Що це; Скажіть ні дієтам
Безумовно, багато людей, які бачили публікації про електронну книгу "Скажи дієтам", думали, що інша компанія намагається їм щось продати, використовуючи неправдиві або принаймні перебільшені обіцянки. Ми хотіли бути досить чіткими з заголовка: "Скажи дієтам" - що може бути більш чітким. Що НЕ обіцяє "Скажіть ні дієтам":
Що таке "скажіть ні дієтам"?
«Скажіть ні дієтам» - посібник для всіх, хто повинен підходити до здорового способу життя. Що означає цей здоровий спосіб життя? За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), здоров’я - це фізичне, психічне та соціальне благополуччя. Дуже дивно і цікаво, що здоров’я не просто визначається як відсутність хвороби. Здоровий спосіб життя, заснований на:
- Здорова і збалансована їжа
- З цієї електронної книги ви дізнаєтесь, що таке макроелементи та яку роль вони відіграють в оптимальному функціонуванні організму. Ми пояснимо всім, чому здорове харчування передбачає підтримку збалансованого співвідношення між білками, жирами та вуглеводами.
- у довгостроковій перспективі ви знайдете просту дієту, яка містить прості у приготуванні рецепти, незалежно від вашого досвіду на кухні. Весь раціон містить прості інгредієнти, які легко придбати, і які не вимагають досвіду на кухні та великих фінансових зусиль.
- включає 3 основних прийоми їжі та дві закуски, які змусять вас почуватися ситими протягом дня
- дієта адаптивна і гнучка. Ви можете замінити деякі продукти на еквіваленти тієї ж категорії, або ви можете адаптувати дієту відповідно до цілі: якщо ви хочете схуднути або хочете набрати вагу (ТАК, є люди, яким щось подібне потрібно)
- Електронна книга містить відносно простий план тренувань, до якого може підійти кожен, незалежно від того, наскільки добре він у фізичній формі.
- тренування можна проводити вдома, у приватному житті, без або з мінімальним обладнанням (набір гантелей або м’яча)
- Моральна підтримка та мотивація
- з придбанням пакету, що містить електронну книгу з консультуванням, ви увійдете до приватної групи у Facebook, де до ваших послуг фітнес-тренер та дієтолог з усіх питань.
- група має велике значення, оскільки тут ви можете поділитися своїми проблемами з іншими людьми, які мають ту саму мету (схуднути або набрати вагу)
- також у цій групі ви зможете спостерігати за еволюцією деяких членів, що буде вас більше заохочувати та мотивувати (і повірте нам, що це має велике значення)
- Боротьба з факторами ризику, що загрожують здоров’ю
- RomaniaMaiSanatoasa повністю проти шкідливих звичок, таких як куріння, алкоголь або вживання наркотиків або ліків.
- Для здорового способу життя важливо як те, що ми робимо, так і те, що не робимо. Відмова від таких вад першорядна, враховуючи те, що вони не приносять нічого позитивного у вашому житті.
Нехтування цими основними правилами в поєднанні з певними шкідливими звичками, такими як куріння, регулярне вживання алкоголю або зловживання наркотиками чи наркотиками, означає нездоровий спосіб життя. «Скажіть ні дієтам» - це невеликий посібник, перший крок до більш здорового та повноцінного життя. Румунія MaiSanatoasa хоче показати вам, що для прийняття здорового способу життя потрібно починати поступово вносити невеликі зміни, які з часом, без винятку, матимуть вражаючі результати.