Шерон Стоун Це 56-річні секрети краси
Їй 56
Це найвідоміші ноги Голлівуду, з якими Шерон Стоун справила фурор з часів фільму 1992 року "Основний інстинкт". Більше 20 років потому смілива блондинка виглядає так, ніби сліди часу просто пролетіли з того дня зйомок. Але в чому секрет 56-річної красуні? Тут і на нашому фотошоу ми детальніше розглянемо феномен Каменя і розповімо вам про розробку переможниці «Золотого глобуса» та план її харчування.
За даними diet-weight-lose.com, 1,76-метрова Шарон Стоун важить трохи менше 66 кілограмів і підтримує свою вічну молодість не лише фізичними вправами, але й спеціальною дієтою проти старіння.
Нестаріла краса проти волі
“Я не хочу бути вічною красунею. Я хочу бути жінкою, яка робить для себе найкраще для свого віку », - сказала Шерон Стоун нещодавно в інтерв’ю журналу Shape. Як зірка на обкладинці американського березневого випуску, Шарон прикрашає обкладинку в скудному бікіні та прозорому тренувальному піджаку з чорної сітки і виглядає молодшим та свіжішим, ніж будь-коли. На відміну від своїх колег по екрану того ж віку, Шерон Стоун утримується від екстремальних косметичних операцій. Хоча її пазуха вже не цілком її власна, секрет блондинки полягає в правильному поєднанні фізичних вправ та харчування. Тому що добре вправлене тіло і сяючий колір обличчя - не випадковість.
Хіба це не ...?
Відвідувачі звичайного тренажерного залу не повинні дивуватися, якщо Шерон Стоун раптом виконає тренування на силовій пластині або на крос-тренажері поруч з ними. Оскільки актрисі не потрібен особистий тренер, щоб підкорити своє слабше Я, і покладається на різні спортивні одиниці. “Я вважаю, що вам не потрібно все пробувати, але ви повинні мати змогу підняти власну вагу тіла. Я думаю, що всі ми повинні мати можливість працювати з власним тілом ”, - сказала Шарон в інтерв’ю accesshollywood.com. Тим не менше, 56-річна дівчина не судить про себе так суворо і визнає, що не дотримується суворого розпорядку дня. “Я тренуюсь лише стільки, скільки вважаю необхідним. Я хочу добре виглядати в бікіні, тому у мене немає шести пива та піци, і я дивуюсь, чому це не спрацювало ".
Засіб проти старіння для їжі
Немає великого секрету за антивіковою дієтою Шарон Стоун. Йдеться про збалансовану дієту, яка включає багато нежирного м’яса та риби. Крім того, вона не обходиться без таких важливих інгредієнтів, як молоко або яйця, і час від часу вона пригощає себе чимось солодким. Бажано звернути особливу увагу на натуральні підсолоджувачі, які містяться, наприклад, у меді або які виробляються фруктозою. Стимулятори апетиту, такі як вершкове масло, ковбасні вироби або готові страви, слід не брати до уваги дієти проти старіння, а також занадто багато солі. Якщо ви не хочете обійтися без належної приправи, ви також можете тут використовувати лимони, лайми, свіжий перець чилі чи ароматні трави.
Якщо ви вже боретесь із симптомами менопаузи, правильне харчування може допомогти зменшити припливи та дратівливість. Ізофлавони, які також називають фітоестрогенами, зупиняють ці ознаки і в основному містяться в сої, тофу, брокколі та капусті. Тому ці продукти слід включати до плану харчування.
Відкрийте для себе Шерон Стоун та інших чудових жінок старше 50 років у нашому фотошоу.