару.
4. Кулінарне охолодження: гостра їжа охолоджує тіло
Ви коли-небудь запитували себе, чому в гарячих країнах люди так часто їдять гостре? Гостра їжа, що містить чилі, наприклад, охолоджує тіло. Капсаїцин, що міститься в стручку, сприяє охолодженню поту.
До речі: оскільки чилі стимулює кровообіг, він також підвищує збудливість в статевих органах.
5. Секс на відкритому повітрі: Виходьте з дому!
Не хочете, щоб вас смажили в гарячому суглобі? Тоді виходьте на вулицю. Як щодо, наприклад: ви з вашим партнером трохи нагріваєте один одного вдома, а потім вирушаєте на невелику прогулянку на велосипеді. Хороша річ у цьому: "На велосипеді двоє людей, як правило, виявляють відокремлені, відокремлені місця, де в будь-який час можна почуватись комфортно", - каже берлінська авторка Міа Мін ("Справа", Schwarzkopf & Schwarzkopf, близько 10 євро).
У лісі або біля озера, але точно в тіні. Краще взяти з собою в якості основи велику банну простирадло. Ви повинні зберегти машину як місце для зимового сексу, оскільки спека там накопичується надзвичайно.
6. Подих: включайте короткі перерви під час літнього сексу
Коли піт стікає не просто з чола, а по всьому тілу, ви робите перерву. Ви наповнюєте їх ніжними ласками - вони набагато приємніші в спеку, ніж постійні дотики та розминання. Або дмухніть м’яко над своїм спітнілим тілом - воно охолоджує і збуджує. Також добре: капніть водою на шкіру коханої людини соломинкою.
7. Вологе задоволення: у воду!
Вам не потрібно турбуватися про пітну ванну, коли ви займаєтеся коханням під прохолодним душем. Передбачається, що люди можуть займатися сексом на надувному матраці або в серфінгу. Зазвичай це трохи незручно.
Крім того, ніколи не слід займатися коханням на палючому сонці - це занадто напружує для вашого кровообігу. Знайдіть затінене місце або просто зникніть під теплим душем. Дощить? Ідеально: кохання під літнім дощем чарівне!
8. Бррррр. Використовуйте крижаний удар!
Майже все, що холодно, може забезпечити освіження під час сексу - і буде дуже приємним. Спробуйте поекспериментувати з фруктами з холодильника, кубиками льоду та холодними напоями, які ви дозволяєте ковзати по шкірі один одного. Але не поспішайте: пеніс повинен залишатися поза крижаними частинами, інакше еректильна дисфункція може швидко виникнути.
Прохолодні поцілунки також можуть освіжити: просто покладіть кубик льоду в рот і дайте кубику бродити з рота в рот під час поцілунку. Це не тільки охолоджує вас, але і тренує ваші навички мови, а також включає вас.
Це крижане освіження насправді більше підходить для прелюдії: "Зрештою, кубики льоду надто відволікають вас від того, що насправді відбувається", - каже експерт Міа Мін. Після прелюдії ковток прохолодної води, який ви раніше поклали біля ліжка, освіжить вас.
Висновок: повільний секс популярний влітку
Хоча бажання більше влітку, все одно слід спокійно. Свідомо вибирайте позиції, в яких ви можете любити один одного без особливих зусиль. Робіть перерви між ними і час від часу пригощайте себе прохолодними закусками. Якщо спека все-таки потрапляє вам у голову, найкраще займатися коханням під прохолодним душем або таємно біля озера.