Середземноморська дієта втрачає позиції La Presse

Фототека Le Soleil

Багата овочами, фруктами, крупами та оливковою олією, середземноморська дієта, яку також називають критською, також характеризується помірним споживанням риби, молочних продуктів, яєць та червоного вина, а також низьким вмістом м’яса.

Селін КОРНУ
ФРАНЦІЙСЬКЕ МЕДІАГЕНТСТВО

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201607% 2F09% 2F01-4999474-le-režim-alimentation-mediterraneen-perd-du-terrain.php & display = popup & ref = плагін & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Поділитися у Facebook ">
✓ Скопійоване посилання

Експерти вважають, що середземноморська дієта, відома своєю користю для здоров'я, втрачає позиції через зміну способу життя та глобалізацію, тенденцію, яку важко змінити, стверджують експерти.

Представлений у різній мірі у всіх країнах, що межують із Середземним морем, він був визнаний ЮНЕСКО в 2010 році нематеріальною культурною спадщиною людства у семи з них (Греція, Італія, Іспанія, Португалія, Марокко, Хорватія та Кіпр).

Але споживання продуктів, що становлять його суть, продовжує зменшуватися. "У Греції він зменшився на 70% за останні 30 років, в Іспанії на 50%", - пояснює AFP президент Міжнародного фонду середземноморської дієти Ллуїс Серра-Маджем з нагоди конференції, що об'єднує близько тридцяти експертів у Мілані.

За його словами, менше 15% іспанського населення зараз ідеально дотримуються середземноморської дієти, відносно задовільно від 50 до 60%, тоді як від 20 до 30% - ні.

Те саме явище у Греції, зазначає Антонія Трихопулу з Грецького фонду охорони здоров’я, яка без особливого здивування підкреслює, що найбільше цього дотримуються старші 65 років, а найменше молоді.

“Ерозія зумовлена різними явищами. Ми спостерігаємо глобалізацію харчових звичок із "поширенням західної дієти" ", - підкреслює пан Серра-Маджем, відзначаючи роль, яку відіграє туризм. Таким чином, спад більше помітний у прибережних регіонах, зокрема в Іспанії або на італійському узбережжі Адріатичного моря.

"Неконтрольований туризм призводить до сильної урбанізації та забезпечує дієту, близьку до фаст-фуду", з наслідками "збільшення споживання м'яса або м'ясних похідних, молочних продуктів, рафінованого борошна та зменшення традиційного раціону", зазначає іспанський експерт.

Підвищення діабету

Вплив помітний з точки зору охорони здоров'я населення: збільшення ожиріння, раку, серцево-судинних захворювань та діабету, тоді як жителі регіонів, колись суворо дотримуючись критської дієти, були відомі своїм неймовірним довголіттям.

"Сьогодні з десяти дорослих греків мають зайву вагу або страждають ожирінням", і близько 11% страждають на діабет ", пояснює пані Трихопулу.

"За допомогою середземноморської дієти, пов’язаної з фізичною активністю, ми могли б запобігти приблизно 80-90% випадків діабету", - зазначає пан Серра-Маджем.

Хоча регіони чинять опір краще, ніж інші, такі як Південна Італія чи Північна Африка, на зустрічі експертів у Мілані розмірковували про заходи, які слід вжити для протидії явищу ерозії, яке, крім ціни на здоров'я, має економічні витрати, пов'язані зі збільшенням здоров'я витрати, не кажучи вже про вплив на навколишнє середовище та підтримку традицій та соціальних зв’язків.

За словами пані Трихопулу, спочатку слід провести освітню роботу: у Греції, таким чином, за Критським режимом більше стежать "люди, що належать до вищих соціальних класів і навчаються", а найбідніші - мало. Це, пояснює вона, "більше пов'язане з соціальною та освітньою проблемою, ніж з грошима, оскільки овочі та фрукти відносно дешеві" в країні, але населення готує менше, а реклама сприяє споживанню солодких або вже готових продуктів.

Рефлексія повинна бути проведена не лише з точки зору здоров'я, а й сталого розвитку, оскільки "майже 25% викидів парникових газів відбувається від виробництва їжі", суддя Серра-Маджем.

Ідея полягає в тому, щоб просувати ініціативи, спільнотами, політиками та думати про те, як повернутися до місцевого виробництва, підкреслює Флоренс Егал, незалежний експерт.

Наприклад, на Балеарських островах "тисячі туристів їдять у буфетах великих готелів", тоді як "у сільській місцевості апельсинові дерева тонуть у фруктах, бо їх не збирають", апельсини, ввезені з континенту, коштують дешевше. Явище, яке змінює спосіб життя, спорожнює сільську місцевість, і тому їй потрібно якомога швидше повернутись назад.