Сесії ГВ
Сеанси ГВ орієнтовані на дітей (від 9 місяців до 17 років), дорослих та людей похилого віку. Acti'March'® та сусідні походи
Дитячий тренажерний зал
У віці від 9 місяців до 17 років Французька федерація фізичного виховання та добровільної гімнастики зі своїми 7800 клубними клубами тепер пропонує вашим дітям особливо підходящу гімнастику. Динамічні заняття, що дозволяють їм здійснювати вправи без підрахунку, експресивні заходи, курси гімнастичних та спортивних рухових навичок, групові та опозиційні ігри допоможуть їм придбати основи різноманітних рухових навичок, розвинути свою особистість, розвинути свою життєву силу .
• Досліджувати, переживати, блукати під пильним оком одного чи кількох батьків у особливо стимулюючому середовищі,
• Відкривати самостійно або під час гри з іншими, їхні можливості, а також нові види діяльності,
• Закріплювати та збагачувати свої досягнення, діяти разом з іншими для утвердження своєї особистості.
• Побудувати свій імідж на основі «модних» видів діяльності, що дозволяють їм займатися спортом, діяти в групі та перевершити себе.
Gym'Câline: від 9 місяців до 3 років, основний курс навичок, дитячі віршики, раунди, сенсорне пробудження, рукопашний бій з мамою та татом, відповідають потребам розвитку малечі.
Тренажерний зал 3 Помми: від 3 до 6 років, між моторними курсами та кодифікованими видами діяльності, діти самостійно або в групах формують сили дії.
Récréa'Gym: від 6 до 12 років відкриття більш кодифікованих фізичних навантажень (легка атлетика, гімнастика, командні види спорту). Дозвольте дітям самостійно або в групах формувати свою рухову поведінку.
Adogym.com: від 12 до 17 років, хіп-хоп, капоєра, фітнес, циркові заходи, акроспорт, ковзання, опозиційні ігри, дозволяють підліткам брати участь у побудові іміджу та їхніх стосунків з іншими.
Старший тренажерний зал
У дружній атмосфері, у приміщенні чи на відкритому повітрі, Французька федерація фізичного виховання та добровільної гімнастики з 7800 клубними клубами пропонує вам зберегти свій капітал здоров’я. Приходьте і скористайтеся сьогодні спеціальними програмами для консультацій та профілактики, що відповідають вашим мотиваціям та потенціалу (фізичний стан, рівновага, пам’ять).
Наші спеціалізовані мультиплікатори враховуватимуть усі ваші здібності та ваші проблеми при створенні різноманітних видів діяльності як у клубі, так і в будинку престарілих.
Завдяки 110-річному досвіду, 120 000 ліцензіатів старше 60 років, FFEPGV особливо уважний:
• Потреби в кращому житті людей похилого віку, пропонуючи їм підтримувати стійкий життєвий тонус і динамізм завдяки програмам профілактики, адаптованим до кожного етапу їхнього життя.
• Для потреб медичного, середнього, лікарняного та гериатричного персоналу, пропонуючи їм спеціальне навчання, пов'язане з полегшенням фізичних навантажень для людей, що старіють.
Actigym'Senior: Приходьте та розвивайте хороший фізичний стан та підтримуйте здоровий капітал завдяки різноманітним та регулярним заняттям динамічними вправами та неконкурентним спортивним відпочинком. Ця основа групової діяльності сприяє обміну та підтримці соціальних зв'язків між практиками.
Гімнастика: Цей сеанс, який заснований на оригінальному методі, що поєднує тіло та мозок, дозволить вам стимулювати ваші інтелектуальні механізми та розвинути фактори, що оптимізують стійку якість вашої пам'яті.
Gym'Equilibre: З концепцією, заснованою на запобіганні падінням, семінар-практикум дозволить вам адаптуватися до різних ситуацій дисбалансу та реагувати якомога ефективніше за допомогою мобілізації або реактивації рефлекторних механізмів.
Gym'Autonomie: В інституційних умовах (будинки для престарілих, лікарні тощо) ці заняття дозволять жителям покращити якість життя завдяки вправам, що сприяють руховим навичкам, вертикалізації, передачі підтримки, запобіганню падінням та різним тестам спілкування.
Acti’March’®
Сьогодні у Франції кожен другий чоловік перевищує поріг фізичної активності, необхідний для збереження та поліпшення свого здоров’я (barometer health 2005). З Acti'March '@ FFEPGV особливо думав про неактивних людей.
Acti'March'® - це ексклюзивна програма, заснована на ходьбі, створена за результатами наукових досліджень, проведених спільно з UFRSTAPS Тулузького університету.
Доступна для всіх, мало навчаючись, щоб бути комфортною, і рекомендована Національним планом харчування у галузі охорони здоров’я, ця програма дозволяє:
- підбирайте у своєму власному темпі в індивідуальному темпі
- стабілізувати свою вагу
- покращити кардіо-дихальну форму.