SHA; Спосіб життя може бути здоровим FourtyForever
Оздоровча клініка SHA Незвичайна архітектура та чудове розташування. П’ять незалежних будівель пов’язані між собою мостами. 93 люкси, великий оздоровчий центр з басейнами, залами для йоги та численними зонами відпочинку. Він круто піднімається в гору, над селом Ель-Альбір, де починається природний парк Сьєрра-Хелада, а гості виходять на піщані пляжі Альтеї. Відкритий у 2008 році, пройшов певний час, щоб переконати людей у цій концепції, але зараз оздоровча клініка SHA знаходиться “на карті”.
Елегантна атмосфера клініки SHA
Макробіотики У білосніжних стінах людина присвятила себе цьому викладанню природи в поєднанні зі східними та західними методами тренування.
Чай Кукіча належить до макробіотичної дієти
Сучасна макробіотика була переосмислена японським філософом Жоржем Ошавою і базується на азіатській дієті та способі життя. Після Другої світової війни це вчення знайшло багатьох прихильників руху Нового часу в США та Англії. Мічіо Кусі був одним із його учнів і дещо адаптував раціон західних традицій: 50% цільного зерна, 25% овочів, 13% рослин. Яєчний білок з невеликою кількістю риби. Згідно з технічними умовами Мічіо Куші, готує і клініка SHA. Якщо ви не можете звикнути до суворої кухні, ви також можете вибрати варіанти Biolight або, ще більш толерантний, SHA.
Як розпочати? Ще до прибуття гість повинен заповнити детальну анкету про будь-які проблеми зі здоров’ям та їхні очікування. Оздоровча клініка SHA спеціалізується на детоксикації організму, зниженні ваги, проти старіння та антистресу, а також відміни нікотину. Після прибуття гість отримує блокнот I з усіма записами, коли натискання детально пояснює різні процедури.
Як довго? Ідеальна тривалість перебування - 2 тижні або довше, щоб організм міг адаптуватися до зміненого способу життя. SHA Feeling пропонується на 2 ночі, а SHA Discovery - на 3 ночі, щоб спробувати. Calle de Verderol, El Albir. Тел.0966811199. www.shawellnessclinic.de
Сніданок може складатися з пшоняної каші, брауні та полуничного йогурту.
Кухня Основна увага приділяється макробіотичній кухні, тоді як процедури допомагають організму детоксикуватися. У ресторані Shamadi сучасні макробіотики поєднуються з азіатськими традиціями. Шеф-кухар Пабло Монторо знає, як подати ці страви дуже привабливо.
Полента - трикутники із селерою та червоною квасолею
Академія ША Під час перебування пропонуються курси кулінарних макробіотиків та лекції про здоровий спосіб життя. Ви також можете зайти у власний сад, де росте безліч інгредієнтів для кухні.
Ось так виглядає здорова їжа.
Бутік SHA Тут ви можете знайти макробіотичні продукти, різні чаї, чудову косметику будинку, книги, запашні свічки та одяг.
Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше
Інформація після вашого перебування? На веб-сайті www.shawellnessclinic.com журнал SHA пропонує багато цінних пропозицій щодо повсякденного життя вдома.
поїздки Коста-Бланка є популярним місцем відпочинку і до неї легко дістатися завдяки аеропортам Валенсії та Аліканте. До Аліканте особливо легко дістатися з Німеччини.
Це 5 км прогулянки туди і назад до маяка EL Albir.
Маяк Ель-Альбіру Це ідеальна ранкова прогулянка від входу в природний парк Сьєрра-Хелада до маяка Альбір. Відстань 5 км туди і назад легко впоратися, і ви винагороджуєтеся чудовими видами. Спортивні на вулиці і приблизно такі, як бігуни.
це блакитні куполи церкви Альтеї.
Altea Прибережне місто з його неушкодженим старим містом просто чарівне. Завдяки жвавому туризму є багато невеликих бутиків, а також ресторани та тапас-бари. Серцем історичного центру є церква Нуестра-Сеньора-дель-Консуело з куполами з блакитної та білої плитки.
У лютому цвіте на Плаза-де-ла-Рейна.
Валенсія Поїздка до Валенсії обов’язкова, місто занадто гарне. Зал ринку в стилі модерн особливо вартий уваги, не кажучи вже про вибір фруктів, риби та знаменитого, але дорогого хамона іберіко. Я чудово пообідав у центральному барі, тапас-барі зіркового кухаря Рікарда Камарени. www.centralbar.es
Тут висить відомий хамон-іберіко, хороший і дуже дорогий.
гольф Біля клініки SHA є кілька полів для гольфу, які можна грати цілий рік та пропонують бажані зміни.
Поле для гольфу Villaitana Levante було розроблено Джеком Ніклаусом і вимагає досвідченого гравця
Віллаїтана В околицях Бенідорма є 2 поля для гольфу, з яких “Леванте” спроектував Джек Ніклаус. З широкими фарватерами, безліччю бункерів та непростою зеленню. Другий об'єкт, Поньєнте, проходить через долину з соснами, звідки відкривається прекрасний вид на море та гори. Avenida Alcalde Eduardo Zaplana 7, тел. 0966813013. Зелений збір 50-65 €.
З цього поля для гольфу відкривається чудовий вид на море
Гольф-клуб Дон Кайо Поле для гольфу Дон Кайо знаходиться лише в декількох кроках від клініки у глибинці Альтеї. Відкритий у 1974 році, отвір 5 (пар. 5) та наступний отвір 6 (пар. 3) дуже складні, тоді як із отвору 3 відкривається чудовий вид на море. Гольф Сьєрра-Альтеа, Альтеа-ла-Велья. Тел.096 5848046. Зелений збір € 48.
чудовий вид з оздоровчої клініки SHA на прибережні гори та Альтею.