Як можна готувати домашнє дитяче харчування протягом цілого тижня; Дитяче харчування
“Домашнє” не означає, що вам доведеться стояти на кухні після важкого дня. Досить одного ранку - бажано на вихідних - щоб придбати фрукти та овочі та підготувати дитячі баночки на цілий тиждень. Трохи творчості та деяких гігієнічних правил зберігання ви зможете зробити що завгодно з легкістю. Зустріч з друзями на ринку, прослуховування музики чи випивання напою з татом, поки ви готуєте, скоро стануть частиною вашого способу життя.
Організуйте себе
Для підготовки та збереження дитячих баночок на тиждень потрібні невеликі пластикові контейнери з кришками (BabybolsСиліконовий контейнер). Вони мають ту перевагу, що посуд можна зберігати в холодильнику або морозильній камері, а потім розігрівати безпосередньо парою і подавати дитині.
Невеликий мішок на блискавці для заморожування вимитих та нарізаних фруктів та овочів має ту перевагу, що його можна складати в штабелі та займати менше місця, якщо у вас є лише невелика морозильна камера.
Покупки
На вуличному ринку ви маєте можливість купувати сезонні фрукти та овочі, свіжі яйця, птицю чи рибу у місцевих виробників з хорошим співвідношенням ціни та якості. У супермаркеті ви можете завершити покупки молоком та сирними продуктами, маслом, борошном, цукром або медом, ....
Правила гігієни
Овочеве або фруктове пюре можна зберігати в холодильнику максимум 2 або 3 дні. Як запобіжний захід, посуд із тваринами, такими як риба або м’ясо, не слід зберігати довше 24 годин. Незалежно від терміну придатності, краще сподіватися в першу чергу на нюх і, якщо є сумніви, скуштуйте їжу, перш ніж давати її дитині. Заморожування є надійним методом зберігання протягом більше 2-х або 3-х днів і може використовуватися для всіх продуктів харчування (включаючи молоко та сирні продукти). Він також має перевагу, зберігаючи вітаміни та барвники.
Домашні дитячі банки проти промислового дитячого харчування
Перехід від молока до твердої їжі під час відлучення - це правильний час, щоб почати знайомитися зі своїм маленьким поїдачем. Поступове додавання соусів або каш до пляшки з молоком або додавання дрібних шматочків до їжі свідчить про готовність дитини звикати до різних консистенцій або жувати щодня. Ви викладач його харчової та сенсорної освіти, і свіжість та смак ваших каш та соусів буде незрівнянним із промисловим дитячим харчуванням.
Під час підготовки дитина може спостерігати, як ріжуть цілу моркву, відчувати запах філе риби або чути, як вода тече на фрукти, що миються. Це дає йому доступ до кухонної культури в ранньому віці.
З точки зору стійкості, саморобні дитячі баночки дуже екологічні, оскільки вони підлягають вторинній переробці та не мають зайвої упаковки.
Трохи смаку
Додавання шматка вершкового масла розміром з волоський горіх і крапля оливкової олії запахує страви і завдяки провідності жирів підкреслює їх смак. Крім того, додавання спецій, таких як розмарин, чебрець або кориця при варінні фруктів та овочів, або додавання гілочки петрушки або кервеля в кашу, підкреслює смак страви і доставляє дитині задоволення.
Планування дитячих окулярів на тиждень
З 15 дитячими баночками на тиждень ви можете поєднувати різний смак та колір за своїм бажанням.
Ось декілька порад:
- Поки овочі на ринку готуються, розділіть рівні свого багатофункціонального кухонного комбайна. Різні види овочів можна легко змішувати в змішувачі, створюючи різні типи каш.
- Для приготування десертів перемикайтеся між різними видами фруктів, щоб змінювати колір між малиново-червоним, персиково-жовтим та яблучно-зеленим тощо. Дитячі баночки з соусом можна тримати принаймні 3-4 дні в холодильнику в герметично закритих банках.
- Як варіант, можна заздалегідь очистити, нарізати та заморозити фрукти та овочі різними порціями. Таким чином, маленьку кашу для дитини можна приготувати і змішати дуже швидко безпосередньо перед їжею.
- М’ясо, рибу або молочні продукти бажано додавати безпосередньо під час їжі. Можна взяти невелику кількість їжі або заморозити порції, зручні для дітей.