Серце розбите так іде; s наступним

Розбите серце? Так триває і зараз

Якщо вас розбило серце, у вас точно є щось правильно готово (так, так!). Бо незалежно від того, чи це був хлопець (ця дупа!), Найкращий друг (дурна корова!), Сестра (сука!) Чи доля (у всякому разі найостанніший і найпаскудніший мерзотник з них усіх): Наші серця можуть тільки розбитися, коли ми з повним Пристрасть і почуття є одне - і це в основному добре! Звичайно, це не робить біль більш стерпним. 😒

Розбите серце: можливі тригери

Перш за все, ми пов’язуємось із розбитим серцем Хвороба на любов. Коли партнер, якого ми любимо і якому довіряємо на сто відсотків, залишає нас, обманює нас чи якимось іншим способом розчарований, Це відчуває, ніби відриває землю з-під наших ніг. Зокрема, розриви часто вражають нас сильніше, ніж ми можемо впоратися, саме тому наш мозок захищає нас на ранніх стадіях любові, першої з чотирьох фаз розлуки, як правило, із запереченням.

Але на додаток до болісного закінчення любовних стосунків та причин їх розлуки або серйозного порушення довіри у стосунках, ми можемо також так сильно розчаруй інші переживання, Що ми розбиті серцем Наприклад:

Раптова смерть коханої людини
Кинути роботу, про яку мріяли, після багатьох років стоячи на колінах і віддаючи все від себе
Брати та сестри чи інші довірені люди будуть нам забивати ножем спину
Наша дитина страждає або звинувачує нас у тому, що ми погані батьки
Розлука батьків

Якими б різними не були ці події, всі вони можуть так сильно вразити нас, що ми раптом втрачаємо будь-яку надію та позитивну енергію. Зазвичай ми тоді відчуваємо вражений усім і ми справді хочемо лише одного: Час вийшов! Шкода, що, на відміну від нашої руки чи ноги, ми не можемо просто покласти серце в гіпс і тримати його нерухомим, щоб воно зажило .

Розбите серце: так воно стає кращим

Те, що ми можемо зробити з розбитим серцем, щоб зробити свій біль хоча б трохи більш стерпним, можна сформулювати за простим правилом:

Будемо чесними: якщо ми не можемо взяти тайм-аут, який нам здається, ми можемо хоча б на деякий час оберніть ватою (деякий час = поки нам це потрібно)! Це, в свою чергу, означає, як відомо щось різне для кожного. Хтось вважає за краще вимкнутись під час вечірок хардкор, інші шукають улюблений серіал і їдять галони шоколадного морозива, як Бріджит Джонс, треті тікають від розчарувань у парку, починають дієту або дозволяють балувати себе косметичними візитами - все гаразд!

Важливо лише, щоб ми наслідували свої почуття і знову Формуйте довіру до нас та нашого внутрішнього голосу - бо коли наше серце було розбите, воно було похитнуте до самих основ.

Якщо ви просто почуваєтесь порожніми і ваш внутрішній голос більше нічого не говорить: у відео ми маємо сім натхнення про те, як ви можете трохи відволіктись від свого розбитого серця. (Підходить для Козерога, Терезів, усіх інших знаків зодіаку і звичайно ж усім, хто не вірить у них 😉)

Відео порада: 7 натхнення для людей із розбитим серцем

Серце розбите: коли я знову стану таким самим?

Давайте зробимо це коротким і безболісним: Розбите серце змінює нас назавжди. Не турбуйтесь! Це не так, ніби ми сумуємо, страждаємо і мучимося все життя, щоб змиритися з цим одним страшним досвідом. Але ми часто розвиваємо характеристики, які раніше не були чи менш виражені в нас. Наприклад:

чутливість.
Ми раптом стаємо чутливішими і чутливішими як до власних почуттів і потреб, так і до почуттів інших.
розгляд.
Оскільки ми знаємо, як погано можуть почуватись люди, ми обережніше не заподіюємо болю нікому.
поблажливість.
Якщо хтось стоїть поруч з вами, ми не легко сприймаємо цю людину. І ми не засуджуємо себе так суворо, як раніше.
Увага.
Ми більше не вступаємо з кимось так швидко і довше вагаємось, поки не справді довіримось.
Раптове горе.
Місце, пісня, запах - час від часу пам’ять наздоганяє нас, і ми раптом сумуємо.
Здатність бути щасливою.
Це найкраще (чи єдине хороше?!) Щодо страждань: переживши це, ми набагато сильніше сприймаємо позитив і прекрасне, а також можемо більше насолоджуватися маленькими моментами щастя. У довгостроковій перспективі негативний досвід навіть збільшує нашу інтенсивність життя.

Обіцянка: Навіть якщо нас просто поранили і нічого не має сенсу - Рано чи пізно ми знову будемо сміятися, жити, любити і бути безтурботними. Напевно, одного разу нам навіть знову розбиють серця, але вдруге це трохи легше. Бо тоді ми принаймні знаємо, що переживемо це! 💜

Ваші стосунки закінчились так давно, але біль і горе при розлуці все ще такі сильні, що ви не хочете нікого пізнавати і нікому не можете довіряти? Тут ви дізнаєтесь, як можна боротися із ревнощами, як тривога у стосунках виникає внаслідок серйозної травми або чому ви можете спробувати це як поєднання з необов’язковими побаченнями, щоб почати з.

Або ви все ще перебуваєте у стосунках, у яких ви сильно розчаровані і зараз думаєте про розлуку? Тут ми надаємо вам допомогу для прийняття рішень на питання "Чи варто розлучатися?".

До речі: Синдром порожнього гнізда також може відчувати себе розбитим серцем. Більше інформації про це ви можете знайти в нашій статті.