Шатаварі (індійська спаржа) »аплікація, ефект; Активні інгредієнти
Що таке Шатаварі?
Шатаварі - одна із суперпродуктів і є лікарською рослиною з Аюрведи, яка належить до сімейства спаржевих. Його виграють переважно в Індії та Гімалаях, а також в інших частинах світу. Нещодавно Шатаварі став відомим як суперпродукт поза традиційною індійською медициною в західному світі.
В Аюрведе це неминучий натуральний продукт, який особливо важливий і корисний для жінок. На додаток до ефекту афродизіаку та підвищеної родючості, він також має численні інші оздоровчі ефекти.
сфера використання
Коли слід приймати Шатаварі?
Шатаварі дуже універсальний. Наприклад, він використовується для зняття найрізноманітніших подразнень шлунково-кишкового тракту.
Індійська спаржа забезпечує швидке полегшення будь-яких захворювань шлунка, будь то виразки, судоми або діарея та запор.
Згідно з дослідженням, прийом Шатаварі значно зменшує виведення шлункової кислоти, що продемонструвало позитивний вплив на лікування різних виразок. Вони значно зменшились при лікуванні лікарською рослиною.
Оздоровчий ефект лікарської рослини також виявляється на сухій та запаленій слизовій. Він захищає слизові оболонки від пересихання та підтримує рівноважний баланс організму.
Крім того, дослідження показують, що Шатаварі також має заспокійливий, трохи знижуючий стрес ефект. Однак це не порівнянно з ефектом Ашваганди або женьшеню Панакс. Ці два суперпродукти за своїм способом дії схожі на Шатаварі, саме тому вони будуть розглянуті знову далі в тексті.
Індійська спаржа також корисна для нашого мозку.
Аналіз показує, що Шатаварі має ноотропну дію. Після прийому всередину було очевидним покращення просторової пам’яті. Отже, низька доза може також мати позитивні когнітивні ефекти.
Індійська спаржа використовується спеціально не тільки жінками, які хочуть мати дітей або менструальні болі, а й жінками, які переживають менопаузу для лікування симптомів. Рослина - справжній диво-препарат для жінок. Він також має гормональний вплив на наш метаболізм.
Не дарма Аюрведа розглядає його як особливий засіб для жінок.
Також було показано, що Шатаварі має сприятливий вплив на чоловіків. Дослідження показали, що прийом препарату може збільшити лібідо та статевий потяг, а також збільшити тривалість та здатність ерекції.
Тому лікарська рослина також використовується для лікування імпотенції, а також для протидії запаленню у всьому тілі, в тому числі в області статевих органів.
В Індії дику спаржу також використовують для догляду за шкірою. Корінь повинен забезпечувати збереження вологи, яка присутня в шарах шкіри. Тож його можна розглядати як косметичний засіб з точки зору омолоджуючого поряд із рослиною алое вера, яка має подібні ефекти.
ефект
Який ефект обіцяє Шатаварі?
З аюрведичної точки зору
В Аюрведе говориться про три різні доші, які намагаються описати особисту конституцію: Вата, Пітта і Капха. Доші складаються з п’яти елементів: землі, вогню, повітря, простору (ефіру) та води. У кожного є індивідуальна суміш дош. Вони забезпечують збалансований стан у разі рівноваги.
Шкідливі звички, такі як погана дієта або занадто великий стрес у повсякденному житті, можуть призвести до втрати рівноваги. Це збільшує сприйнятливість, особливо до хвороб.
Вата розглядається як життєва енергія, вона відповідає за нашу центральну нервову систему, дихання та рух. Він регулює всі фізичні навантаження і складається з елементів повітря і простору.
Дисбаланс може призвести до безсоння та нервозності.
Пітта піклується про біохімічні процеси в нашому організмі. Він відповідає за травлення та обмін речовин. Якщо воно знаходиться в рівновазі, це забезпечує любов і відпочинок. Однак, якщо воно виходить з рівноваги, це може спричинити застуду, жадібність або ожиріння. Пітта складається з елементів вогню та води, а також є енергією нагрівання.
Капха - це утворююча енергія, яка відповідає за регулювання структури тіла. Він забезпечує гнучкість і стабільність і складається з елементів землі і води.
Кажуть, що Шатаварі має посилюючий ефект Капха Дош, він повинен зменшити Вату і Пітту і, таким чином, розвивати свій вплив на здоров'я на основі Дош.
З медичної точки зору
Вплив на здоров’я включає цілісне зміцнення імунної системи, а також антибіотичну та протизапальну дію.
Шатаварі - адаптогенна, біологічно активна рослинна речовина, яка також має антиоксидантну дію. Це покращує стресостійкість і зменшує окислювальний стрес у мозку.
Але дика спаржа також має значний вплив на травний тракт. Це сприяє травленню і зменшує всі скарги. Він також відомий своїм знеболюючим ефектом (різні болі).
Індійська спаржа широко використовується як афродизіак як для чоловіків, так і для жінок.
Це підвищує лібідо і в першу чергу корисно для розмноження.
Лікарська рослина також може використовуватися для зовнішнього лікування, воно також виявляє заспокійливі, але також охолоджуючі властивості. Наприклад, ви можете змішати її з іншими інгредієнтами, щоб зробити маску для обличчя та нанести її. Ось так можуть розгортатися їх омолоджуючі ефекти.
На додаток до антидепресантного ефекту, він також має піднімаючий настрій ефект.
Зменшення каменів у нирках також можна досягти шляхом регулярного прийому.
Побічні ефекти
Які побічні ефекти можуть виникнути під час прийому Шатаварі?
Люди, які страждають алергією на спаржу, можуть викликати алергічні реакції, вживаючи спаржу рацемозу. Тому бажано утриматися від його споживання та використовувати подібні суперпродукти.
Можливі побічні ефекти також можуть виявлятися у людей з проблемами серця або нирок. Тут теж явно не рекомендується регулярно вживати дику спаржу.
Шатаварі має зневоднюючий ефект, викликаючи таким чином позиви до сечовипускання. Тому завжди слід звертати увагу на адекватне, підвищене споживання рідини.
Інші можливі побічні ефекти можуть включати пекучі висипання, свербіж в очах, утруднення дихання, запаморочення та почастішання серцебиття, але це може свідчити про можливу невизначену алергію.
Тривалість використання
Скільки триває тривалість застосування Шатаварі до появи перших результатів?
Залежно від галузі застосування, може знадобитися різний час, щоб помітити перші успіхи. Що стосується заспокоєння, ви можете досягти негайних наслідків.
Для різних інших областей застосування, залежно від добової дози, вона може коливатися від п’яти до десяти днів, поки не відчуєте перших змін.
походження
Звідки походить Шатаварі? ?
Як випливає з назви, індійську спаржу в основному вирощують в Індії, а також у Шрі-Ланці та Гімалаях. В даний час серед районів зростання Південно-Східної Африки, а також частин північної та західної Австралії. Однак переважно його вирощують в Азії.
Початковий продукт
Як виглядає вихідний продукт від Шатаварі?
Кущ Шатаварі має колючі цибулинні коріння, які сягають до метру в землю. Він має білі квіти і досить малий до середнього розміру. Його коріння дуже розгалужені. Дієтична добавка виготовляється з листя та коріння рослини. У процесі виготовлення їх потім переробляють у дрібний порошок або сушать.
Загальні назви
Якими іменами досі відомий Шатаварі?
В аналогічному перекладі Шатаварі означає щось на зразок «Жінка, у якої 100 чоловіків», натякаючи на позитивний вплив на фертильність.
У німецькомовних країнах Шатаварі відомий як індійська або дика спаржа. Ботанічним терміном для цього є Asparagus racemosus.
інгредієнти
Які інгредієнти є у Шатаварі?
Вторинні рослинні речовини, що мають знеболюючий ефект. Різні сапоніни та алкалоїди, які допомагають організму адаптуватися до стресових ситуацій. Вони також мають антибіотичну, імуностимулюючу дію. Сапоніни відповідають як за афродизіак, так і за ефективність, що збільшує родючість.
Кемперол також призначається вторинним рослинним речовинам і має антиоксидантну, протизапальну та гіпотензивну дію. Він також має інгібуючу дію на пухлини і, отже, надає підтримуючу дію при лікуванні різних видів раку.
Це також може зробити позитивний внесок у втрату жиру, коли мова йде про втрату ваги.
Фітогормони забезпечують посилений ріст під час вагітності, що в свою чергу призводить до збільшення вироблення молока.
Рутин є одним із флавоноїдів, а також має антиоксидантну та протизапальну дію. Його ефект розрідження крові може допомогти зменшити ризик тромбозів.
Вважається, що сарсасапогенин має антидепресантну дію.
Флавоноїди - вторинні рослинні речовини, вони мають антибактеріальну, протигрибкову, протимікробну та противірусну дію.
Подібні суперпродукти
Чи є подібні суперпродукти, які працюють як Шатаварі?
Ашваганда та женьшень Panax демонструють порівнянні ефекти у зменшенні тривожних розладів, депресії або стресу.
Ашваганда також забезпечує більшу працездатність, зміцнює імунну систему та має інші позитивні ефекти на організм. Він навіть впливає на функцію щитовидної залози і використовується для захисту організму від раку.
Женьшень Panax використовується по-різному, з одного боку, він виявляє подібні ефекти, з іншого боку, це особливо цікаво для спортсменів, оскільки він може покращити засвоєння кисню в крові. Дослідження показує, що його також можна застосовувати при цукровому діабеті, оскільки він може суттєво впливати на рівень цукру в крові. В області розумових здібностей також спостерігались позитивні результати. Одне дослідження розглядало лікування симптомів СДУГ у дітей та підлітків і дало позитивні результати.
Бакопа містить фітохімікати та має антиоксидантну дію.
Чага також має антиоксидантну, протизапальну та імуностимулюючу дію. Гриб також використовується при скаргах на шлунково-кишковий тракт. Але навіть у медицині кажуть, що це позитивно впливає на лікування раку.
Астрагал, суперпродукт, який підсилює вироблення гормонів, може запобігти деяких загальних захворювань. Дослідження показали, що екстракти коренів можна використовувати для лікування алергії. Рослина використовувалася для виробництва ліків з давніх часів.
Мака не тільки містить необхідні організму речовини, вона також підвищує потенцію. Крім антиоксидантів, він також містить амінокислоти та омега-3 кислоти, які забезпечують безперебійне протікання обмінних процесів в організмі.
Ямс багатий калієм, що сприяє здоровій вагітності. Він також використовується під час менопаузи, але також для полегшення симптомів під час менструації.
З іншого боку, гранат використовується для профілактики. Якщо приймати його регулярно, можна запобігти і навіть запобігти можливим симптомам під час менопаузи. Це також добре впливає на серцево-судинну систему та метаболізм цукру.
Імбир відомий багатьма позитивними наслідками для здоров’я. У разі застуди та запальних захворювань це може швидко розвинути свої позитивні наслідки. Він розглядається як природний антибіотик і є справжнім героєм для нашої імунної системи.
Гриб Рейші - це лікарський гриб із широким спектром дії. Він в основному використовується при хронічних хворобах та недугах і допомагає вам бути сильнішими. Це навіть позитивно впливає на аутоімунні захворювання.