Сезарин - Повернення додому після кесаревого розтину
Крововтрата
Після кесаревого розтину вони зазвичай тривають близько 3 тижнів, часто рекомендується почекати до кінця цього періоду, щоб відновити ванни; те саме стосується відновлення статевого акту.
Крововтрата може тривати довше, іноді до 2 місяців, поступово висихаючи. Якщо ви помітили будь-які аномальні ознаки, такі як свербіж, печіння або неприємний запах, зверніться до свого лікаря, який зможе вас лікувати.
Не соромтеся звертатися, якщо з’являються такі симптоми, як блювота, лихоманка або біль у литки (що може бути ознакою початку флебіту).
Шрам
Дивіться сторінку цього веб-сайту, присвячену кесареву розтину.
М’язовий тонус та реабілітація
Напружений м’язовий тонус під час вагітності кесарів розтин не приносить користі: на його відновлення потрібно від 3 до 5 місяців. Ви маєте право у Франції проводити сеанси реабілітації після пологів, як на промежині, так і на животі. Незважаючи на те, що дитина не народилася вагінально, промежина під час вагітності могла бути в сильному напруженні.
Важливо розпочати реабілітацію промежини (або перевірити її тонус) перед початком реабілітації живота, інакше існує ризик пролапсу.
Як тільки ви повернетесь додому, вам доведеться обмежити свої зусилля протягом перших кількох днів. Зазвичай кажуть, що ви не повинні перевозити вантаж, важчий за вагу вашої дитини. Знову ж таки, не соромтеся отримати допомогу, якщо це можливо.
Повернутися до спорту можна поступово на третьому місяці: не змушуйте спочатку, не поспішайте.
У 2015 р. CNGOF [1] повідомив, що "жодне рандомізоване дослідження не оцінювало реабілітацію промежини у безсимптомних жінок з метою запобігання середньому та довгостроковому недержанню сечі або анального каналу. Тому не рекомендується (професійна угода)". Тому CNGOF рекомендує реабілітацію промежини лише у випадках стійкого нетримання сечі через 3 місяці після пологів (ступінь А) та повідомляє, що післяпологова реабілітація покращує короткочасне нетримання сечі (1 рік), але не довгострокове (6–12 років). CNGOF також повідомляє, що реабілітація тазового дна для лікування анального нетримання "пов'язана з меншою поширеністю симптомів анального нетримання протягом короткого (1 рік) (LE3), але не довгострокового (6 і 12 років) (LE3))".
Відпочинок
Якщо є можливість, подрімайте щодня одночасно з дитиною. Регулярно лягайте, скористайтеся перервами для грудей або пляшок, щоб відпочити.
Післяпологовий візит
Цей візит відбувається між 6 і 8 тижнями після пологів. Цей візит - ідеальний час, щоб задати будь-які питання, що виникли після виходу з пологового відділення, не соромтесь !
Для тих, хто переніс екстрений кесарів розтин, цей візит може бути часом, щоб конкретніше запитати, чому у вас був кесарів розтин. Це також може бути нагодою поговорити про майбутнє.
Контрацепція
Різні доступні методи контрацепції доступні вам після кесаревого розтину, як якщо б ви народили вагінально. Деякі засоби контрацепції можуть бути призначені вам, як тільки ви вийдете з пологового відділення, інші під час вашого післяпологового візиту або з нагоди повернення з пологів. Ідеально обговорити це зі своїм лікарем, який зможе порадити вам допомогти знайти найбільш підходящі для вас засоби.
Однак зазначається, що стерильний після кесаревого розтину є суперечливим. Якщо деякі лікарі неохоче ставляться до факту можливого зачеплення рубця під час інсталяції, інші, такі як Мартін Вінклер [2], вважають, що турбуватися не потрібно: зверніться за порадою до лікаря.
Досі трапляється, що деякі лікарі пропонують перев’язку маткових труб при третьому кесаревому розтині (що можна зробити одночасно з кесаревим розтином). Перев'язка маткових труб на тій підставі, що матка з трьома рубцями не могла б підтримати іншу вагітність, не є обов'язковою ні після третьої, ні навіть після кесаревого розтину. Якщо ви впевнені, що не бажаєте більше мати дітей, ви можете вибрати цей варіант. У кожному конкретному випадку сила матки також є такою, і жінці все ще можливо зробити більше трьох кесаревих розтинів.
Сайт Cho ChoingSaContraception.fr зможе просвітити вас щодо стерилізації для контрацептивів.
Їжа
Рекомендується дієта, багата білками, щоб відновити вагітність та допомогти відновити м’язову масу. Для тих, хто не їсть м’яса, можна звернутися за порадою до дієтолога. Дотримуйтесь збалансованого харчування.
Також пам’ятайте, що потрібно багато пити (півтора літра рідини: вода, сік, чай, трав’яні чаї) або навіть більше, якщо годуєте груддю.
Ви можете бути трохи безкровними через крововтрату, пов’язану з пологами. Лікар може призначити добавку заліза, але ви також можете знайти його в деяких продуктах, таких як чорний пудинг, печінка баранини, страусове м’ясо, сочевиця та сухофрукти.
Домашня допомога
Повернення додому може бути важким після пологів, включаючи кесарів розтин. Кілька годин підтримки можуть дати вам полегшення.
Саме в цьому дусі CAF пропонує пристрої допомоги вдома для матеріальних завдань (обслуговування житла, постільної білизни, покупок, приготування їжі.) Або для догляду за дітьми. Послуга складається з фінансового внеску, розрахованого відповідно до вашої родини, що сплачується безпосередньо CAF постачальнику. Щоб отримати додаткову інформацію, зв’яжіться з місцевою CAF: вони надішлють вам список партнерських служб домашньої допомоги. Список літератури: [1] Національний коледж французьких гінекологів та акушерів. Рекомендації щодо клінічної практики: Після пологів - повний текст X. Deffieux, S. Vieillefosse, S. Billecocq, A. Battut, J. Nizard, B. Coulm, T. Thubert. Реабілітація промежини та черевної порожнини в післяпологовому періоді (2015) [2] Вінклер - Контрацепція та кесарів розтин - повний текст журналу Вінклера. Контрацепція: Запитання/відповіді 08. 2004.