Шалені дієтичні хитрощі знаменитостей
Боріться з кілограмами за допомогою грейпфрута та жувальної гумки
Коли знаменитості худнуть, речі зазвичай мають відбуватися швидко: чи то турбо дієта для нової ролі в кіно, чи то кілька кілограмів швидко після вагітності - кілограми, як правило, не падають, як тільки бажають більші фізичні вправи та менше їжі. Ось чому дами-знаменитості мають досить химерні фокуси у рукавах, коли справа стосується фігури. Експерт з питань харчування RTL Алекса Айван каже, що насправді приносять VIP-дієти.
Коли ти зголоднієш, Дженніфер Лопес просто відчуває запах олії цитрусових фруктів і зака, вона знову сита. А колега Кемерон Діас також клянеться грейпфрутом: вона їсть половину фрукта перед сніданком - це повинно збільшити спалювання жиру. Але чи це правда? "Я не знаю жодних серйозних доказів того, що інгредієнти грейпфрута повинні посилити спалювання жиру", - говорить експерт з питань харчування RTL Алекса Айван.
Він повинен втамувати голод Пенелопи Крус перед сніданком, пожуючи його за півгодини до цього. Просто фантазія чи це насправді щось приносить? Алекса Айван скептично ставиться: «Є дослідження, яке нібито хоче довести, що жуйка перед їжею стимулює метаболізм. Особисто я думаю, що жувальна гумка стимулює апетит, а потім знищує ефект ".
Анджеліни Джолі, з іншого боку, насправді небезпечна. Вважається, що радикальна дієта із сумішшю часник-імбир-вода зробила її стрункою знову після народження Шайло. Експерт з питань харчування Алекса Айван може лише застерегти від таких дієт: "Їсти взагалі нічого і просто пити якусь суміш завжди призводить до того, що організм в певний момент сигналізує про тягу: тепер поживні речовини потрібно перезавантажувати!"
Мерія Кері хапається, коли плаття знову стає занадто обтягуючим. Тому що тоді вона має лише фіолетові продукти, такі як ягоди, баклажани або сливи, протягом трьох днів. Для експерта з питань харчування Алекси Айван це не просто божевільний фокус зі знаменитостями: «Це зводиться до того, що я їжу вегетаріанську дієту. Вегетаріанська дієта зазвичай означає мало тваринного жиру - і це означає, що ви схуднете "
використовує топ-модель Міранду Керр, щоб зберегти свою чудову фігуру. Вона не тільки супер атлетична, але й навчена фахівець з харчування. 29-річна дівчина щодня капала чотири чайні ложки кокосової олії над салатом або в чай. І справді: «Це робить вас довшими, а також має трохи менше калорій і, перш за все, ефект, який стимулює вироблення тепла в організмі. Посилюється метаболізм, який витрачає енергію та калорії. Але це ефект, який згасає приблизно через два тижні », - каже колега Керра Алекса Айван
А на що клянуться німецькі знаменитості? Джулія Зігель присягає поєднанням їжі. Білок і вуглеводи не можна змішувати між собою. Багато професійних спортсменів також використовують цю форму харчування. А модель Сара Нуру дозволяє собі кілька днів капустяного супу, а потім багато білка. Їжа з високим вмістом білка є частиною їхнього плану харчування.
Просто схуднення на стороні також не працює для знаменитостей. Але деякі поради знаменитостей, можливо, варто спробувати хоча б раз.