Що думати про бодібілдингу на форумі суші

Повідомлення від блакайзер »09 грудня 2009 р., 10:40

бодібілдингу

Я дуже шанувальник суші та сашими.

Нагадуємо, суші - це скибочка сирої риби з рисовою кулькою внизу. Сашими - це лише скибочка сирої риби без рису.

Я часто брав синього тунця, але, люблячи лосося, я казав собі, що збираюся докласти зусиль для планети (синій тунець знаходиться під загрозою зникнення, якщо ми не змінимо ментальність) і з'їм лосось.

Побоювання полягає в тому, що лосось - це жирна риба (у будь-якому випадку, у методі так написано: p)

Я практикую метод Лафая 3 рази на тиждень.

На жаль, моя робота вимагає часу, у мене іноді мало часу, щоб приготувати їду на обід, і я завжди вважаю суші кращим вибором, ніж шашлик або швидкий бутерброд.

Чи проблематично споживати 1, іноді 2 рази на тиждень невеликий асортимент суші 5/6 та сашімі 5/6, поруч із салатом з капусти та оцтовим рисом?

Я не в посушливий період, я вимірюю 1,87 за 88 кіло. (Не надто жирний, але все одно трохи; р)