Що це означає, якщо ваша какашка зелена

Звичайний зелений корм може означати, що ви їли зелені овочі (які містять багато хлорофілу) або зелений, синій або фіолетовий харчовий барвник, або це може бути спричинено хворобою, яка призводить до діареї або рідкого стільця.

Хоча стілець зазвичай бурий, іноді зелений стілець може знаходитися в межах норми кольорів стільця. Зверніться до свого лікаря, якщо присутній зелений стілець (або будь-який інший) або якщо у вас є інші симптоми, такі як лихоманка, діарея, нудота, блювота або біль.

Ось вісім можливих причин появи зеленого корму (будь то темний, блискучий, світло-зелений або).

Ілюстрація Джошуа Сонг, Mirror Mag

Зелена їжа

Зелений пу може просто з’явитися в результаті вживання їжі із зеленими овочами, такими як шпинат, капуста, брокколі, мангольд, бок-чой, буряк, рукола та крес-салат. Це не означає, що щось не так. Темно-зелені листові овочі багаті хлорофілом - пігментом, який надає рослинам колір.

Майже будь-яка рослинна їжа з високим вмістом хлорофілу може викликати стілець із зеленим відтінком, якщо ви їсте достатньо. Сюди входять такі овочі, як зелена квасоля, селера, сніговий горошок, зелений перець, брюссельська капуста, горох, спаржа, капуста, цукіні, огірки та салат ромен, а також фрукти. Як авокадо, зелені яблука, медова роса, ківі, халапеньо та зелений виноград. Горіхи, такі як фісташки, насіння, як конопля, та трави, такі як петрушка, базилік та кінза, також містять багато хлорофілу.

Невеликої порції може бути недостатньо, щоб зробити ваш стілець зеленішим, але це може бути проблемою, якщо у вас є більші порції, такі як ті, що містяться в смузі, соках, супах-пюре, великих салатах, гуакамоле або іншій комбінації хлорофілу. багата їжа. Matcha, різновид порошкоподібного зеленого чаю, також може зробити так, щоб стільці виглядали яскраво-зеленими.

Деякі продукти містять зелений (або синій і жовтий) харчовий барвник, який може перетворити ваш пучок в зелений. Ці кольори іноді використовують у консервованому зеленому горошку, зеленому пиві, пластівцях для сніданку, цукерках, консервованих соліннях, заправках для салатів, напоях, заморожуванні тортів та печива та десертах. Ви також побачите ці барвники в їжі навколо Дня Святого Патріка та Різдва.

Сині та фіолетові продукти

Окрім очевидної зеленої їжі, їжа насиченого синього або фіолетового кольору іноді може призвести до появи зелених кормів. Чорниця, виноград і червоне вино, наприклад, можуть дати темно-синій стілець. Фіолетовий (або червоний і синій) харчовий барвник у напоях, виноградних і содових Kool-Aid, заморожених кубиках льоду, заморожуванні тортів, синьому гатораді, упакованих фруктових закусках, солодці та ароматизованому виноградом педі також може спричинити темну або блискучу зелену какашку. Ці харчові барвники часто використовують під час свят, таких як Великдень, День Незалежності та Хелловін.

Кава, гостра їжа та алкоголь

Коли тонкий кишечник рухається по жовчних протоках до товстого кишечника, він поступово змінюється від зеленого до жовтого до коричневого кольору. Це пов’язано з дією бактерій, які діють на жовчні солі.

У деяких випадках вживання великої кількості кави, халапеньо, перцю чилі та алкоголю може мати послаблюючий ефект, змушуючи їжу проходити через кишечник швидше, ніж зазвичай (зменшення часу транзиту), і перед спорожненням кишечника.

Вітаміни, добавки та ліки

Прийом препаратів заліза може змінити колір вашого корму на темно-зелений (або чорний). Деякі інші вітаміни, добавки та чаї, які можуть призвести до появи зеленого корму, включають:

, ревінь, добавки до клітковини та інші проносні засоби.
Харчові добавки, що містять хлорофіл, такі як зелений овочевий порошок, зелений чай, пирій, ячмінна трава, синьо-зелені водорості та хлорофіл.
Чай з мате Єрба
Ліки, які можуть викликати рідкий стілець або діарею як побічний ефект, такі як метформін, Лексапро (есциталопрам), Найкіл, Золофт (сертралін) або антибіотики, такі як ципрофлоксацин .

Спеціальні дієти

Якщо ви їсте загалом здорову дієту чи їсте вегетаріанську або веганську дієту, споживання великої кількості зелених овочів і фруктів з високим вмістом хлорофілу може зробити ваш корм зеленим. Видалення соку або заповіт також збільшує споживання хлорофілу і, в свою чергу, збільшує ймовірність стільця із зеленим відтінком.

Якщо у вас є зелений стілець під час очищення товстої кишки, можливо, це пов’язано з тим, що їжа надто швидко протікає по кишечнику, щоб бактерії надали вашому стільцю характерний коричневий колір.

Дієта з високим вмістом жиру, подібно кето-дієті, може зробити ваш корм яскраво-зеленим відтінком. При великому споживанні жиру ваше тіло виробляє більше жовчі, щоб перетравити ці жири, і надлишок зеленої жовчі може потрапити в унітаз.

Вагітність

Під час вагітності може з’являтися зелений стілець. Деякі жінки отримують його в перші кілька тижнів вагітності, іноді навіть до BFP ("жировий позитив") на тесті на вагітність. Інші жінки страждають нею, оскільки приймають пренатальні вітаміни (які містять більшу дозу заліза, ніж типові полівітаміни) або препарати заліза.

Зелений стілець може також виникати протягом третього триместру. Деякі жінки мають рідкий стілець на пізніх термінах вагітності, оскільки їжа швидко проходить через кишечник.

Зелений корм у немовлят, малюків та старших дітей

Перші випорожнення у немовляти зазвичай мають зелено-чорний колір. Відомий як "меконій", ви зазвичай не бачите його після триденної дитини.

Фекалії заліза та продукти, збагачені залізом, такі як дитячі суміші, можуть викликати темно-зелений (або чорно-зелений) кал у немовлят. Якщо какашка вашої дитини чорна або темна, зверніться до педіатра.

Якщо дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, має зелену какашку, це може бути частиною раціону матері, наприклад, зелені овочі або продукти, виготовлені із зеленим або фіолетовим харчовим барвником. У деяких випадках це може бути чутливість або алергія на щось у харчуванні матері або дитини.

Зелений корм у немовлят на грудному вигодовуванні (особливо «EBF» або немовлят, що вигодовуються виключно на грудному вигодовуванні) також може бути ознакою того, що дитина отримує занадто багато низькокалорійного молока з низьким вмістом жиру (молока, яке стоїть на першому місці), а не достатньо яєчного, який містить більше жиру. Це може означати, що дитина недостатньо довго смокче кожну грудь або ефективно її зціджує, або що є надлишок грудного молока. Консультант з грудного вигодовування може допомогти вам виявити проблему.

Діти часто їдять продукти, що містять харчові барвники, включаючи зелений, фіолетовий, синій та жовтий, або червоний та синій. Вони містяться в Ізюм Педіаліт і в деяких дитячих злаках, напоях, цукерках, іменинних тортах та печиві. Жування зелених або фіолетових кольорових олівців також може змінити колір стільця.

Стани, які можуть спричинити зелений стілець

Діарея зменшує час транзиту кишечника, тому будь-яка хвороба, яка викликає діарею, може призвести до зеленого стільця, включаючи:

Інфекційні або (особливо сальмонели, кишкова паличка та лямблії). Бактеріальні, паразитарні та вірусні кишкові інфекції можуть призвести до переповнення кишечника швидше, ніж зазвичай.
(також відомий як псевдомембранозний коліт)
Передменструальний синдром (ПМС)
Целіакія
Виразковий коліт
Хвороба Крона
Синдром подразненого кишечника (СРК)
Порушення харчування, пов’язані із зловживанням проносними
, як кесарів розтин (також званий кесарів розтин)
. Стан, який може розвинутися після операції з трансплантації кісткового мозку.

Коли звертатися до лікаря

Важливо звернутися до лікаря, якщо ваш зелений стілець поточний і/або супроводжується лихоманкою, розладом шлунка або болем у животі, кров’ю у калі (або чорному стільці), водянистим або водянистим стільцем або іншими симптомами. Рідкісною, але серйозною причиною зеленого стільця у дітей та дорослих є отруєння такими хімічними речовинами, як пестицид паракват.

Зелений стілець із видимим слизом може сигналізувати про подразнення або запалення слизової оболонки кишечника. Якщо це трапляється регулярно, це може бути ознакою стану, який може потребувати лікування (особливо якщо супроводжується діареєю, запором, болем у животі, нудотою або блювотою).

Як зелений корм, плаваючий зелений стілець часто є нормальним явищем і пов’язаний із тим, що ви їли. У деяких випадках (особливо якщо це постійне занепокоєння) плаваючий стілець може означати, що кишечник неправильно засвоює жир.

Слово від Міруара Маг

Зелений стілець може потрапляти в межах нормального колірного діапазону для стільця. Постійна зміна кольору стільця або наявність інших симптомів може сигналізувати про медичне лікування, але в більшості випадків випадкові зеленуваті какашки не викликають занепокоєння. Якщо ваш зелений корм був спричинений чимось, що ви з’їли, ваш стілець повинен повернутися до свого нормального кольору протягом дня-двох.