Сексуальна примадонна ховалася під жировою тканиною
Останні статті
- Королева Єлизавета та принц Філіп святкують річницю весілля прем'єрою
- Інна ховалась 21 день. Чому він це зробив
- Сцени, як у фільмах! Прониклий міліціонер, кокаїн, двигуни, безпілотники, торгівці людьми та вбивці в Бухаресті
- Як Резвану Сіміону вдається розчарувати всіх жінок у своєму житті. Він скоїв це знову!
- Капустяний пиріг, обсмажений на сковороді. Дуже простий рецепт
- Ексклюзивно. Приховані секрети Джини Пістолет виявилися. Чого насправді хоче зірка
- Колишній соліст групи 3 Sus Est, у важкому стані в ATI. Лікар: "Його стан не дуже хороший"
- Петре Роман та його найбільше жаль. У чому він звинувачує батьків!
- Сезон поодинці вдома. Що робить Маколей Калкін цього Різдва?
- Нове відкриття шокує планету! Те, що вчені виявили про діаманти
- Висівки в Заворанці нагрівали. Він запилює телезірок і не дбає про судові процеси
- Георге Дінка, з ножами з власним адвокатом. Суддя побив монстра в Каракалі
Австралійська Ребел Вілсон, відома актриса фільму "Гамір", хоче досягти 75 кілограмів до кінця року, і, здається, ніщо не заважатиме їй. Він вже дуже схуд, і останні зображення, розміщені в Instagram, говорять самі за себе.
Він базується на плані зниження ваги Мейра, повідомляє Womenshealthmag.com. Що передбачає метод схуднення Майра? План схуднення, відомий під назвою Mayr Cure, - це створення австрійського лікаря Франца Ксавера Майра. Лікар виходив з ідеї, що люди набирають вагу, тому що вони не їдять здорову їжу і, отже, змінюють/отруюють свою травну систему способом їжі.
Дієта пропагується в мережі оздоровчих центрів Viva Mayr. "Це починається із загоєння розладу, з яким ви стикаєтесь, у поєднанні з правильним харчуванням, фізичними вправами та медитацією", - пояснили на веб-сайті Viva Mayr.
Таким чином, основним принципом цього методу схуднення є здорове харчування. Це надає великого значення травному транзиту. Таким чином, дієта виключає перекуси та значно зменшує кількість споживаної протягом дня клейковини та молочних продуктів. Але секрет - час, витрачений на пережовування їжі. Кожен рот потрібно пережовувати принаймні 40-60 разів.
Відомо, що ряд поживних речовин потрапляє в рот, слина допомагає мисці з їжею бути належним чином підготовленою до наступного травлення, а крім того, науково доведено, що людина, яка довгий час пережовує їжу, споживає менше, насичуючи -швидше. Програма, яку розпочала актриса Ребел Вілсон, починається з дезінтоксикаційної процедури, при якій цукор та кофеїн повністю заборонені.
За столом заборонено читати, користуватися телевізором або телефоном. Мета - насолодитися і зосередитися на тривалому пережовуванні їжі, щоб мозок отримував сигнал саме тоді, коли ви втомилися. Їжа, дозволена під час лікування, - це виключно лужна їжа, така як овочі або риба.
Актриса прийняла новий спосіб життя і увійшла в програму. Вона не тільки харчувалась відповідно до свого раціону, але й серйозно зайнялася спортом. Повсталий Вільсон вправляється з особистим тренером, досягаючи до 6 тренувань на тиждень. Крім того, вона робить тривалі прогулянки та обережно вживає їжу з великою кількістю протеїнів, щоб легше втомлюватися. Це також працює, щоб змінити його компульсивну поведінку щодо їжі, щоб він міг досягти гармонійних і здорових стосунків з їжею.