Що допомагає проти грубих ліктів; аптечний журнал
Ліктями часто нехтують. Вони часто помітні лише тоді, коли вони сухі, шорсткі або потріскані. Що робить його знову гладким
Обличчя, руки, ноги, ноги - існують спеціальні креми та лосьйони майже для кожної частини тіла. Нашими ліктями часто нехтують, але не менш потребують догляду. Шкіра не тільки не має шкірних сальних залоз на цих ділянках, які виробляють жир і підтримують його еластичністю. Лікті особливо напружені у повсякденному житті - наприклад, коли ми підпираємось під час читання, письма чи роздумів. Шкіра на ліктях легко висихає. З’являються шорсткі плями, відчуття напруги і свербіння.
Курок для грубих ліктів
Окрім механічних навантажень, часті миття та купання викликають проблеми для шкіри. «Надмірна особиста гігієна - часта причина, - каже дерматолог д-р. Вольфганг Клі з Майнца.
Вода висушує шкіру, багато мила та гелі для душу розчиняють природне масло. Якщо ми також потіємо - наприклад, займаючись спортом або в сильну спеку - проблема посилюється: "Сама плівка поту має підсушуючий ефект. Але саме тоді необхідність прийняти ретельний душ велика".
Холод також робить шкіру сухішою, тому що виробляється менше шкірного сала. Але перед тим, як одягнути щось тепле, слід звернути увагу на матеріал одягу: текстиль з вовни або з хімічними добавками також може дратувати шкіру.
Наш спосіб життя має прямий вплив на шкіру. Куріння і часте вживання алкоголю можуть порушити колір обличчя, як і стрес і хвилювання. Гормональні коливання - наприклад, під час статевого дозрівання, вагітності або менопаузи - часто впливають на шкіру. "Загалом, вироблення гормонів і шкірного сала повільно припиняється з віком", - говорить Клі. З роками шкіра зазвичай стає сухішою. Часто це вперше виявляється на чутливій шкірі ліктя.
Коли потрібна медична допомога?
"Проведіть передпліччям по ліктях. Звичайна шкіра м'яка. В принципі, відчуття на лікті має бути дуже схожим", - пояснює Клі. "Але якщо ви натрапляєте на грубі або потріскані ділянки, перша ознака того, що шкіра на ліктях трохи суха". На цьому незначному етапі навряд чи можна щось побачити, за винятком того, що суха шкіра іноді здається білувато-сірою. Або зовсім навпаки: лікті виглядають темного кольору.
На другому етапі шкіра починає стягуватися або навіть свербіти. Клі: "Це попереджувальний сигнал про те, що чутливі волокна під шкірою подразнюються". На третій фазі відбувається запалення. На додаток до сильного свербіння, шкіра виглядає червоною і набряклою. "На даний момент ви не можете далі рухатись із засобами для догляду, і вам слід отримати медичну допомогу", - радить Клі.
Також рекомендується призначення медичної консультації, якщо незначні скарги не покращуються або виникають подальші симптоми. Оскільки за шкірними проблемами іноді можуть ховатися захворювання, які потребують цілеспрямованої терапії - наприклад, нейродерміт, псоріаз або контактна екзема. Деякі ліки призводять до того, що шкіра стає більш сухою. Зміни шкіри в деяких випадках свідчать про цукровий діабет або розлад щитовидної залози. У разі зміни кольору шкіри, зокрема, слід переконатися, що це не рак шкіри.
Поради красивим ліктям
Якщо виключити серйозні причини, часто допомагає правильний догляд - наприклад, регулярне ніжне знежирення грубих ділянок.
Увага: Навіть якщо темні забарвлення на ліктях виглядають неприємно - просто не тріть шкіру, не чистіть щіткою та не використовуйте грубі засоби. "Той, хто дратує шкіру таким чином, лише погіршує проблему", - попереджає Клі.
Залежно від ступеня тяжкості він рекомендує легке молочко для тіла або лосьйон, який швидко всмоктується і не залишає жирної плівки. Креми допомагають при більш сухої шкірі, а мазі найкраще підходять для дуже ламких ділянок. Оскільки вони погано всмоктуються, слід акуратно масажувати їх круговими рухами пальців. Порада. Зверніться до аптеки за порадою щодо того, які продукти найкраще підходять для вашого типу шкіри. Часто корисні: засоби для догляду із вмістом сечовини від п’яти до десяти відсотків.
Якщо ви хочете, ви також можете спробувати домашні засоби. Klee рекомендує самостійно зробити пілінг з солі, лимонного соку та оливкової олії: сіль видаляє мертві клітини шкіри, лимон може освітлити темні ділянки, а масло має живильну дію. Однак суха шкіра не завжди добре переносить лущення. Тому: ретельно перевіряйте, як шкіра реагує, і не використовуйте занадто часто.
Як можна запобігти огрубінню ліктів?
Для сухої шкіри - не тільки на ліктях - важливо пити достатньо. Якщо ви багато сидите за своїм столом, не слід нахилятися занадто часто. Крім того, краще прийняти короткий, теплий душ. Це менше напружує шкіру, ніж великі гарячі повні ванни. Тим, хто любить купання, слід принаймні використовувати добавки для заповнення ліпідів - або додати у воду для ванни чашку вершків або олії. (Попередження: небезпека ковзання, використовуйте килимок для ванни.)
"Ви також повинні переконатися, що ваш гель для душу поповнює ліпіди", - радить дерматолог. Після душу найкраще нанести крем або лосьйон на ще вологу шкіру - не тільки на обличчя, руки і ноги, але і на лікті.