Селфі на холодильник - нова мода для інстаграмерів
Після подорожей та здорової їжі в Instagram з’являється нова тенденція: фотографії вмісту вашого холодильника. Заснований Instagrammers, що спеціалізується на здоровій їжі та веганському харчуванні, #FridgeShelfies дійсно збирає десятки акуратних та впорядкованих знімків холодильника, показуючи, що ви будете їсти протягом тижня. Новий спосіб отримати натхнення для приготування чудових рецептів або задуматися про те, щоб купувати продукти, про які ви не думали протягом деякого часу. Коротше кажучи, як би марно це не здавалося, перегляд вмісту холодильників Instagram може насправді надихнути вас на ідеї підготовки або навіть зробити так, щоб ви хотіли харчуватися здоровіше.
"Фрукти, овочі та білки"
На цих холодильниках-селфі зазвичай виставляються добре укомплектовані полиці, відтінки яких яскраві кольори фруктів та овочів усіх видів. Деякі користувачі Інтернету настільки організовані, що навіть організовують їжу в маркованих пластикових коробках.
На запитання сайту Byrdie, Роз Персел, автор кулінарних книг та засновник сайту Natural Born Feeder, пояснює, що вона більше використовує свою морозильну камеру, особливо для приготування смузі. Кожні вихідні фахівець змішує фрукти та авокадо, а потім поміщає свої препарати в мішки з морозильною камерою. "У мене в холодильнику також сирі білкові кульки. Вони ідеально підходять для закусок після тренування, і їх легко взяти на ходу".
Що думає тренер Занна Ван Дейк? Також запитавши про цю нову тенденцію, фітнес-блогер, дуже відомий в Instagram, також розказав маленькі секрети свого холодильника: "Я ділюсь своїм холодильником зі своїм хлопцем, який не є веганом, тому наші полиці трохи заплутані. У нас все ще є проте багато фруктів, овочів та білків. І продовжувати: "Я завжди тримаю в моєму холодильнику свіжомелену каву, вона зберігає її свіжою і гарантує найкращий смак. Моя найбільша порада - купувати наші свіжі фрукти та овочі, щоб уникнути зайвої пластикової упаковки. Це не вигідно для планети".
Думай зеленим
Оскільки зберігання та правильна організація холодильника також може стати способом зменшити кількість відходів: щороку втрачається 1,3 мільярда тонн їжі, або 41 200 кілограмів щосекунди у світі, а точніше 1/3 їжі, виробленої на планеті.
Близько 50% цих втрачених продуктів - це фрукти та овочі, часто тому, що, заховавшись за коробкою з молоком, або закопавшись у ящик для овочів, ми забуваємо їх вчасно з’їсти. Отже, добре впорядкувавши свій холодильник, можна зменшити витрати. Подібно до того, як оглянути холодильник користувачів Інтернету, ви можете дати вам ідеї щодо рецептів, щоб приготувати їх якомога швидше і не втратити. Ваша черга !