Шенк Пракшалана - Техніка очищення кишечника
Інші методи лікування
Відомо, що один із ключів до здоров’я знаходиться в кишечнику. Фізичне тіло інтоксикується систематично і без перерв протягом усього життя. Однією з основних причин передчасного старіння та старіння є накопичення токсинів в організмі шляхом самоотруєння. Кожна жива клітина виробляє токсини. Однак існує надзвичайно небезпечне джерело самоотруєння, яке складається з отрут, які фільтруються через кишкову стінку, щоб перевантажити все тіло. Навіть ті, у кого немає запорів, або, принаймні, думають, що не мають, все ще мають постійне джерело самоотруєння у товстій кишці.
Евакуація кишечника, навіть щодня, не виключає того факту, що слизова може бути покрита оболонкою з осадів, вони там потроху вкладаються і НІКОЛИ не ліквідуються. Тут вони викликають гнилі бродіння, токсини яких поширюються по всьому тілу. Постійне зрошення слизової оболонки кишечника є джерелом багатьох форм раку. Рак кишечника побиває всі рекорди порівняно з іншими органами тіла. Однак ця хвороба - не єдина хвороба, якої слід боятися у людей з товстою кишкою, вкритою оболонкою з неретульованого калу.
Хвороби, безпосередньо пов’язані із самоотруєнням: цироз, ревматизм, дизентерія, артрит, неврит, психоз, хвороби серця, шкірні захворювання, запах рота, камені, безсоння, ішіас, анемія. Вони пов’язані з рециркуляцією токсинів.
Малорухливий спосіб життя сприяє самоотруєнню. Клізми не є рішенням. Вони викликають запор, порушують перистальтику. Ідеальний метод - SHANK PRAKSHALANA . Вода (злегка солона), що всмоктується в роті, досягає шлунка, де, керуючись простими рухами, вона проходить через весь кишечник до виходу. Якщо це станеться не відразу, або принаймні через інтервал у 5 хвилин, зазначені рухи будуть повторені ще раз, не пивши воду, тоді ми повертаємось до туалету. Якщо цілком винятковим чином результат не настає, нам доведеться розпочати евакуацію, можливо, через клізму з водою, звичайними засобами (іригатором).
Після того, як сифон був заґрунтований, або як тільки з’явилися перші табурети, решта автоматично слідує.
Після кожного відвідування туалету, після використання звичайного паперу, промивайте задній прохід теплою водою і протирайте його, змащуючи маслом, щоб запобігти подразненню від солі.
Після першого відвідування туалету ви повинні:
• Знову випийте склянку теплої солоної води.
• виконайте всі рухи і поверніться в туалет, тому що кожного разу відбуватиметься нова евакуація.
Таким чином, це продовжить чергування пиття гарячої солоної води - вправи - W.C. поки вода не вийде такою чистою і чистою, як на вході, що за ступенем покриття оболонки товстої кишки відповідає поглинанню 10-14 склянок солоної води, рідко вимагаючи більше.
Коли ви задоволені результатом або іншими словами, як тільки вода стане достатньо чистою, як ви хочете, ви зможете:
а) більше нічого не робити, і в цій ситуації ви будете ходити в туалет ще кілька разів, протягом наступної години, це єдина незручність.
б) з’їсти 3 склянки несолоної гарячої води та спровокувати відригування (VAMANA DHAUTI), це знешкоджує сифон і повністю спорожнює шлунок. Загалом, йоги завжди роблять VAMANA DHAUTI після SHANK PRAKSHALANA .
Дайте солоній воді нагріватися в дозі 5-6 грамів солі на літр, що менше концентрації сольового розчину (одна чайна ложка, натерта на тертці, з сіллю, один літр води); вода повинна бути солоною, тому що якщо вона чиста, вона буде поглинатися осмосом, проходячи через слизову оболонку кишечника і евакуюватися нормально у вигляді сечі, а не через задній прохід, як очікується в цій процедурі.
Якщо вода здається занадто солоною на смак, ви можете зменшувати її концентрацію, поки вона не здасться прийнятною.
Правильний час:
Вранці натщесерце. Ви помітите, що техніка займає більше години. У той і наступний день немає ніяких асан (вправ йоги) і жодних зусиль.
Режим виконання:
Ось схема повного очищення, крім необхідних рухів для забезпечення проходження води вздовж шлунково-кишкового тракту, яка буде описана нижче:
1. випити склянку теплої солоної води (температура буде як у гарячого супу);
2. відразу після цього будуть виконані всі призначені рухи;
3. Потім випийте ще одну склянку води, за якою знову послідуватиме цілий ряд рухів.
Таким чином, продовжуйте всмоктування склянки солоної води із зазначеними вправами.
Роблячи SHANK PRAKSHALANA, завдяки групі рухів вода майже відразу переходить у травний тракт, не викликаючи нудоти. Вам доведеться продовжувати чергування: всмоктування води - зазначені рухи, поки ви не вип’єте 6 склянок. У цей момент вам доведеться сходити в туалет. Зазвичай перше виділення відбувається миттєво, після нормального вологого калу з’являється ще м’якший стілець, потім рідина (жовта).
Причини можливої несправності:
Наприклад, після споживання 4 склянок води ви відчуваєте перевантаження, яке доходить до нудоти, це означає, що шийка пілора неправильно відкривається. Але після того, як сифон заґрунтований, ніяких труднощів не виникає, і ви можете продовжувати спокійно. Можливо, у деяких людей газова пробка через бродіння перешкоджає нормальному всмоктуванню сифона. У цьому випадку достатньо міцно натиснути на живіт руками, виконуючи масаж живота (sahaj agnisar dhauti) або зробити свічку (sharvangasana) поза вказаною серією вправ.
У найбільш несприятливій ситуації, коли вода зовсім не залишає шлунок, доводиться вибирати між 2 рішеннями:
1. зробити «vamana dhauti», або іншими словами, спорожнити вміст шлунка, лоскочучи основу мови трьома пальцями, щоб викликати блювотний рефлекс;
2. нічого не робити, вода сама евакуюється, поступово, у вигляді сечі.
Після промивання кишечника цим методом абсолютно необхідно відпочити і уникати застуди.
Після того, як ви закінчите SHANK PRAKSHALANA, ви повинні їсти принаймні півгодини та не пізніше однієї години. Категорично забороняється залишати травний тракт порожнім більше години!
Перший прийом їжі складатиметься з: білого рису (не цільного або очищеного рису, який дратував би слизову оболонку кишечника), звареного у воді, навіть дуже добре відвареного, щоб зерна танули в роті. Подавати можна в злегка підсоленому бульйоні, але без перцю; можливо в супроводі добре звареної моркви. Під час першого прийому їжі вкрай необхідно споживати не менше 40 грам вершкового масла. Його можна розтопити трохи вище рису, а можна з’їсти прямо з ложки.
Якщо ви пропустите його, рис можна замінити макаронами (макарони, спагетті), просіяними з твердим сиром, тертим або тушонкою з пшениці або вівса.
Рис ні в якому разі не буде варитися на молоці. Протягом 24 годин, дотримуючись цієї техніки, абсолютно заборонено вживати молоко, їсти йогурт, кефір тощо. Більше того, протягом тих же 24 годин кислої їжі або напоїв (це одна з причин заборони йогурту), сирі фрукти та овочі заборонені. Хліб дозволений лише під час другого прийому їжі. Допускаються всі тверді або напівтверді сири; білий сир і ферментовані сири, сир Бріс або сир Камамбер абсолютно заборонені.
Через 24 години ви можете повернутися до звичного раціону, уникаючи надлишків м’яса.
Через поглинання солоної води через осмос деякі з рідин організму потрапляють у травний тракт. Тож нормально відчувати спрагу після того, як закінчите. Абсолютно необхідно не вживати рідини, навіть чистої води, до першого прийому їжі, тому що ви будете продовжувати подавати сифон, і ви будете ходити в туалет, не зупиняючись.
Після першого прийому їжі можна вживати помірно воду або легкі настої (вапно, м’ята), мінеральну воду взагалі. Алкоголь категорично заборонений протягом наступних 24 годин.
Ви не повинні дивуватися, якщо кал з’являється лише через 24 або 36 годин. Тепер вони будуть жовтими - золотистими і без запаху, як у дитини.
Цей прийом повинен виконуватися принаймні двічі на рік, при зміні сезону. Але ті, хто хоче дуже добре очиститися, можуть проходити його раз на місяць.
Знаменитий йог Брахмачарі навіть вказує робити SHANK PRAKSHALANA кожні 15 днів.
У випадках непереносимості солі можна використовувати тушонку з цибулі-порею, моркви або інших овочів, навіть бульйону.
Люди із запорами можуть робити SHANK PRAKSHALANA щотижня, але лише за допомогою 6 склянок води. У цьому випадку цикл завершується за півгодини. Це найкращий редуктор кишечника. Однією з переваг є те, що він не послаблює стінки товстої кишки.
Сприятливі ефекти:
Перший ефект є елімінаційним шляхом загальної евакуації осадів, вбудованих у слизову товстої кишки.
Практикуючі, які мали щоденне спорожнення кишечника, створювали ілюзію, що ними не було і що вони не мали запорів, виявлять, що з фекаліями усуваються раковини, соски, волоски і т. Д., Які всі впроваджуються в кишечник протягом місяців або навіть років.
Завдяки SHANK PRAKSHALANA усувається вся ця бруд, припиняється небезпека інтоксикації через наявність токсинів у постійній дистиляції.
Корисні ефекти можуть проявитися не відразу, але вони не будуть затримуватися: через 2-3 дні, що проявляється свіжістю запаху дихання, покращенням сну, зникненням висипань або прищів на обличчі або тілі. . Все це зберігається, за умови вибору дієти без надлишку м’яса.
Ви швидко помітите зникнення запахів тіла. Потовиділення стає без запаху, тому ви можете позбутися дезодорантів зі шкідливим впливом. Шкіра загалом, і особливо шкіра, стає яскравою, погляд стає яскравим і магнетичним. Цей процес є не лише суто елімінаційним, він ще й загальнозміцнюючим. SHANK PRAKSHALANA глибоко стимулює роботу печінки, яка виявляється за кольором першого стільця. Він також діє на інші придаткові залози травного тракту, особливо на підшлункову залозу. Випадки легкого діабету лікуються в йогічних лікарнях (Індія), примушуючи пацієнта робити ШАНК ПРАКШАЛАНУ кожні два дні протягом двох місяців, це робиться паралельно з адекватною дієтою, пов'язаною з дихальними методами (пранаяна) ) та інші методи йоги. Залози Лангерганса в підшлунковій залозі будуть виділяти більше інсуліну під стимулюючим ефектом цієї методики.
Повне очищення травного тракту призводить до правильного засвоєння їжі і змусить слабких бути фізично гармонійними, а тих, хто має зайві кілограми, худнути.
протипоказання:
У SHANK PRAKSHALANA заборон мало: люди, які страждають важкими виразками, повинні утриматися і спочатку лікувати свою виразку. Людям, які страждають від гострих захворювань травного тракту: дизентерії, діареї, гострого коліту, гострого апендициту або серйозних захворювань, таких як туберкульоз кишечника або рак, не слід займатися. Однак випадки хронічного коліту можуть бути полегшені SHANK PRAKSHALANA поза кризовими періодами.
Однак ці протипоказання не є абсолютними. В Індії є випадки дизентерії, корінно вилікуваної SHANK PRAKSHALANA, в йогічних лікарнях, навіть коли пацієнти протягом місяців лікувались класичними методами без зцілення. SHANK PRAKSHALANA дуже ефективний у завершенні лікування оксиурозу. Весь вміст кишечника евакуюється, в цій ситуації глисти (і яйця) потрапляють назовні.
Група рухів, необхідна в SHANK PRAKSHALANA
Щоб провести воду через шлунково-кишковий тракт до виходу, потрібно зробити групу з 4 рухів: кожен повинен повторюватися по 4 рази з кожного боку по черзі, у досить швидкому темпі. Повна серія займає не більше 2 з половиною хвилин.
Рухів немає. 1, 3 і 4 починаємо вліво, а рух №. 2 - єдиний, який буде повернутий праворуч.
Вихідне положення стоячи, підошви на відстані близько 30 см, пальці, прикуті долонями догори, спина пряма, буде дихати нормально, вільно.
Не скручуючи бюст, спочатку нахиліться вліво, потім, не зупиняючись у кінцевому положенні, поверніться, щоб нахилитися з іншого боку. Цей подвійний рух буде повторений 4 рази, роблячи таким чином вісім альтернативних нахилів вліво та вправо. Ці рухи відкривають пілор і при кожному нахилі частина води залишає шлунок у дванадцятипалій кишці та тонкому кишечнику.
Потім відбувається обертання тулуба, спрямовуючи витягнуту руку назад, наскільки це можливо. Він подивиться на кінчики пальців. Ви не зупиняєтеся в кінці гонки, а негайно повертаєтесь у вихідне положення. Продовжуйте рух з іншого боку. Цей подвійний рух повториться 4 рази: відбудеться 8 обертальних рухів тулубом вправо та вліво.
Вихідне положення: на венах, ноги на відстані 30 см, п’ятки орієнтовані на зовнішню сторону стегон, а не під сідниці. Руки кладуть на коліна, які, в свою чергу, знаходяться на відстані приблизно 50 см. Поверніть тулуб і покладіть ліве коліно на землю перед протилежною ногою. Долоні по черзі відсувають праве стегно вліво, а ліве стегно вправо, щоб стиснути нижню половину живота, щоб притиснути товсту кишку. Він буде максимально озиратися назад, крутячи головою, щоб підкреслити перекрут тулуба і посилити тиск на живіт.
Тут абсолютно необхідно почати, поклавши ліве коліно на землю, щоб спочатку стиснути праву сторону живота, тим самим натискаючи особливо на висхідну кишку. Цей подвійний рух буде виконаний 4 рази (так 8 поворотів).
Якщо ви не можете виконати четвертий хід, ви вдаєтесь до варіанту заміни.
