Шенк Пракшалана розпочне швидкий - Форум з практики йоги
Форум практики йоги
Форум для обміну духовними дослідженнями
- Ми 03 лютого. 2021, 12:48
- Години у форматі UTC + 01: 00
Шенк Пракшалана, щоб розпочати піст
Модератор: Модератори
Шенк Пракшалана, щоб розпочати піст
Повідомлення від мумен »03 червня 2013 р., 16:01
Я не практикую йогу, але мене цікавить одна з її технік, як звичайний швидший (накопичено більше ста днів).
Нещодавно мені розповіли про практику Шенка Пракшалани робити очищення кишечника. Ця техніка описується як досяжність непосвячених, таких як я. Я прочитав два-три тексти і переглянув кілька відео: все збігається, все зрозуміло.
У текстах говориться, що їсти між півгодини та годиною після закінчення практики твердий пересмажений білий рис.
Питання, яке я задаю собі, полягає в тому, чи можна почати піст з Шенком Пракшаланою, не їсти після цього нічого, чи краще годувати, як зазначено в методі, і лише тоді припиняти їжу, щоб почати голодування.
Як ти гадаєш ?
Re: Шенк Пракшалана, щоб розпочати піст
Повідомлення від MuadDib »03 червня 2013 р., 17:06
Re: Шенк Пракшалана почати піст
Повідомлення від мумен »03 червня 2013 р., 19:04
Це те, що я думаю робити за замовчуванням, якщо у мене немає інформації в напрямку, який я шукаю.
Але я кажу собі, що в міру або під час посту, кишкова стінка все одно очищається, мені було цікаво, як її переробляти раніше.
І я також кажу собі, що люди, які поститься, починаючи з прийому проносних солей, не роблять інакше.
Re: Шенк Пракшалана, щоб розпочати піст
Повідомлення від каві »03 червня 2013 р., 23:49
mumen написав: Привіт тобі
Я не практикую йогу, але мене цікавить одна з її технік, як звичайний швидший (накопичено більше ста днів).
Нещодавно мені розповіли про практику Шенка Пракшалани робити очищення кишечника. Ця техніка описується як досяжність непосвячених, таких як я. Я прочитав два-три тексти і переглянув кілька відео: все збігається, все зрозуміло.
У текстах говориться, що їсти між півгодини та годиною після закінчення практики твердий пересмажений білий рис.
Питання, яке я задаю собі, полягає в тому, чи можна почати піст з Шенком Пракшаланою, не ївши потім нічого, чи краще годувати, як зазначено в методі, і лише тоді припиняти їжу, щоб почати голодування.
Як ти гадаєш ?
Re: Шенк Пракшалана почати піст
Повідомлення від мумен »04 червня 2013, 00:51
Каві, я ціную вашу відповідь. Це те, що я хочу почути.
Я прочитав декілька джерел про Шенка Пракшалану і переконуюсь, що ви з МуадДібом не вчите мене нічого про техніку (рис + масло, техніка примусового грунтування, техніка примусової зупинки, тривалість та складність), яку я вже бачив під час ці читання. Ось моє першоджерело, де чітко зазначено непосвячений факт. Якщо я тут, це з розсудливості. Можливо, найкраща порада - це коли ви скажете мені спочатку вправлятись, а не пробувати на початку посту. Це відкладає проблему на наступний рік.
Наступного тижня я розпочну свій дев’ятий пост із 2-4 тижнів. Щоб відповісти на запитання, яке ви мені задаєте, я хочу спорожнення кишечника, оскільки голодування в цих умовах набагато комфортніше. Я не хочу чекати гіпотетичного звалища Шелтона через 20 днів.
Моя проблема пов'язана з моїм тілом і функціонуванням їжі, я перевантажений. І: я не контролюю спуск продуктів харчування, який може ініціювати це спорожнення; солі були неефективними, і я ненавиджу зловживати ними; клізми жорстокі, і, так само, їх потрібно часто використовувати; найкраще, що у мене було - це трав’яні чаї. Якщо існують інші практики, я їх ігнорую, це не через відсутність уваги, і я був би радий бачити такі прогалини заповненими.
Шенк Пракшалана втомлює, він закликає до дня спокою. Пост, на мою думку, вимагає 10, 20 або 30 днів абсолютного спокою, тому протипоказань з цього боку немає. Якщо мене повинен поставити на коліна такий день практики, який був би першим днем мого посту, мені все одно, якщо я заберу те, у що вірю.