Шеннон Беадор у дієті, що л; допомогли назавжди схуднути поради для схуднення;
Шеннон Беадор почувається чудово в наші дні, і, можна додати, вона також добре виглядає. Справжні домогосподарки округу Орандж, багато працювали, щоб навести форму, і врешті-решт схудли на 20 кг після того, як дієта йойо дала певні результати, але вони ніколи не застрягли. Нарешті, вона сказала: "Ось і все".
То що ж потрібно було, щоб повернутися до того, що Шеннон назвав "бойовою вагою"? Жінка з округу Орандж висловлює свою думку у відео вище. І ось хороша новина: вона наполягає на тому, що "якщо я можу схуднути 40 кілограмів, це може зробити кожен".
Попередження спойлера: Шеннон насправді не вправляється. (Так, ми можемо стосуватися). І хоча жінка округу Оріндж буквально потіла від втрати ваги, вона сказала нам у відео: "Я розповім вам, як позбутися (зайвої ваги)", - сказала вона нам у відео. - заявила вона. Добре, ми всі вуха! Готові до цього?
"Дієта, дієта, дієта, дієта, дієта", - сказала Шеннон.
Вона продовжила: "Я зламала два ребра і кілька тижнів не могла займатися, і саме там я втратила більшу частину ваги". Відірвавшись, щоб камери змогли зафіксувати її струнку фігуру, Шеннон подумав, що дієта говорить: "Це те, що ти їси. Це те, що ти вкладаєш у своє тіло", - заявив він. Тепер це не означає цілодобовий потік соку селери.
"Ви можете їсти смачну та гарну їжу, яка вас задовольнить", - сказав він. "Ви можете їсти протягом усього дня, якщо хочете! Вам просто потрібно вибрати правильні речі, щоб покласти на своє тіло ... Я завжди чув, що це 80% дієта і 20% фізичні вправи, і так, це ти хочеш тонізувати абсолютно? Але я думаю, що це 90% і більше раціону ".
Проходження власного процесу схуднення також допомогло надихнути лінію Шаннона Real for Real Cuisine. «Я прийняв принципи схуднення, яких я дотримувався у своїй лінійці продуктів: ви можете вживати білок, овоч і навіть трохи крохмалю та ситну та смачну їжу» Ви можете приправляти їжу. Ви можете покласти соус на їжу. Потрібно просто знати, які інгредієнти. "
Тож ось висновок, люди: "Якщо ви харчуєтесь здорово, ви худнете".
І це запевнення Він працював на Шеннон.
Вечірка Це цифровий напрямок Bravo, який служить кулінарним натхненням та новинами про їжу. Слідуйте за нами у Facebook та відвідуйте нас щодня, щоб дізнатись про дієтичні та оздоровчі тенденції, поради та інструменти приготування їжі, а також про найвідоміші події зі знаменитостями, кухарями та ресторанами, про які ви повинні знати прямо зараз.