Ще дуже багато ваги через 8 місяців після народження »Форум - Mamikreisel
Наш син народився 8 місяців тому, і я все ще маю на ньому 11 кг занадто багато. Я все ще виглядаю вагітною на 7 місяці.
На жаль, у мене з самого народження теж живіт з горщиком.
Оскільки це було кесарів розтин, я майже 8 тижнів ходжу на фітнес і роблю силові тренування 3 рази на тиждень.
Я харчуюся дуже збалансовано, багатою білками, і обов’язково рахую свої макроси.
На жаль, жодного грама не було на вазі протягом 8 тижнів.
Я хочу звернутися до лікаря у вівторок і взяти аналіз крові, але я сумніваюся, що знайду причину.
Мені не вистачає калорій, але нічого не відбувається.
Який ваш досвід?
Я дійсно схудла лише тоді, коли перестала годувати грудьми. потім кілограми впали.
Але навіть коли я повертаюся до початкової ваги і худий, живіт висить. мабуть, варто піти на спорт 😇
Так, я не годую грудьми
На жаль, незважаючи на повноцінне харчування та спорт, нічого не йде
Можливо, тому, що ви спочатку будуєте м’язи - вони важчі за жирову клітковину. Тому видимий успіх зазвичай триває принаймні 2-3 місяці. Але постійний дефіцит калорій лише змушує ваше тіло бункерувати, а їжте щось легке між їжею (овочі) підтримувати метаболізм.
Мені ww допомагає, зараз важу менше, ніж навіть раніше .
На жаль, живіт все ще висить, це було також кесарів розтин.
Удачі🤗
Тут теж, 3 К і з кожним КС, я після цього виглядав гірше. Через свій гастрошиз я все одно виглядаю вагітною цілий рік.
Проведіть перевірку щитовидної залози. Я вперше прочитав щось, що після СС гормони, мабуть, божеволіють, і ви не худнете через це.
Я схудла лише через 11 місяців після пологів. Я годувала грудьми 10 місяців, але вага не знизився.
Після цього я розпочав дієту, і тепер я на 12 фунтів менше (я набрав 20 фунтів під час вагітності 😑)
Мій живіт теж не зовсім твердий, але це краще, ніж раніше.
Думаю, оскільки ви робите достатньо фізичних вправ, це, безумовно, буде вага м’язів. У той час для мене це було так, що спочатку я не бачив успіху, незважаючи на фітнес-тренування на вагах.
Не поспішайте, зрештою вага знову піде👍
Привіт. Давайте перевіримо рівень заліза. Інакше ти можеш робити те, що хочеш, і це не буде працювати. Залізо необхідне для правильного метаболізму, особливо через транспорт кисню.
О, і не забувайте про тазове дно.
Так було і зі мною. У цьому винна моя щитовидна залоза. Є також жінки, які не худнуть під час годування груддю. Це все ще походить від еволюції для забезпечення виживання.
Тож бек насправді допомагає лише 5 невеликим прийомам їжі, щоб підтримувати метаболізм високим
Грудне вигодовування мені справді дуже допомогло. Схудла на 10 фунтів за 10 місяців. Повільно, але безперервно. Без будь-якої дієти.
Для мене це не від щитовидної залози (я лікувався майже 7 років і 6 років був без ліків), а грудне вигодовування 11 місяців теж нічого не робить 😊
Це правда щодо щитовидної залози, я сильно схуд за 6 місяців, тому що приймаю 75-й. Інакше я був би недостатньо активним і набрав би вагу.