Шановна стаття Анки Нестле
Через 10 років, коли ви знайдете цей лист і прочитаєте ці слова, ви подумаєте: "Як минув час ...". Але я пишу вам зараз, тому що хочу, щоб ви сказали собі, "які хороші рішення я прийняв з часом", читаючи цей лист. Звичайно, коли ви прочитаєте ці слова, ви вже будете матір'ю і будете навчати власних дітей, як займатися спортом і як вести здоровий спосіб життя.
З цієї нагоди я хотів би пообіцяти вам кілька речей, які допоможуть вам з радістю та гордістю оглянути минулі роки, що прийняті рішення були найкращими.
Ви переходите з 3 років, від гри, від пристрасті, від бажання завжди залишатися здоровим, у вас була можливість перетворити цю пристрасть на продуктивність, потім на роботу. Я впевнений, що навіть зараз ти займаєшся спортом із такою ж пристрастю, і ти вже знайшов способи впорядкувати всі вправи, які я намагаюся вдосконалити зараз. Насправді, я впевнений, що все, що я зараз роблю, забезпечить краще майбутнє, а ви збережете активний та здоровий спосіб життя, ти залишишся взірцем для наслідування.
Я вирішив ним стати за ці 10 років В 10 разів відповідальніший. Мене будуть постійно інформувати про харчові аспекти всіх продуктів, які я споживаю, не тільки я, але і мої близькі. Завжди краще попередити проблему, ніж стикатися з нею. За ці 10 років я дізнаюся багато речей, щоб ви могли накопичити ще більше знань. Я впевнений, ви будете дуже обережні годування дітей і ви будете знати всі харчові властивості їжі, яку будете пропонувати найменшим.
Я нагадую вам щось про мене. Ви добре знаєте, що я завжди дбайливо ставився до упаковки продуктів, які купую. Я впевнений, що ви будете продовжувати це робити, можливо, з ще більшою увагою, і ви подякуєте мені за те, що я завжди вибирав продукти, що містять повну інформацію на упаковці. Наприклад, навіть коли я пишу вам, існують такі компанії, як Nestlé, які прагнуть дотримуватися харчових продуктів на упаковці всіх продуктів, щоб допомогти нам прийняти найкращі рішення. Я ціную такий підхід і впевнений, що вони допоможуть і вам.
Я завжди буду читати книги про харчування та інші спеціалізовані матеріали, які допоможуть вам отримати якомога більше знань, щоб фільтрувати інформацію, дедалі більше, яку ви будете отримувати з усіх джерел. Порада. Сподіваюсь, ти завжди це пам’ятаєш оптимальний стан здоров'я залежить від правильного балансу між жирними кислотами в раціоні.
Звичайно, жири не слід повністю виключати, нам потрібно лише знати, які з них дозволені. Деякі корисні для здоров’я, інші впливають на нього негативно. Я уникну останнього, обіцяю, Я уникатиму смаження їжі, споживатиму більше насіння та зеленого листя, але особливо, Я завжди буду читати ярлик.
На закінчення я хочу сказати вам, що знаю, що у вас буде здорове серце, сильна імунна система, хороша робота нервової системи і звичайно у вас буде винятковий тон. Ви отримаєте вигоду від них після Вашої освіти на харчування, до якого я щодня вношу вклад, щоб додати ще одну вкладку.
Коли ви читаєте цей лист, я хочу, щоб ви пишалися тим вибором, який я зробив і який вплинув на ваш спосіб життя. Завжди почувайтесь здоровими, молодими та насиченими життям, завдяки рівновазі, яку я вам зараз обіцяю, і я впевнений, що ви будете і надалі мати. Завжди будьте впевнені у виборі їжі, яку ви робите.