Сесії гіпнозу для бронзи на чемпіонаті Європи з боротьби

Ана-Марія Павал (30 років) виграла єдину медаль для Румунії на чемпіонаті Європи з боротьби у Фінляндії (1-6 квітня), бронзу в категорії до 53 кг. Спортсменка, яка народилася в Онешті, керувала своїм виступом у Вантаа, подолавши кілька перешкод у 2014 році: вона пережила розрив меніска, була змушена схуднути на 9 кілограмів і довелося тренуватися з юніорською командою. Ветеран національної збірної з боротьби розкрився для ProSport, захоплено розповідаючи про всі спроби, які вона проходила на шляху до цінної медалі.

Я закрив очі і сказав: "Я так хочу, щоб мій гімн співав".

Яке для вас значення бронзової медалі?
Особливо важливо, тому що я пройшов багато випробувань, поки не потрапив сюди. Коли я розпочав рік, я дуже хотів золотої медалі у європейців. Якраз о 12 годині ночі, коли розпочався феєрверк, я заплющив очі і сказав собі: "Я так хочу цього року заспівати свій гімн"! Я відчув щастя в душі, і я прагнув почати тренуватися. На жаль, коли я починав зимові тренування, я відчував сильний біль у лівій нозі. Я пішов до Центру спортивної медицини, і лікар сказав мені, що у мене серйозна проблема з меніском.

Спочатку я боявся, бо ніколи не стикався з такими травмами, а після МРТ підтвердили складний розрив меніска. Тоді я вирішив швидко прооперуватися з ідеєю відновитись на чемпіонаті Європи, бо дуже хотів поїхати туди і битися за медаль, про яку мріяв 1 січня. Мені зробили операцію у лікаря-спеціаліста Адріана Пожоги, тоді я дуже добре і дуже швидко одужав.

"Тоді ми це просто помітили. Я повернувся після травми, схуд на 9 кілограмів і поставив психіку на позитивну межу "

Як проходило одужання?
Я сів на матрац через два тижні та п’ять днів, і всі застрягли. Мені сказали, що з моменту операції минуло менше трьох тижнів, і я почав тренуватися. Так, я просто відчув того ранку, що можу сісти на матрац, він надходив зсередини. Я закінчив тренування на подив усіх, хто був у залі, і сказав собі: "Я можу добре підготуватися до сьогоднішнього дня, відпустимо це". Зазвичай ти одужуєш приблизно через місяць, але моя психіка так хотіла, щоб я одужав, що мені вдалося зцілитися. Мені було тим важче, оскільки про зміну категорії було оголошено на початку року. Мені довелося взяти участь у 55 кг, і я втрачав 60 кг. Врешті-решт досягло 53 кг із 55 кг, але ця думка мені не дуже сподобалась, бо я теж не сподівався зробити вагу 55 кг.

З цієї нагоди я дякую Олівії Неагу, консультанту з питань харчування, яка мені дуже допомогла, зробивши дуже гарну програму схуднення. Хоча моє тіло було оперовано, я змусив його схуднути на 9 кілограмів. Це не нормально для суглобів. Ще одним аспектом, який мені надзвичайно допоміг, був той факт, що я розпочав кілька сеансів гіпнозу у психотерапевта Андрея Лойсоя в Бухаресті. Бог поклав усіх цих людей на мій шлях, щоб потрапити сюди. Це фантастика, одужати після операції, схуднути на 9 кілограмів і мати можливість поставити свою психіку на позитивну межу. Я надіслав їм текстові повідомлення і сказав: "Без вас я не міг би тут пройти".

"Ми не зосереджуємося на психіці"

Скажіть мені кілька слів про сеанси гіпнозу.
Я знайшов свого психолога в рекламі в Інтернеті, він здебільшого пояснив мені, як проходять сеанси, я також переглянув кілька відео на Youtube і сказав, що треба спробувати. Це не так, як у кіно, закриття очей і ходьба з витягнутими руками. Сеанси нагадують глибоке розслаблення на фізичному рівні, а потім ще глибше розслаблення мозку або підсвідомості. Ввести вас у такий стан можна лише тоді, коли ви дійсно згодні. У нашому спорті все йде рука об руку: специфічні тренування матраців, харчування, а також психологічна частина. На жаль, ми не робимо великого акценту на психіці. Ми багато працюємо, але ми не знаємо, як подумки зрівнятися з тілом.

"Я хотів би, щоб усі румуни насолоджувались зі мною"

«Цей рік був дуже важким, бо я готувався сам і не міг поїхати зі збірною до табору. Вони тренувались певним чином, а у мене був інший графік. Я готувалась до національної групи юніорів і дякую їм за те, що вони прийняли мене з собою, тому що я дізналася нове звідти, пік ", - додала Ана-Марія.

Ви сказали, що виграли медаль для Румунії, після того, як ви вийшли на подіум ...
Так, я дуже люблю свою країну. Я взяв медаль для Румунії, представляв Румунію, і хотів би, щоб усі румуни були задоволені мною, бо я справді так. Я був у багатьох країнах, але після закінчення кар'єри я хочу залишитися в Румунії.

"Приємно знати, що люди цінують тебе"

Ви єдиний призер збірної Румунії на чемпіонаті Європи. Як почуваєшся?
Я не відчуваю себе особливішим, бо я єдиний призер у збірній Румунії. Я хотів би, щоб вся команда піднялася на 1-е місце і заспівала гімн усім. Можливо, я маю більше досвіду, бо деякі дівчата молодші та емоційніші, але я їм довіряю, що вони в майбутньому стануть медалями.

У вас багато шанувальників у Facebook, майже 13 000. Ви часто з ними розмовляєте?
Так, у мене була особиста сторінка, і вона в один момент розбилася, бо в мене було багато друзів. Я вирішив, що якщо мене шукають люди, я повинен зробити офіційну сторінку, на якій зараз у мене 13 000 лайків. Багато хто надсилає мені повідомлення, підбадьорює, робить мені компліменти, приємні речі. Приємно знати, що люди цінують вас.

Павал також виграв бронзову медаль на ЄК у Варні (2005), ЄК у Баку (2010) та ЄК у Белграді (2012).
Ана-Марія посіла п'яте місце на Олімпійських іграх у Пекіні (2008).
На ЄК у Фінляндії спортсменка, що легітимувала в CSM Клуж-Напока, пройшла у восьмому турі Марію Петер (Австрія), у чвертьфіналі - Катажину Кравчик (Польща), а в півфіналі програла Марії Преволаракі (Греція). У бронзовому матчі він переміг азербайджанця Патімат Багомедову.