Семінар з питань харчування, організований Центром психомоторного консультування та підвищення якості життя
Центр психомоторного консультування та підвищення якості життя вчителів та співробітників TESA у співпраці з Департаментом фізичного виховання та спорту (DEFS) Бухарестського університету організовує семінар з питань харчування у п’ятницю, 13 січня 2017 року, починаючи з 16:00, у Аула Магна з юридичного факультету (нар. Михайла Когальничану, № 36-46). Наприкінці цього семінару учасники матимуть чітке уявлення про те, що означає здорове харчування, дізнаються, як схуднути та як трансформувати своє тіло за допомогою раціонально споживаної їжі, таким чином переходячи до здорового способу життя.
Семінар адресований як студентам, так і тим, хто цікавиться темою харчування, незалежно від того, займаються вони спортом чи ведуть сидячий спосіб життя.
Доповідачем на цьому семінарі буде Андрій Сідорка - фітнес-тренер та фахівець з фітнесу-харчування з Міжнародної асоціації спортивних наук в Румунії.
Участь у цьому семінарі прояснить деякі з таких питань:
- Як подолати три перешкоди, які заважають вам змінити своє тіло
- Як ви можете вплинути на свій метаболізм, щоб ефективно (не швидко) схуднути та стати в тонусі
- Які продукти рекомендує Міжнародна асоціація спортивних наук (ISSA), найкраща фітнес-школа у світі
- Межі, які зупиняють нас на шляху трансформації нашого тіла
- Ресурси, які допомагають нам покращувати своє здоров’я
- Макроелементи - білки, жири, вуглеводи
- Мікроелементи - вітаміни, мінерали
- Обмін речовин - анаболізм, катаболізм
- Що означає якісне харчування
- Як їжа впливає на наше життя
Центр психомоторного консультування та підвищення якості життя оснащений сучасним обладнанням та аксесуарами, що забезпечує співробітників університету широким спектром дисциплін та обладнання.
Центр відповідає всім умовам для розвитку психомоторної діяльності та диверсифікації пропозиції дозвілля для викладачів та співробітників T.E.S.A. від університету, також націлений на аспекти стану здоров'я своїх працівників, а також способу життя.
Більше інформації про Центр психомоторного консультування та підвищення якості життя викладачів та персоналу TESA можна знайти тут.