Серія “Клуг худне” Відродження нездорового радикального лікування - Знання - Stuttgarter Zeitung
Хоча лікарі роками не погоджуються, прихильники гормональної дієти стверджують, що вони можуть схуднути за допомогою гормону вагітності ХГЧ. Експерти застерігають від цього: доказів ефекту немає, а також наслідки не були науково досліджені.
Штутгарт - Кетрін Зета-Джонс, Брітні Спірс та Джессіка Шварц за дуже короткий час померли з голоду і дуже вболівали за свою дієту: за допомогою ін’єкцій ХГЧ кілограми впали протягом декількох тижнів, і це у чудовому настрої. Приблизно рік радикальне лікування переживає ренесанс, про який попереджали десятки років. ХГЧ означає хоріонічний гонадотропін людини. Це гормон, який вагітна жінка виробляє в плаценті і який в основному використовується для підтримки вагітності.
Основна ідея споживання цього гормону сягає п'ятдесятих років минулого століття. Британський лікар Альберт Сімеонс мав ідею використовувати цей гормон, щоб перетворити організм жінки, яка бажає схуднути, на своєрідну постійну вагітність. Тому що тоді, він стверджував у той час - і це те, що вважають його послідовники донині - метаболізм цукру буде підтримуватися. У вагітних жінок ця функція служить для захисту майбутньої дитини. Для цього жирові відкладення в організмі будуть розбиватися, особливо в проблемних зонах стегон і стегон. Крім того, він має піднімаючий настрій ефект, завдяки чому схуднення здійснюється в найкращому настрої. Симеонс пропонував свої послуги багатим і знаменитим у клініці в Римі.
Однак одних лише гормональних ін’єкцій недостатньо для дієти ХГЧ. Швидше, на цій приблизно тритижневій дієті споживання калорій потрібно зменшити до 500 калорій на день. Для порівняння: у звичайний робочий день при помірних фізичних навантаженнях жінка споживає близько 1900 калорій, а чоловік близько 2100 калорій, залежно від вашої конституції.
Велике зниження калорій небезпечно
Обіцяні обіцянки щодо дієти ХГЧ спочатку звучать багатообіцяюче: Ви повинні мати можливість втратити близько 300 грамів на день під час дієти. Протягом перших чотирьох тижнів ваги могли показувати в середньому більше ніж на п’ять кілограмів менше, а через шість тижнів за допомогою цієї диво-дієти це могло бути навіть більше восьми кілограмів.
Однак ця величезна втрата ваги є результатом надзвичайного зниження калорій, а не завдяки гормону вагітності. Американський орган охорони здоров'я FDA вказав на це багато років тому. Таке різке зниження ваги за короткий час також є небезпечним, попереджають фахівці з питань харчування у всьому світі. Низький запас енергії при радикальному лікуванні загрожує недопостачанням організму необхідними мінералами, мікроелементами та вітамінами. Їх неможливо адекватно замінити навіть дієтичними добавками. Серцево-судинна система надзвичайно постраждала, а також органи травлення та обмін речовин. Наприклад, такий недостатньо забезпечений організм виробляє багато сечової кислоти. Наслідками є камені в нирках та напади подагри.
Крім того, є побічні ефекти гормону вагітності. Незалежно від дієти, це призводить до проблем у деяких жінок, таких як дуже сильна менструальна кровотеча або утворення міоми. Крім того, він впливає на жіночі статеві гормони, завдяки чому така дієта може призвести до гормональних порушень. Коли чоловіки обирають таку дієту, це абсолютно в темряві, що викликається в їх організмі цим гормоном вагітності. Наукових досліджень з цього приводу немає. ХГЧ також пов'язаний з раком, оскільки різні типи пухлин виробляють цей гормон.
Немає наукових доказів
"Відсутні наукові докази того, що ХГЧ повинен розщеплювати жир", можна прочитати на цю тему в Німецькому товаристві з харчування (DGE). Німецьке товариство ожиріння (DAG) також засуджує гормональну дієту: "У кількох контрольованих дослідженнях впливу ХГЧ на масу тіла в контексті дієти не можна було продемонструвати жодного ефекту", - говорить Мартін Вабіч. FDA настійно застерігає від "неймовірних тверджень", оскільки ХГЧ є "небезпечним, неефективним препаратом для лікування ожиріння". Антьє Гал з DGE принципово застерігає від односторонніх краш-дієт: "Такі короткочасні дієти не працюють довгостроково і загрожують збалансованому постачанню поживних речовин". Крім того, вам доведеться рахуватися з ефектом йо-йо - швидко худнути, але так само швидко досягати початкової ваги або більше. Натомість DGE рекомендує довгострокову втрату ваги на основі різних факторів. Сюди входить повноцінна дієта і від 30 до 60 хвилин фізичних вправ на день.
У Німеччині гормон вагітності заборонений як засіб для схуднення. Якщо ви все-таки хочете піддатися ризику невдалої дієти, ви можете отримати її в Інтернеті. Тут він пропонується у всіх можливих формах, як таблетки, порошок або спрей. Навіть із гомеопатичними гранулами рекламується зниження ваги без зусиль. Однак такі органи влади, як FDA, застерігають від цих Інтернет-продуктів: у найкращому випадку продукти не містять нічого, а в гіршому випадку вони можуть бути шкідливими для здоров'я сумішами.