Серцево-судинні фактори ризику - Кардіокласна клініка кардіології

Серцево-судинні фактори ризику сприяє відкладенню холестерину та утворенню бляшок атероми на артеріях, що живлять серце (коронарні артерії), артеріях, що зрошують мозок (сонних артеріях) або на ногах. Отже, початок та прогресування атеросклерозу може відбуватися швидше або повільніше, залежно від наявності або відсутності цих факторів ризику.

атеросклероз це спричинено збільшенням агломерації жиру та холестерину в судинах, будучи станом, який починається в молодості і прогресує з віком, приводячи з часом до зменшення діаметра кровоносної судини (стенозу) до її закупорки (прикусу).

Стенотична судина (малого діаметру, звужена) або засмічена (закупорена) більше не може нести достатню кількість крові та поживних речовин, і тканини, що харчуються нею, постраждають. Цей ланцюг явищ може призвести до інфаркту міокарда, a інсульт та інші ішемічні синдроми, які можуть призвести до смерті або інвалідності пацієнта.

Найважливіші фактори ризику, пов'язані із серцево-судинними захворюваннями, мають два типи:

незмінні фактори ризику: вік, спадковість, чоловіча стать;
модифікуються фактори ризику такі як куріння, високий рівень холестерину, ожиріння, малорухливий спосіб життя, стрес, такі захворювання, як гіпертонія або діабет, який за допомогою дієти та здорового способу життя можна змінити і тримати під контролем.

Очевидно, що поєднання кількох факторів ризику значно збільшує ймовірність серцево-судинних захворювань.

а) незмінні фактори ризику

1. Чоловіча стать

Стать (стать) людини є важливим елементом у визначенні серцево-судинного ризику, оскільки у чоловіків частіше розвиваються серцево-судинні захворювання, ніж у жінок до менопаузи. Вони завдяки секреції певних жіночих гормонів захищені від цієї хвороби до настання менопаузи. Однак після менопаузи ризик для жінок стає рівним ризику для чоловіків, і раннє настання менопаузи є ризиком. фактор серцево-судинного ризику.

Очевидно, що стать особи не може бути змінена, але, знаючи ризик, профілактичні заходи повинні бути більш серйозними та вживатими вчасно, щоб не розвинути серцево-судинне захворювання із летальним наслідком.

2. Спадковість (генетична схильність)

Генетична спадщина кожного з нас відіграє важливу роль, коли мова йде про серцево-судинний ризик. Подібно до того, як ми можемо успадкувати певні фізичні риси від когось із наших батьків чи бабусь і дідусів, так ми можемо успадкувати гени, які схиляли деяких членів сім'ї (кровних родичів) до серцевих захворювань. З цієї причини важливо з’ясувати, якими хворобами страждали члени вашої родини, щоб ви знали свої ризики та як можна запобігти цим хворобам. Таким чином, якщо хтось із членів сім'ї страждав ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда, гіпертонія, інсульт, артеріїт, цукровий діабет тощо, шанс отримати ці захворювання значно вищий, ніж у людини, яка не має такої патології серед своїх нащадків.

3. Вік

З віком ризик розвитку серцево-судинних захворювань значно зростає, але, прийнявши відповідний спосіб життя, можна знайти рішення, які зменшують вплив старіння на здоров’я серця.

b. Модифікуються фактори ризику

1. Куріння

Куріння збільшує ризик розвитку серцево-судинне захворювання до 4 разів. Коли ми говоримо про серцево-судинний ризик, Незалежно від того, скільки сигарет ви викурюєте, навіть одна викурена сигарета на день може збільшити ваш серцево-судинний ризик. Крім того, навіть пасивне куріння (вплив сигаретного диму, який викурюють інші) є настільки ж шкідливим, збільшуючи серцево-судинний ризик навіть для некурящих. Пов’язаність куріння з іншими факторами ризику ще більше збільшує ймовірність виникнення та швидкого розвитку серцево-судинних захворювань.

2. Дисліпідемія (високий рівень холестерину та тригліцеридів)

Термін дисліпідемія визначає кілька порушень ліпідного обміну, які в основному характеризуються високими значеннями холестерину та тригліцеридів у крові, які є основним фактором серцево-судинного ризику.

холестерин це речовина в категорії жирів (ліпідна речовина), яку організм використовує для побудови клітинних стінок нашого тіла, таким чином, є важливим компонентом у розвитку клітинного метаболізму в організмі. Кров транспортується до органів і тканин. Холестерин доходить до крові з 2 важливих джерел: одна частина надходить з їжею (з яєчного жовтка, м’яса та нежирних молочних продуктів), а інша частина виробляється печінкою. Коли вона в надлишку відкладається холестерин на стінках судин, утворюючись з часом бляшки атероми що ускладнює кровотік, а звуження (стеноз) або закупорка (закупорка) артерій є основною причиною ішемічної хвороби серця, гострий інфаркт міокарда, з сонний атеросклероз і інсульт або a облітеруюча артеріопатія нижніх кінцівок (артеріїт).

тригліцериди - це ще один тип жиру, який, якщо він високий, вказує на ризик серцево-судинних захворювань.

Коли ми визначаємо дисліпідемія нас цікавлять ліпідні фракції, а саме:

Загальний холестерин яка повинна бути в ідеальних умовах нижче значення 200 мг/дл; у дітей значення повинно бути нижче 170 мг/дл; Фракції холестерину: Холестерин складається з декількох компонентів, два з яких надзвичайно важливі при визначенні ліпідного профілю:
- Холестерин ЛПНЩ - називається в народі "поганий холестерин„Це головний винуватець утворення бляшок атероми. Він повинен мати значення менше 115 мг/дл у людей без факторів ризику, а для тих, хто вже має серцево-судинні захворювання або фактори ризику, ідеальним буде нижче 70 або навіть нижче 55 мг/дл (для тих, хто має бали дуже високий серцево-судинний ризик або серцева недостатність);
- ЛПВЩ холестерин - також відомий як "хороший холестерин" виконує роль захисту стінок судин від холестерину ЛПНЩ. Значення ЛПВЩ більше 40 мг/дл забезпечують захист від ризику серцево-судинних захворювань. В ідеалі він повинен бути вище 60 мг/дл;

Окрім холестерину, в крові циркулюють і інші види жирів, і деякі з них, тригліцериди пов'язані з ростом серцево-судинний ризик. Їх значення в крові має бути менше 150 мг/дл, щоб зменшити ризик серцевих захворювань.

За ненормальних умов занадто багато холестерину потрапляє в кров. Він осідає на стінках судин, звужуючи їх діаметр і перешкоджаючи нормальному кровотоку. Це породжує атероматозну хворобу, яка може вразити будь-яку судину тіла. атерома є основною причиною серцево-судинних захворювань та смертності від цих захворювань.

Залежно від індивідуального серцево-судинного ризику кожної людини та його чи її серцево-судинних захворювань (тобто чи є у нього чи вона інфаркт міокарда, було розширений просвітковий з монтажем стент або страждав a аортокоронарний байпас), значення, які вважаються нормальними для холестерину та тригліцеридів, є інший.

Що таке жири в крові? Що таке ліпідний профіль?,

Які нормальні значення жирів у крові (ліпідний профіль) мають здорове серце? Що таке дисліпідемія?

Як знизити рівень холестерину та тригліцеридів, щоб мати здорове серце?

Які жири ми включаємо в здорове харчування?

3. Ожиріння

ожиріння або надмірна вага виникає, коли людина має Індекс маси тіла (ІМТ) високий, тобто він важить більше верхньої межі, встановленої напрямними, залежно від його висоти. Серцево-судинний ризик значно зростає, особливо у пацієнтів з абдомінальним ожирінням, з обхватом талії більше 102 см у чоловіків та понад 88 см у жінок.

Індекс маси тіла (ІМТ) обчислюється за формулою: Маса (кг)/Висота² (м²), і його значення можуть бути

- між 18.50 і 24.99 - нормальна вага;

- між 30.00 і 34.99 - ожиріння (перший ступінь);

- між 35.00 та 39.99 - ожиріння (ІІ ступінь);

- 40,00 і більше - хворобливе ожиріння.

4. Малорухливий спосіб життя

За відсутності фізичних навантажень організм має надлишок енергії, і невитрачене «паливо» буде циркулювати в надлишку через кров, що призводить до підвищення рівня цукру в крові та холестерину, які будуть відкладатися або в тканинах, що викликають ожиріння, або на стінках судин, руйнуючи їх і утворюючи бляшки атероми.

5. Високий кров'яний тиск

Гіпертонія його також називають "мовчазним вбивцею", оскільки він не має конкретних проявів, які може розпізнати пацієнт. Зазвичай виявлення цього стану є випадковим, і неможливо точно вказати, як довго пацієнт піддається високому кров’яному тиску. Гіпертонія виникає, коли значення виміряного артеріального тиску в руці перевищує 140/90 мм рт.ст. Значення від 130/85 до 140/90 мм рт.ст. вважаються перегіпертензією. Цей стан збільшує зусилля, докладені серцевим м'язом, що призводить до підвищеного ризику розвитку гострий інфаркт міокарда, з інсульт або a серцева недостатність. Крім того, високий кров'яний тиск в артеріях з часом викликає багато ускладнень високого кров'яного тиску, таких як ниркова недостатність (пошкодження нирок при нефропатії), церебральний атеросклероз або інсульт, пошкодження очей внаслідок гіпертонічної ангіопатії тощо.

Правильне лікування гіпертонія і підтримка його в нормальних значеннях є абсолютно необхідною для зниження серцево-судинний ризик і прийом ліків, рекомендованих лікарем, буде припинений лише за його рекомендацією. Рекомендовано періодична перевірка значення артеріального тиску навіть для здорових людей.

Посилання Високий кров'яний тиск

Наші блоги Що таке кров'яний тиск?

Які фактори ризику визначають виникнення гіпертонії?

Вимірювання артеріального тиску - коли, як і чим?

Які ускладнення високого кров’яного тиску?

Як лікувати високий кров'яний тиск? вони скажуть вам більше

6. Цукровий діабет

глікемія збирають вранці натщесерце зі значеннями від 5,6-6,9 ммоль/л (102-125 мг/дл) або вище, або ненормальний тест на толерантність до глюкози являє собою фактор серцево-судинного ризику. Хоча глюкоза в крові є улюбленою їжею для клітин, проте коли її надлишок, вона стає токсичною.

З часом високий рівень цукру в крові змінює стінки судин, що призведе до захворювань серця, нервової системи, нирок, очей та інших органів.

Наш блог Діабет та серцево-судинний ризик, Метаболічний синдром говорить вам більше

7. Стрес

Дискомфорт або труднощі, що виникають у повсякденному житті на роботі чи вдома, події з великим нервовим споживанням можуть по-різному впливати на організм, що може призвести до розладів сну, головних болів або болів у спині, дратівливості або депресії.

В той самий час, стрес має великий вплив на серцево-судинну систему, що призводить до встановлення атеросклероз і підвищений ризик серцевих захворювань.