Сердечний біль (стенокардія)
Стенокардія або серцевий біль - це те, як серце говорить вам, що з ним щось не так, тобто, що йому не вистачає кисню для задоволення потреб організму. Ішемічна хвороба серця є основною причиною смерті у всьому світі.
Як серце васкуляризоване?
Серце складається з чотирьох порожнин, двох передсердь і двох шлуночків. Праве передсердя і шлуночок містять венозну кров (з низьким вмістом кисню), а ліве передсердя і шлуночок містять артеріальну кров (багату киснем). Кров з лівого серця буде надходити до всіх органів і тканин від серця через аортальну артерію. Відразу після того, як аортальна артерія починається від серця, від неї від'єднуються дві артерії - вінцеві. Вони утворюють мережу навколо серця, забезпечуючи його киснем, необхідним для продовження перекачування крові.
Ішемічна хвороба серця
Ішемічна хвороба серця є основною причиною смерті у всьому світі. За підрахунками, щорічно буває 7,2 мільйона смертей через серцеві захворювання. Якщо ми подивимося на ціле, то виявимо, що серцево-судинні захворювання мають більше жертв, ніж інші причини смерті разом (рак, нещасні випадки чи війна). Найбільш поширеним профілем людини з стенокардією є: чоловік старше 30 років, підданий стресу (робота, сім’я, соціальне життя - джерела стресу), з нездоровим способом життя. Це частіше зустрічається у чоловіків, жінок, що захищаються дією гормонів до менопаузи.
Як виникає стенокардія?
Ангіна може виникнути, коли коронарні артерії частково перекриті (або заблоковані) через відкладення бляшок атероми (зазвичай це дві протилежні бляшки, одна кальцинована, а інша фібро-ліпідна). Ці бляшки звужують просвіт артерії (зменшують діаметр), зменшуючи потік крові, яка повинна надходити до серця. Ще однією причиною стенокардії можуть бути навантаження (фізичні навантаження, сексуальна активність або емоції), стрес або злість. Хвороблива ангіна припиняється з відпочинком пацієнта. Існує також нестабільна стенокардія (в народі її називають передінфарктом) або пролежні, що виникає вночі, будячи хворого зі сну - набагато більш серйозні форми.
Симптоми стенокардії
Найголовніша ознака - біль. Біль при стенокардії має кілька характеристик, які відрізняють її від інших видів болю. Місце розташування знаходиться в нижній третині грудини та з лівого боку (ретростернальне або прекордіальне). Пацієнт із стенокардією завжди буде вказувати область, де біль виникає долонею або стиснутим кулаком, ніколи пальцем. Біль створює відчуття звуження грудної клітки, як «кіготь», у пацієнта відчуття швидкої смерті. Біль іррадіює в нижню щелепу, плече, руку та ліве передпліччя (по ліктьовому краю - мізинцем) та останні два пальці. Тривалість болю при стенокардії не перевищує 15 хвилин і поступається нітрогліцерину. Якщо воно перевищує цю тривалість і не поступається таблетці нітрогліцерину, найімовірнішою причиною болю є серцевий напад. Біль може припинитися при будь-яких станах, що зменшують роботу серця - фізичному спокої або постільному режимі або до 5 хвилин після прийому нітрогліцерину.
Що робити, якщо у вас стенокардія?
Спочатку ви йдете до лікаря. Після деяких аналізів він вирішить, яке лікування слід проводити та який спосіб життя слід дотримуватися. Якщо проблеми зі здоров’ям серйозніші, ви можете закінчити хірургічне втручання. Незалежно від призначеного лікування, деякі навіть дуже ефективні, вони лікують лише наслідки атеросклерозу, а не причини. Останнє залежить від пацієнта - він один повинен змінити свій спосіб життя: здорове харчування, фізичні вправи, наскільки це дозволяє організм, контроль ваги та усунення проатерогенних факторів ризику (куріння).
Також вдома пацієнт може вжити декількох заходів для запобігання нападів стенокардії: після їжі (яка не повинна бути рясною) рекомендується відпочинок, оскільки перетравлення їжі «краде» кров із серця та інших органів. Введення аспірину зменшує ризик інфаркту міокарда або нестабільної стенокардії, але це робиться лише за рекомендацією лікаря, а не «на слух».
Харчування та хвороби серця
Серцева дієта повинна виключати насичені жири - максимум 20% добової потреби в калоріях має забезпечуватися жирами, і 2/3 з них має бути ненасиченими. Ця дієта допомагає краще контролювати артеріальний тиск.
Суворо вегетаріанська дієта - без м’яса, яєць або молочних продуктів, багатих поліненасиченими жирними кислотами, може призвести до регресу уражень коронарного атеросклерозу. Є дослідження, які показують взаємозв'язок між збільшенням фізичних навантажень організму у хворих на стенокардію та вегетаріанською дієтою.
Ризик інфаркту міокарда зменшується на 8%, підтримуючи артеріальний тиск на постійному рівні. Лікуючи порушення обміну ліпідів, ризик серцевого нападу знижується до 30%. Дієта повинна складатися з невеликих страв, які набагато легше засвоюються. З-за столу хворий не повинен вставати повним; застосовувати це повинен не тільки коронарний хворий.
Щоб зменшити потенціал проблем із серцевим ритмом, необхідно уникати напоїв з кофеїном або колою. Бажано уникати споживання солі - підвищує кров'яний тиск за рахунок збільшення об'єму циркулюючої крові, це впливає на серце, вимагаючи більшого споживання кисню, щоб впоратися зі збільшеним обсягом.
Бібліографія
www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/angina/
en.wikipedia.org/wiki/Angina_pectoris
www.sfatulmedicului.ro/Cardiopatia-ischemica-si-Infarctul-miocardic/ cardiopatia-ischemica-angina-pectorala-si-infarctul-miocardic_146
Ви можете коментувати використання облікового запису на сайті, FB, Twitter або Google або як відвідувач (без реєстрації). Для відвідувачів коментарі помірні (схвалено адміністратором).