Зелений детокс-сік Домашній детокс-сік з екстрактором

Здоровий рецепт, багатий на вітаміни та мікроелементи, із зеленим соком для детоксикації, що складається з фруктів та зелених овочів, щоб наповнити поживними речовинами та посилити детоксикацію організму.

Домашній детокс-сік

Рецепти сирих фруктово-овочевих соків для детоксикації стають все більш і більш модними у Франції заради їх користі для організму, вони підтримують природну детоксикацію організму, для підвищення енергії, схуднення та покращення здоров’я.

Детоксний сік та його користь

Багате поживними речовинами, вітамінами, антиоксидантами та мікроелементами, регулярне вживання сирих фруктових та овочевих соків сприятиме очищенню вашого організму та забезпечить усе необхідне для функціонування вашого організму.

Щоб приготувати соки для детоксикації, інвестуйте в соковижималку, яка буде повільно видавлювати сирі фрукти та овочі, щоб зберегти якомога більше вітамінів і мінералів.

Ідеальний склад зеленого соку для детоксикації

Для ідеального складу зеленого соку для детоксикації з м’яким смаком, не відчуваючи при цьому надто багато зелених овочів:

Ваш сік повинен складатися з цих основних інгредієнтів:

• Огірок
• Зелені яблука (або груші)
• Листяні овочі (шпинат, капуста капуста, пекінська капуста.)
• Ківі
• Вапно (дуже мала кількість)

Необов’язково (що я люблю додавати):

• Імбир (для його переваг на імунну систему)
• Кабачок
• Селера або кріп (будьте обережні з дуже сильним смаком)
• Петрушка (чудова підтримка детоксикації)

Мій матеріал для цього рецепта

Як приготувати зелений сік для детоксикації

1. Щоб максимально зберегти поживні речовини фруктів та овочів, використовуйте якісну соковичавницю, шахта - це біошеф, і вона надзвичайно ефективна.
2. Але якщо у вас його ще немає (спробуйте), спробуйте цей рецепт смузі-блендера.
3. Почніть з очищення всіх фруктів та овочів під холодною водою, зберігаючи шкіру, оскільки вона містить велику кількість вітамінів та мінералів. (Це також чому
4. Потім за допомогою обробної дошки та ножа розріжте фрукти та овочі на шматки. (досить малий, щоб поміститись у витяжку, використовуйте цілі фрукти та овочі (також насіння).
5. Для початку пропустіть листя шпинату та пекінську капусту, супроводжуючи їх огірком або яблуками, щоб полегшити проходження через витяжку.
6. І продовжуйте, передаючи по черзі всі фрукти та овочі.
7. Потім перекладіть зелений сік для детоксикації у велику скляну пляшку з кришкою і поставте його в холодильник принаймні на 1 годину. (краще, коли воно свіже)

Як зберігати детокс-сік в екстракторі

Зелений детокс-сік можна зберігати в холодильнику, і його слід вживати протягом 48 годин.

---