Середземноморська дієта проти раку простати
Щоб зменшити ризик розвитку агресивного раку передміхурової залози, чоловіки повинні харчуватися середземноморською дієтою, що містить багато риби, цілих фруктів, овочів, бобових та оливкової олії та мало цукру.
середземноморська дієта багатий рибою, цілі фрукти, овочі, бобові і показано, що оливкова олія та низький вміст цукру зменшують ризик розвитку агресивні пухлини передміхурової залози, згідно з результати дослідження, опубліковані в медичному журналі Journal of Urology.
Дослідники Інституту Салуда Карлоса III (Мадрид) в Іспанії спостерігали за 733 пацієнтами з Рак простати та 1229 здорових чоловіків із середнім віком 66 років для вивчення впливу дієти з високим вмістом риби, цільних фруктів, овочів, бобових та оливкової олії та низьким вмістом цукру на агресивний рак передміхурової залози у чоловіків.
Західна дієта включає споживання великої кількості жирних молочних продуктів, рафінованих зерен, обробленого м’яса, калорійних напоїв та цукру.
Проти раку простати - середземноморська дієта
Результати дослідження показали, що середземноморська дієта був ефективним дієтичним методом боротьби з агресивними формами Рак простати. Навіть легка західна дієта (споживання молочні продукти з низьким вмістом жиру, цільне зерно, фрукти, овочі) не показав такої великої користі у профілактиці агресивного раку простати.
Дійсно, лише чоловіки, які вживали велику кількість продуктів, специфічних для середземноморської дієти, бачили, що ризик розвитку агресивних пухлин зменшується.
"Це дослідження додає важливі докази зв'язку між дієтою та раком передміхурової залози та підкреслює важливість зосередження уваги на глобальних дієтах", - говорить Беатріс Перес-Гомес, з відділу епідеміології раку та навколишнього середовища Національного центру епідеміології Інституту Салуда. Карлос III (Мадрид). "Наші результати показують, що середземноморська дієта тому буде ефективним методом боротьби з агресивними формами раку простати ".