Середземноморська дієта під час вагітності, корисна для дитини
Іспанські дослідники показали, що жінка, дотримуючись середземноморської дієти під час вагітності, може зменшити ризик надто високого індексу маси тіла (ІМТ) у своєї дитини на ранніх стадіях життя.
Це нове дослідження, проведене дослідниками з ISGlobal в Барселоні, простежило за 2892 парами матері та дитини в чотирьох регіонах Іспанії, щоб знайти можливу зв'язок між середземноморською дієтою під час вагітності та особливостями росту дитини, кардіометаболічним ризиком та ризиком розвитку діабету, серцеві захворювання або інсульт.
Зв’язок між середземноморською дієтою під час вагітності та хорошим здоров’ям дитини
Майбутнім мамам пропонувалось заповнювати дієтичні анкети протягом першого та третього триместру вагітності, щоб оцінити їх дотримання середземноморської дієти. Дослідники реєстрували зріст і вагу дітей від народження до досягнення ними чотирьох років. Артеріальний тиск, окружність талії та кардіометаболічний ризик у 697 дітей також вимірювали у віці чотирьох років.
Результати, опубліковані в Journal of Pediatrics, показали, що жінки, які найбільше дотримувались дієти під час вагітності, мали на 32% менший ризик, що їхня дитина страждає на прискорене зростання, тобто, d '' вище ІМТ, ніж діти, народжені жінками, які не харчувалися однаково.
Сільвія Фернандес, дослідник ISGlobal та автор дослідження, також зазначила, що жінки, які не дотримувались середземноморської дієти, як правило, молодші, споживають більше калорій, вони мають вищу ймовірність куріння та нижчий освітній та соціально-культурний рівень, ніж жінки, які дотримувались дієти.
Здорове харчування, запорука міцного довгострокового здоров'я дитини
Вчені не змогли знайти зв’язок між дотриманням середземноморської дієти під час вагітності та зниженням кардіометаболічного ризику у дитини, однак, за словами професора Фернандеса, "вплив на кардіометаболічний ризик може проявитися пізніше в дитинстві".
"Ці результати підтверджують гіпотезу про те, що здорове харчування під час вагітності може мати сприятливий вплив на розвиток дитини", - підсумувала координатор дослідження Дора Ромагера. Вона сказала, що середземноморська дієта надає перевагу фруктам, овочам, рибі, бобовим, оливковій олії та цільним зернам, і що вона намагається обмежити промислові продукти, м'ясо та молочні продукти.
До цього часу кілька досліджень вже показали, що середземноморська дієта може зменшити ризик ожиріння та кардіометаболічний ризик у дорослих, але дуже мало досліджень вивчало її вплив на дітей.