Серцева дієта - у безкоштовному дієтичному лексиконі в Інтернеті
Серцева дієта, серцева дієта
Що таке серцева дієта і яка її мета? Дієта серця - насправді дієта Орніша, розроблена доктором. Орніш був розроблений і своїм завданням зупинити атеросклероз і тим самим зберегти серце здоровим!
Хоча дієта для серця «Орніш» є більш медичною, за допомогою неї ви можете схуднути.
Оскільки дієта на серці Орніша відповідно має менше жиру, а вибір їжі дуже вегетативний.
На відміну від рекомендацій Німецького товариства з питань харчування, яке дозволяє приймати максимум 60-70 г жиру на день для здорових людей із зайвою вагою, дієта Орніша-Герца є більш радикальною з точки зору споживання жиру і дозволяє лише близько 10-25 г на день Жир. Це досягається завдяки дуже високій частці фруктів та овочів та підготовці з низьким вмістом жиру!
В AIQUM ви отримуєте здорові та індивідуальні плани харчування та спортивні плани, щоб ви могли успішно схуднути, не жертвуючи багато!
Прочитайте, що говорять інші про AIQUM: успішне схуднення