Шахісти спалюють набагато більше калорій, ніж ви можете собі уявити - Curve Ball

  • НОВЕ
  • ПОПУЛЯРНИЙ
  • # Top Curve Ball 2020
  • #NFL
  • # LNH
  • #NBA
  • #MLB
  • #Habs
  • .

Популярний на даний момент

більше

  • # Top Curve Ball 2020
  • #NFL
  • # LNH
  • #NBA
  • #MLB
  • #Habs
  • .

Шахісти спалюють набагато більше калорій, ніж ви можете собі уявити

Почнемо з простого запитання: чи вважаєте ви шахи видом спорту?

Перший інстинкт - це сказати ні, звичайно. Ми більше говоримо про хобі, хобі, сімейну настільну гру. Ви не сприймаєте шахи як виснажливу діяльність.

Але новий спосіб спостереження за поведінкою гравців може довести нам протилежне.

Антипов спалив 560 калорій за 2 години, "просто" сидячи за дошкою! ? #IoMChess pic.twitter.com/Qc5jlt47wi

- Марія Ємельянова (@photochess) 22 жовтня 2018 року

Справжня вправа?

Дійсно, багато гравців високого рівня піддаються вправі контролювати свій пульс під час матчу, щоб встановити зусилля, витрачені під час шахової практики. Гросмейстер Михайло Антипов, зокрема, спалює близько 560 калорій за кожні дві години гри.

Усі ми спалюємо калорії, коли перебуваємо в спокої або сидячи, але Антипов показує, що спалює калорії, як людина, яка займається помірною діяльністю, такою як ходьба. Щоб спалити таку кількість калорій, вам доведеться йти близько години зі швидкістю 6 або 7 км/год. Ми говоримо про гарну прогулянку тут, набагато більше, ніж про простий дижестів після десерту, якого занадто багато під час свят.

Стрес під час прийняття рішень збільшує пульс гравців і спричиняє це збільшення витрат енергії. У свою чергу, високий пульс вимагає більше вдихів, а дія вдиху та видиху може призвести до реальних результатів у витраті калорій.

Ван Хао спалив 915 ккал, а Донченко - 715. Антипов спалив 1000+ всього за 3,5 години гри проти @GMHikaru. Хіба це не чудово? Ми повинні мати @PolarGlobal на всіх заходах @FIDE_chess! Я добровільно очолюю комісію зі збору даних про здоров’я @advorkovich? #IOMChess pic.twitter.com/tqhDi6BUqq

- Марія Ємельянова (@photochess) 22 жовтня 2018 року

Тож, не кажучи вже про традиційний вид спорту, шахи далеко не пасивне хобі.

У тому ж ключі, електронні види спорту можуть спричинити однакові витрати енергії, навіть якщо людина все ще живе за стереотипом гравця, заблокованого у своєму підвалі, з двома літрами безалкогольного напою та пакетиком чіпсів.