Що говорять інші про наше бажання схуднути Linecoaching 20052013 - 16 38

Я хочу поділитися з вами:

Реальність дня: я важу 100,00 кг. Я важив 63 кг (здорову вагу) 3 роки тому, 70 кг рік тому, і між усім цим - злети і падіння !

Я за своєю натурою мускулистий і звертаю увагу на те, як я одягаюся, сьогодні ніхто не дав би мені такої ваги !

У будь-якому випадку, правда очевидна: мені потрібно 37 кг схуднути.

Це не заважає мені бути гарненькою, жіночною, елегантною (і регулярно отримувати удари!)

Коли я розмовляю зі своїми родичами про схуднення, і особливо, якщо я кажу кількість кг, більшість кажуть мені: "ти такий хороший", або "кілька кілограмів, не надто"

Моє тіло моє, і я відчуваю, що ніхто не може знати для мене, наскільки я б почував себе добре, і з медичної точки зору ІМТ підтверджує діапазон, в який падає моя здорова вага.

Я хотів знати вашу думку:

- Ви також чуєте "о ні, залишайся такою" чи "не надто", коли хочеш схуднути? ?

- Якщо хтось із ваших родичів розповідає вам про фізичну зміну, яку він/вона хоче, як ви реагуєте: чи ви висловлюєте свою думку щодо його поточного стану? Або ви слухаєте/розумієте/підтримуєте його прагнення до іншого стану ?

З нетерпінням чекаю вас !

Коментарі

Це залежить від того, хто про це говорить. Наприклад, це моя сестра, я даю їй свою думку, бо знаю, що якщо вона мені про це розповідає, це тому, що вона хоче, щоб я її дав. (але це тому, що я її добре знаю). Це не заважає мені слухати її, розуміти, підтримувати у підході.

В іншому випадку я волів би слухати і приймати бажання, почуття інших. Тому що ми не можемо по-справжньому поставити себе на чиєсь місце, ані знати причини чи глибоку мотивацію цього бажання змін. Це тим більше зростає зараз, коли я виконую роботу спілкування батьків і дітей, яка полягає головним чином у сприйнятті емоцій та почуттів без судження, це емпатичне слухання. Сказати комусь "але ні, ти не відчуваєш того чи іншого, але ні, не потрібно худнути" означає заперечувати, наскільки глибоко вони почуваються, це майже заперечувати той факт, що ми маємо людину, яка мислить перед нами.

У вашому випадку ви тепер, мабуть, знаєте, хто реагуватиме таким чином або хто насправді буде слухати те, що ви відчуваєте. Можливо, ви можете уникнути розмови про це людям, які насправді не розуміють вашого бажання схуднути.

Так само, як і ви, я не "роблю" свою вагу; Я просто повинен одягнути одяг, який досить порізаний, і відразу я здаюся, що на 10 кілограмів менше.

Я не обов'язково говорю про свою прогулянку чи своє бажання схуднути, це залежить від ступеня прослуховування, яке я відчуваю на обличчі. Я зрозумів, що деякі люди не можуть сприймати; тому що вони самі мають особисті блокування щодо певних предметів.

Мої мотивації для схуднення не естетичні, а пов’язані зі здоров’ям (зокрема, астмою); тому що, як ви зазначаєте, я переконаний, що наш успіх залежить не від фізичного, а від того, що походить від нас.

Кілька років тому я важив 100 кг (моя кісткова структура означала, що я не здавався такою вагою), і мої друзі також сказали мені, що зі мною все гаразд, хоча вони знали мене на 25 кг менше. Мені вдалося скинути 20 кг, і вони визнали, що так було краще, сьогодні я важу 110 і визнаю лише, що моя сестра розповідає мені про мою вагу, бо вона переживає за моє здоров'я (35 кг занадто багато, зрозуміло, що це не добре).

Інші, ті, кого бентежить мій зовнішній вигляд, можуть піти і показати себе. Бути ожирінням - це медичне захворювання, це хвороба, соромитися нічого, і це залежить від мене і мого лікаря. Я вважаю, що це особистий вибір/бажання і що поки здоров'я не зачіпається, ми можемо висловити свою думку, але без судження.

Я маю важити майже 90 кг, але, здається, я залишаюся елегантною та приємною, займаюся спортом, доглядаю за собою, купую собі гарний одяг (вміщуюсь у великому 46), звертаю увагу на свій зовнішній вигляд. Мої колеги, мої друзі вважають мене елегантною настільки, що ті, хто випускає нове взуття або нові штани, приходять, щоб показати їх мені !

Але чоловік більше мене не терпить. Він хоче, щоб я "щось зробив". Однак він знає, що я підписуюсь на LC. Я вже кілька тижнів сиджу на сцені дегустації.

І я не можу терпіти, як він розглядає мої намистини, замість того, щоб розглянути мене.

Чайний рушник горить між нами.

Я почав переглядати оголошення, щоб знайти житло в іншому місці, ми з трьома курчатами.