Сезонні фрукти та овочі на травень
МОЖЕ ФРУКТИ І ОВОЧИ !
Занотовувати ! Завдяки весняним фруктам та овочам ви легше дійдете до своїх ідеальна вага. Ви його не знаєте? Тому розрахуйте свою ідеальну вагу зараз !
Інші місяці плодоовочевого календаря !
- Січня
- ЛЮТИЙ
- МАР
- Квітень
- МОЖЕ
- ЧЕРВЕНЬ
- ЛІПЕНЬ
- СЕРПЕНЬ
- Вересня
- ЖОВТ
- НОВ
- DEC
У травні місяці робіть, що хочете !
Тепло нас змушує змінити гардероб для деяких нагальне бажання побачити зникнення маленькі кілограми зими ! Це добре, тому що травень дає нам вибір з багатьма сорти фруктів та овочів хто з’являється і хто буде нашим справжні союзники для схуднення бути вгорі в купальнику, як тільки починає з’являтися літо !
Це місяць перші вишні, на півдні, але і перша полуниця та малина ! З боку овочів, салат ми дамо вам тягу до легких салатів для задоволення і за лінію ...
Фрукти та овочі - це " повні калорії ", Тобто вони забезпечать вас необхідними поживними речовинами (клітковина, вітаміни, мікроелементи та мінерали ...) і це при дуже низькому споживанні калорій.
Нижче розрахуйте свою добову потребу в калоріях, це дозволить вам краще управляти своїм щоденним споживанням !
Інші засоби обчислення REGIVIA
ДЕТАЛЬНО СЕЗОННІ ФРУКТИ ТА ОВОЧІ ДЛЯ МІСЯЦЯ ТРАВНЯ !
Травень місяць для сезонних фруктів !
Перші червоні плоди з’являються в травні, ви будете ласувати вишнями, полуницею та малиною !
Фрукти в травні
Може віщує кінець зими. Кіосків наших ринків і супермаркетів багато багатша на різні фрукти та овочі. З боку фруктів полуниця довгоочікуваний дебютує для нашого найбільшого задоволення! У нас є смузі, пироги, верріні та інші десерти, приготовані зі свіжої полуниці. полуниця багата багатьма перевагами для здоров'я. Вона низькокалорійний і багатий вітаміном С так добре як'клітковина. ревінь також є пружинним основним продуктом. Завдяки своєму гострому смаку він пробуджує наші смакові рецептори до кінця літа. З середини травня, якщо спекотно, щасливчики матимуть задоволення відкрити для себе сирі вишні та малина.
Список травневих фруктів
Травень для сезонних овочів !
Це пік сезону для редиски, а також спаржі, яку ви можете їсти гарячою або холодною як завгодно !
Овочі до фавориту в травні
У травні, нові овочі виходять із землі: ніжна спаржа, молода картопля, горох, шпинат, зелена цибуля, огірки, редис, салат ... хрусткі овочі які змушують вас хотіти свіжих літніх салатів. З поверненням сонячних днів, зелені овочі домінувати над нашими тарілками і приносити нам багато переваг. хлорофіл (пігмент, який надає рослинам зелений колір) має антиоксидантні та оксигенуючі властивості. Він також регулює кишковий транзит. Більшість зелених овочів також містять хорошу кількість лютеїн і зеаксантин які попереджають Дегенерація жовтої плями.