Серотонін, гормон щастя
Серотонін - одна з тих речовин, яка дозволяє нервовим клітинам взаємодіяти між собою./Makaule/Stock.adobe.com
Серотонін, "гормон добробуту" або "щастя", є речовиною, яка є результатом біохімічного перетворення триптофану. В основному він виробляється в кишечнику, він також міститься в тромбоцитах і центральній нервовій системі (ЦНС), де він діє як нейромедіатор. Іншими словами, це одна з тих речовин, що дозволяють нервовим клітинам взаємодіяти між собою.
80% статті залишається прочитати.
Хрест,
Розвивайте свою різницю
Включено в передплату:
- Всі статті необмежені в Інтернеті та додатках
- Щоденна газета в цифровій версії
- Доступ до архівів та тематичних файлів
- Наші поточні та тематичні бюлетені
Пробна пропозиція від
Серотонін бере участь у регуляції кількох функцій, включаючи прийом їжі та сексуальну поведінку, цикл сну і неспання, біль, тривогу та моторний контроль. Він також відіграє важливу роль у зміні емоційного стану. Якщо серотоніну занадто мало, ми вередуємо, немотивовані і більше схильні до депресії. Серотонін пов’язаний з настроєм двома способами: його рівень впливає на настрій, а позитивні чи негативні думки, в свою чергу, впливають на рівень серотоніну. Подібним чином регулярні фізичні навантаження, як вважається, збільшують природну секрецію серотоніну.
Мозок, забезпечений достатньою кількістю серотоніну, таким чином забезпечує відчуття добробуту та повноти. І навпаки, вважається, що дефіцит серотоніну пов’язаний з депресією. Це причина, чому антидепресанти (інгібітори зворотного захоплення серотоніну) працюють для підвищення рівня серотоніну в мозку. Це випадок із Prozac, який працює, збільшуючи рівень серотоніну в нашому мозку.