Семінари Даніела Кірхер з питань харчування Fulda
Початок 6 лютого 2019 р., З 18:00 до 19:30.
Переривчасте голодування на сьогоднішній день є дуже сучасним, і воно також зарекомендувало себе для схуднення. Однак недостатньо просто пропустити один прийом їжі! Для того, щоб мати змогу здорово схуднути в довгостроковій перспективі, правильний підбір їжі має вирішальне значення.
На цьому курсі ви дізнаєтесь, чи підходить вам цей метод, чи є ви більше типом 5: 2 або 16: 8, і як ви можете оптимально розробити свій вибір їжі. Звичайно, тема руху також важлива, і вона також практикується в цьому курсі.
Тривалість: 7 одиниць по 90 хвилин кожна
Дата: середа 27.02.2019 10:00
Дати та інформація про груповий нагляд
Кулінарні майстерні з непереносимістю їжі
У кулінарній майстерні ви познайомитеся зі стравами, які ви можете добре переносити, незважаючи на свою нетерпимість
Події:
Без глютену: вівторок, 12 березня 2019 р., З 17:00 до 20:00.
Без молочних продуктів та яєць: вівторок, 14 травня 2019 р., З 17:00 до 20:00
Місце: Майнштрассе 39 у Фульді
Ціна: 60,-€
Ви певний час страждаєте Непереносимість, більше не може перетравлювати певні продукти? Ви реагуєте на порушення травлення, біль у животі та/або ваша шкіра чітко показує, що щось не в рівновазі?
Насолода в житті - збільшуйте своє самопочуття із задоволенням
На 4-тижневому семінарі основна увага приділяється накопиченню позитивного досвіду та самопочуття (тренінг із задоволенням). Учасники переживають позитивні стосунки з почуттями.
На семінарі задоволення представлені можливості того, як почуття можна свідомо використовувати знову. Численні практичні вправи із задоволенням виконуються разом, як всередині природи, так і зовні, і створюється перехід у повсякденне життя. Почуття тренуються і загострюються.
Чуттєвість навчається за допомогою різних каналів сприйняття. Це не тільки посилює сприйняття, але також дає можливість зробити паузу та захищає від поспіху та стресу.
Крім того, учасники вчаться пов’язувати позитивні спогади із сенсорним сприйняттям. Це допомагає поповнити власні ресурси і мати більше енергії для прекрасного в житті.
Вміння насолоджуватися є важливою передумовою добробуту.
Люди зі здатністю насолоджуватися більш розслабленими, мають позитивні почуття та позитивний погляд на життя і можуть спокійніше вирішувати проблеми повсякденного життя.
Станьте знавцем типу!
Безкоштовний інформаційний захід Дата буде оголошена
в Mainstr. 39 у Фульді
Витрати п.п. 150 €
(курс триває 8 годин і проводиться 2 рази в залі для семінарів та 2 рази на відкритому повітрі)
Обідній стіл не стрес-стіл
За обіднім столом часто відбуваються дискусії та ігри на владу. Батьки хочуть, щоб їхні діти їли здорову їжу або те, що пропонується, а діти відбиваються і просять додаткової ковбаси. Починається боротьба за владу - батьки часто програють.
Це призводить до значного обсягу додаткової роботи з приготування їжі, а в довгостроковій перспективі - до недоїдання та виховання нездорового харчування. У довгостроковій перспективі це може призвести до ожиріння, недоїдання, а також до розчарувань, суперечок та
Багато хто знає, як виглядає здорове харчування, але багатьом не вдається втілити його за сімейним столом. Завдяки простим правилам, хорошому спілкуванню та цілеспрямованій організації можна уникнути проблем та конфліктів за столом, а мотивацію до здорового харчування збільшити. Бо він не смакує, не існує!