Середземноморська дієта запобігає діабету без дієти та фізичних вправ

Вівторок, 14 січня 2014 р

Барселона - Середземноморська дієта запобігла появі нових випадків діабету 2 типу в рандомізованому клінічному дослідженні в Annals of Internal Medicine (2014; 160: 1-10), хоча на учасників не застосовувались обмеження щодо кількості калорій і вони не займалися спортом повинен був.

середземноморська

Дослідження "Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea" або PERIMED - одне з небагатьох досліджень втручання щодо впливу дієт на здоров'я. У дослідженні брали участь майже 7500 чоловіків (від 55 до 80 років) та жінок (від 60 до 80 років), які мали підвищений серцево-судинний ризик, оскільки вони або страждали на діабет 2 типу, або збільшили три інші фактори ризику, такі як куріння та гіпертонія Мав холестерин, надмірну вагу/ожиріння або мав сімейну історію ранніх серцево-судинних подій.

Результати щодо первинної кінцевої точки (важкі серцево-судинні події) були опубліковані минулого року: Частота важких серцево-судинних подій може бути значно зменшена на 30 відсотків (NEJM 2013; 368: 1279-1290). Зараз Жорді Салас-Сальваду з Університету Барселони та його колеги представляють подальші результати щодо запланованої вторинної кінцевої точки: кількості нових випадків діабету 2 типу серед 3541 учасників, які ще не хворіли на діабет на початку дослідження.

Як і в основному дослідженні, традиційна середземноморська дієта, яка поєднувалася з оливковою олією (1 пляшка на тиждень) у першій групі дослідження та з горіхами (30 грамів на день) у другій групі дослідження, мала профілактичний ефект. У групі оливкової олії було на 40 відсотків менше нових випадків (коефіцієнт ризику HR 0,60; 95 відсотків довірчого інтервалу 0,43-0,85), ніж у контрольній групі протягом чотирирічного періоду дослідження. У дієті, збагаченій горіхами, учасники хворіли на 18 відсотків рідше (ЧСС 0,82; 0,61-1,10), ніж у контрольній групі, тому різниця тут не була суттєвою.