Серцева дієта Як схуднути на п’ять кілограмів за три дні; вишуканий

Незалежно від вашої мети - що ви виконали себе після переїдання або хочете схуднути на кілька кілограмів, щоб потрапити у свій улюблений одяг - триденна дієта здається ідеальним рішенням для таких "надзвичайних ситуацій".

Триденну дієту ще називають серцевою, оскільки її також практикують у лікарнях за кордоном для хворих на серце, яким необхідно терміново схуднути перед операцією на серці. На думку тих, хто її дотримувався, ця дієта може призвести до втрати 4,5 кілограма всього за три дні, пише clickpentrufemei.ro.

Будьте обережні! Фахівці рекомендують не дотримуватися цього режиму більше трьох днів! І під час нього ті, хто стежить за нею, зобов’язані споживати 8 склянок води щодня.

ДЕНЬ 1

Сніданок

• кава або чорний чай
• ½ грейпфрут або його сік
• 1 шматок тосту з арахісовим маслом 1 ст

Обід:

• cup чашка тунця
• 1 шматок грінки
• кава або чорний чай

• 85 гр будь-якого нежирного м’яса
• 1 склянка зеленої квасолі
• 1 склянка моркви
• 1 яблуко
• 1 склянка ванільного морозива

ДЕНЬ 2

Сніданок:

• кава або чорний чай
• 1 або
• ½ банан
• 1 шматок грінки

Обід:

• 1 склянка сиру або тунця
• 8 звичайних бісквітів або 1 шматок тосту

• 2 скибочки тонкими, як місток дитячої долоні яловичини
• 1 склянка брокколі або капусти
• ½ чашка моркви
• ½ банан
• ½ чашка ванільного морозива

3 ДЕНЬ

Сніданок:

• кава або чорний чай
• 5 соленого печива
• 28 г сиру Чеддер
• 1 яблуко

Обід:

• кава або чорний чай
• 1 або варене
• 1 шматок грінки

• 1 склянка тунця
• 1 склянка моркви
• 1 склянка цвітної капусти
• 1 чашка дині
• ½ чашка ванільного морозива

Інші назви:

Кардамон - це потужна спеція, яка, здається, також має лікувальні властивості, такі як ...

Повторний отит - це вушна інфекція, яка називається гострим хронічним отитом. Це проявляється або ...

Апельсиновий сік дратує оболонку горла, як і спеції, газовані напої та сухі продукти.

---