Що більш калорійне!

привіт минув деякий час, відколи я прийшов, у мене було більше Інтернету! словом, я сиджу на дієті (трохи !), і мені було цікаво, чи солоне масло було більш жирним і калорійним, ніж свіжі вершки.

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Склад на 100 грам:

Білок 0,6 г.
Вуглеводи 0,5 г.
Жир 82 г.
Загальна енергія 742,4 Ккал

Склад на 100 грам:

Білок 2,3 г.
Вуглеводи 3 г.
Жир 34,1 г.
Загальна енергія 328,1 Ккал

Склад на 100 грам:

Білок 0,6 г.
Вуглеводи 0,5 г.
Жир 82 г.
Загальна енергія 742,4 Ккал

Склад на 100 грам:

Білок 2,3 г.
Вуглеводи 3 г.
Жир 34,1 г.
Загальна енергія 328,1 Ккал

yesssssssss спасибі вам думали дивитись дякую дуже приємно!

Склад на 100 грам:

Білок 0,6 г.
Вуглеводи 0,5 г.
Жир 82 г.
Загальна енергія 742,4 Ккал

Склад на 100 грам:

Білок 2,3 г.
Вуглеводи 3 г.
Жир 34,1 г.
Загальна енергія 328,1 Ккал

Я знайшов це не на упаковках, а на сайті doctissimo !

привіт минув деякий час, відколи я прийшов, у мене було більше Інтернету! словом, я сиджу на дієті (трохи !), і мені було цікаво, чи солене масло було більш жирним і калорійним, ніж свіжі вершки.

калорійність, ми повідомили вас, але. дієтична сторона, остерігайтеся солі. він фіксує воду в тканинах, і ви менше вилучаєте. сіль ui, але розумно!

Просто запам'ятай

крем містить воду

Масла та олії не містять води, вони є ліпідами в чистому стані: 9 кал на грам

вершкове масло (не освітлене) має більше калорій, ніж свіжі вершки: воно містить більше жиру:
- 80% жиру: нелегке вершкове масло
- 30% жиру: нелегкий маргарин

ось таблиця, яку я регулярно використовую для варіювання меню без додавання калорій:
http://fderad.club.fr/tables/caloba.htm
це набагато практичніше, оскільки ви можете порівнювати продукти різних груп (а 100 г салату, скільки краба? крабове яйце?)

Я маю право на 20 г вершкового масла, 1 ч. Ложку сметани та 1 ст. Ложки олії на день.
Вершкове масло для вітаміну А (дієта, яку дає дієтолог) обов’язково в моєму раціоні