Що є пусковим механізмом для ревматизму

Ревматизм може бути спровокований та посилений багатьма факторами. Невідомо, які саме впливи викликають ревматизм. Значна частина ревматичних захворювань (особливо запальних ревматичних захворювань) належить до аутоімунних захворювань. Тобто вони викликані власною імунною системою пацієнта, що атакує різні тканини. Генетична схильність часто відіграє певну роль, наприклад, при ревматизмі м’яких тканин. Окрім цих основних причин, існує ряд зовнішніх впливів, які погіршують ревматизм і можуть брати участь у його розвитку. Ці фактори включають Стрес, дієта та куріння крім кількох інших активаторів.

Ревматичні захворювання часто перебігають нападами. Протягом цього часу симптоми та наслідки хвороби посилюються, а протягом наступного періоду знову стають більш м’якими. У багатьох випадках також можна виявити або, принаймні, підозрювати збудників нападів ревматизму.

Бажано звернути пильну увагу на обставини, які можуть спричинити спалах або сприяти процесу захворювання. Ті, хто розпізнає або підозрює активатори, можуть намагатися уникати їх у майбутньому. Це можуть бути, наприклад, певні продукти харчування або ситуації, які викликають особливий стрес.

Куріння сигарет

Явним фактором ризику, що сприяє розвитку ревматичних захворювань, є куріння. Особливо це стосується людей, які генетично схильні до розвитку ревматизму. Куріння сприяє таким захворюванням, як ревматоїдний артрит (ревматоїдний артрит) або хвороба Бехтерева (анкілозуючий спондиліт). Навіть кількох сигарет на день протягом більш тривалого періоду часу достатньо, щоб подвоїти ризик ревматизму.

Сигарети, здається, відповідальні за те, що хвороба розвивається важче, ніж некурці. Відмова від куріння все одно окупається не тільки для запобігання та полегшення ревматизму, але й для уникнення серцево-судинних захворювань, пухлин та інших недуг.

стрес

Зазначено, що стрес є важливим фактором погіршення симптомів та процесу захворювання при різних ревматичних захворюваннях. Наприклад, це має місце з

ревматоїдний артрит
ювенільний артрит (ревматичне запалення суглобів у дітей та підлітків)
системний червоний вовчак (ревматичне захворювання сполучної тканини)

Зокрема, помірний психологічний стрес, який дратує людину, що потерпає щодня протягом тривалого періоду часу, може погіршити ревматизм. Такий стрес може сприяти розвитку спалахів.

Різкі, серйозні події для постраждалих, такі як смерть найближчих родичів або розлука з довготривалим партнером, мабуть, призводять до непослідовних реакцій на ревматизм, в деяких випадках ревматоїдного артриту навіть до ослаблення процесів захворювання. При багатьох ревматичних захворюваннях вплив різних видів стресу ще не досліджено належним чином.

Як і стрес, великі фізичні навантаження також можуть сприяти ревматичним явищам у деяких пацієнтів.

Зняття стресу окупається пацієнтами з ревматизмом. Стратегії управління стресом, які можуть застосовувати страждаючі, включають:

медитація
Процедура релаксації (наприклад, аутогенні тренування або методи візуалізації)
Ци Гун
Тай-чі
Біовідгук

Ці методи управління стресом можуть також зменшити біль, який страждає. Фізичні вправи також зменшують стрес; прогулянки та ходьба тут можуть виявитися корисними, оскільки вони не навантажують суглоби настільки сильно, як біг підтюпцем. Достатній сон також є фактором, який допомагає запобігти ревматизму. Деякі люди з ревматоїдним артритом також можуть скористатися такими психотерапевтичними методами, як поведінкова терапія.

харчування

Деякі продукти можуть сприяти розвитку та погіршенню ревматичних захворювань. Це стосується продуктів тваринного походження та м’яса: вони містять велику кількість арахідонової кислоти, речовини з тваринних жирів, яка підживлює запальні процеси в організмі. Рекомендація йде туди, Їжте м’ясо або сосиски не частіше двох разів на тиждень і не більше двох яєць на тиждень споживати. У випадку з молочними продуктами переважні продукти з низьким вмістом жиру В основному уникають вершкового або сирного жиру.

Крім того, передбачається, що цукор може інтенсифікувати ревматичні процеси. Вживання солодощів слід суворо обмежити а напої з великою кількістю цукру найкраще взагалі не пити. Крім того, слід Спирт в кращому випадку в невеликих кількостях годуються.

Пацієнти часто виявляють, що певна їжа може погіршити перебіг у них ревматизму і може призвести до рецидивів. Тоді може мати сенс опустити або обмежити ці продукти. Про це повідомляється, серед іншого, із злаків, яєць, м’яса чи молочних продуктів, які, однак, різняться залежно від людини.

По можливості дієта повинна бути збалансованою і багато овочів та фруктів включати. Омега-3 жирні кислоти, оскільки вони в основному містяться в рибі (наприклад, лосось, оселедець, форель), зменшують запальну дію запальної арахідонової кислоти і їх слід додати в меню. Горіхи та рослинні олії (особливо лляна олія, але також інші олії, такі як ріпакова олія) також мають сприятливу частку жирних кислот омега-3.

Ще один момент, пов’язаний з дієтою, - це надмірна вага та ожиріння. Кожен, хто має зайву вагу, повинен зменшити свою вагу, оскільки занадто багато кілограмів також може сприяти ревматичним подіям. Несучі стики також сильно напружені. Фізичні вправи та калорійність їжі - це заходи, за допомогою яких можна поступово схуднути.

Вплив навколишнього середовища

До факторів навколишнього середовища, які збільшують ризик розвитку ревматичних захворювань, таких як ревматоїдний артрит, належать пил або токсичні хімічні речовини. Однак зв’язки між походженнями точно не відомі.

Коли погода холодна і волога, це може погіршити симптоми ревматизму. Однак ці погодні умови не відповідають за причину хвороби.

Інфекції

Деякі бактеріальні або вірусні інфекції можуть викликати ревматичні захворювання. Інфекції, такі як грип або застуда, також можуть призвести до нападів ревматизму. Крім того, деякі ревматоїдні препарати, такі як кортизон або метотрексат, діють на імунну систему та роблять інфекційні захворювання більш імовірними. Через ревматичне захворювання пацієнти також більш сприйнятливі до інфекцій, ніж здорові люди.

Окремий випадок - це реактивний артрит. Пусковим механізмом тут є бактеріальне інфекційне захворювання, в більшості випадків у кишечнику або в уретрі. Бактеріальні компоненти, які потім потрапляють у суглоб, призводять до там запальної реакції і, отже, до артриту (запалення суглобів).

Однак багато інфекційні хвороби не мають нічого спільного з розвитком ревматизму, наприклад, інфекція в області зубів.

Матері: час після народження

Якщо майбутні матері уражені таким захворюванням, як ревматоїдний артрит, часто можна спостерігати, що симптоми під час вагітності менш виражені, ніж раніше, і що спостерігається поліпшення стану. У період після вагітності ревматизм часто спалахує знову. У багатьох пацієнтів спостерігається рецидив протягом наступних місяців або року.