Seolhyun AOA - Wattpad
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Це. Еще
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Що це перша турбота про всіх.
Seolhyun AOA
AOA - це південнокорейська жіноча група, вироблена FNC Entertainment. До її складу входили 8 членів: Чімін, Юна, Юкюн, Чанмі, Хеджонг, Сеолхюн і Міна, але зараз вона складається лише з шести членів.
Seolhyun з AOA - один із кумирів, який має тіло мрії. Його фокус полягає в тому, щоб зробити лише один прийом їжі на день. Під час їжі вона віддає перевагу їжі, що є агентом, з дуже мало калорій, але де споживання білка:
-Солодка картопля,-курячі грудки-3 яйце.
Також є період, коли вона пропускала сніданок та обід, але їла лише вечерю. Але під час вечері вона багато їла. Коли вона виступила в шоу, Сеольхюн також поділилася своїм досвідом з дієтою, сказавши: "Мені дуже важко дотримуватися дієти. Я хотів зупинитися. Я не міг їсти те, що хотів, і мусив записувати те, що ненавиджу, навіть контролювали вагу щоранку і кожного разу вечірній."
Вона навіть сказала в інтерв'ю:
"Мій зріст - 1,67 см, а вага, яку визначає агентство, - 48 кг. Я люблю багато їсти, і мені дуже важко дотримуватися дієти, тому іноді я замислювався кинути бути художником ".
На естрадному шоу також було виявлено, що Сеольхюну дозволялося їсти лише солодку картоплю, курячі грудки та зварені круто яйця. Щоразу, коли Сельхюн сильно набирав вагу, вона також застосовувала "рідка їжа ", що означає, що вона лише пила рідину і взагалі не їла.
"Я сидів на рідкій/питній дієті і не їв нічого, що міг жувати і ковтати, як вампір "- сказав Сеольхун.
Вона сказала, що іноді плакала від голоду. Зараз вона худне через цю харчову звичку.
Кореєць показує нам тренування, щоб мати м’язи живота: