Шаманський піст (книга)
Видання Vega щойно видали книгу під назвою Le jeûne chamanique (105 сторінок; 8,90 євро). Ця книга Лізи Біріц докладно розповідає про духовний і родовий метод, який дозволяє примиритися зі своїм тілом і схуднути.
Численні дослідження це показують ... Зменшення споживання калорій, вживаючи менше їжі, покращує стан здоров’я; деякі навіть кажуть, що це уповільнить старіння. За умови, звичайно, робити це за належних умов. Ось що пропонує ця книга Лізи Біріц, слідуючи вченням Сандри Інгерман, однієї зі спеціалістів у цих питаннях.
Погодьмося, для більшості людей їжа є справжньою насолодою для почуттів, але виявляється, що не їсти - навіть протягом дня - це стільки ж. Випробуй це. Спробуйте провести двадцять чотири години на голодний шлунок, п’ючи лише прохолодну воду, яка промиває і очищає, одночасно відпочиваючи травну систему.
Ця книга не пропонує традиційну дієту для схуднення, яку ми регулярно спостерігаємо в пресі після свят. Насправді калорій немає. Навіть якщо, дотримуючись порад, викладених у цій книзі, ви втратите зайві кілограми, але, і перш за все, ви покращите своє здоров’я, енергію та спокій. Тому що він базується на духовних методах предків-шаманів.
“Завдяки вправам, пристосованим до повсякденного життя, ви відтворите зв’язок тіло-розум, необхідний для вашого балансу. Ви навчитеся вбудовувати піст у своє життя, без ризику та у своєму власному темпі, ритуалізувати його практику, дихати, детоксикувати свої думки та почуття, виробляти живлення для душі, продовжуючи харчуватися здорово та із задоволенням », - запевняє редактор у своєму прес-релізі.
Отже, ви готові відчути порожнечу? З порожнього шлунку, звичайно !