Серцева недостатність - як жити з медичними картками та медичними порадами
Ось основні рекомендації щодо кращого життя зі своєю хворобою:
Чи добре ви розумієте свою хворобу ?
- Розуміння вашої хвороби є частиною лікування та догляду. Якщо у вас є які-небудь запитання або сумніви, повідомте свого лікаря: уважно прочитайте наші статті та не соромтеся вивчати нашу інформацію далі за допомогою посилань.
- Знання ознак, які можуть призвести до підозри на розвиток, такий як більша задишка, менші зусилля, які виникають вночі, або розлад серцевого ритму (прискорення або відчуття нерегулярного пульсу) є важливим для термінової медичної консультації.
Подбали про те, щоб адаптувати своє життя ?
- За особистими планами? Без задишки ваше особисте життя може бути нормальним. Перевірте з лікарем, що ви можете зробити.
- Якщо ви працюєте професійно? без задишки ваше особисте життя може бути нормальним. Перевірте з лікарем, що ви можете зробити.
Як з цим жити: чи підходить ваш раціон ?
- Перша рекомендація - дієта з низьким вмістом солі, яка становить приблизно 4-6 грам солі на день. Не додавайте сіль за столом, зменште кількість солі під час приготування їжі та виключіть основні продукти, багаті сіллю, такі як холодне м’ясо, певні сири, тістечка та тістечка - це перший крок. Ви також можете звернутися до лікаря за практичною порадою до дієтолога.
- Підтримання нормальної ваги, а саме індексу маси тіла (вага в кг/зріст (м2) менше 25
• Якщо вага нормальний:
- Зниження рівня ліпідів і особливо насичених ліпідів, тобто тваринних жирів (червоне м’ясо, холодне м’ясо, сири тощо), має важливе значення.
• Якщо є надмірна вага
- Низькокалорійні дієти (Ключові слова:
- Серце