Семиденна детоксикаційна дієта

Дієта. Здоров’я - це найдорожче, про що нам потрібно подбати. Отже, всі знають, що правильне харчування - одне з найкращих рішень, яке можна прийняти, щоб зберегти здоров’я свого тіла. Звичайно, зайві кілограми некрасиві, але в деяких випадках вони можуть навіть призвести до захворювань. Ось чому ми представляємо вам 7-денну дієту для детоксикації, яка може вам допомогти.

детокс-дієти Дієта

Дієта. Якщо ви хочете позбутися токсинів в організмі, а також кількох хороших кілограмів, рішенням стане детоксикаційна дієта. Принаймні раз на рік доцільно дотримуватися такої дієти, адже ви просто почуватиметесь набагато краще. Крім того, ви можете схуднути від 5 до 7 кілограмів лише за один тиждень, якщо чітко дотримуватись цієї детокс-дієти.

Дієта. 7-денне меню детокс-дієти

Дієта. День 1

Сніданок: ягоди годжі, 200 мл натурального фруктового соку.
Обід: овочевий суп та 200 г салату з овочів.
Перекус: жменька горіхів.
Вечеря: дві запечені/варені солодкі картоплі (зі спеціями: базилік, розмарин, каррі тощо).

Дієта. 2 день

Сніданок: гранат, 200 мл натурального фруктового соку.
Обід: крем-суп зі шпинату з грінками, блюдо з цибулею-пореєм з оливками.
Перекус: дві морквини.
Вечеря: шпинат з яєчним білком з вареного яйця з дрібкою солі.