Середземноморська дієта для профілактики ВМД
Дієта, багата фруктами, овочами та жирною рибою, знижує ризик вікової дегенерації жовтої плями на 41%, робить висновок команда з Інсерм-Бордо.
Вік та генетична схильність впливають на початок вікової дегенерації жовтої плями (ВМД). Але є певні фактори ризику, такі як тютюн та дієта, за якими можна діяти, щоб запобігти цій патології. Дослідники з Інсерм-Бордо цікавляться роллю дієти у зменшенні ризику розвитку ВМД.
Ця хвороба, пов’язана з пошкодженням центральної області сітківки (макули), призводить до поступової втрати тонкого зору.
Дослідники виходили з постулату, що певні поживні речовини, які в основному забезпечуються раціоном, такі як омега-3 жирні кислоти (EPA та DHA)
Дослідники з Бордо вивчили дані двох досліджень, в яких брали участь 5000 людей у віці старше 55 років, які більш-менш вміли харчуватися середземноморською дієтою.,
Біомаркер правильних поживних речовин у крові
На основі цього результату вчені планують розробити біомаркер, який би дозволив встановити необхідні споживання певних поживних речовин для збереження сітківки. "Це справді було б можливо, як холестерин для серцево-судинного ризику,
Вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) є основною причиною погіршення зору у людей старше 50 років. Нею страждає майже кожна п’ята людина старше 80 років.
Кажуть, що середземноморська дієта має й інші переваги для здоров’я. Він міг зменшити ризик остеопорозу, ризик агресивного раку простати, або поліпшити настрій, як показали британські дослідники в жовтні 2018 року.