Що гризе, в’яла шкіра; Підтяжка тіла
Це гризе, в’яла шкіра
Я товстіла у віці від 18 до 21 року. Немає реальних виправдань. Зайнятий коледжем, бла, бла, бла ... Справжньою проблемою була їжа. Пошарпана їжа та вантажі з нею. Я розслабився, страждав від періодичної дурості і товстів.
Тоді не було "прийняття тіла", або я, можливо, вже мертвий. Втомившись бути недбалим і соціально невидимим, я кинув виправдання і схуд близько 70 кілограмів. Йшли роки, я знову відкрив спортзал і зробив кар’єру у фітнес-бізнесі. Лише одна проблема: пухка шкіра.
Що саме - пухка шкіра?
Це коли ви товстієте і ваша шкіра розширюється, щоб затримати зайву жирову тканину. Шкіра розтягується, пошкоджується і втрачає частину (або більшу частину) своєї еластичності. Коли ви втрачаєте жир, шкіра виглядає в’ялою, ніби хтось здихає ваші ручки любові або живіт.
Це трапляється не у всіх, хто худне, але у деяких людей це відбувається навіть при відносно невеликій втраті жиру. Зазвичай ви бачите це у тих, хто втрачає близько 100 фунтів і більше, але деякі люди можуть помітити невелику в’ялість, яка втрачає лише близько 40 фунтів. Інші фактори відіграють роль: генетика, вік, де ви, як правило, накопичуєте надлишок жиру, як довго ви жируєте тощо.
Це трохи нагадує вагітність. Деякі жінки навіть повертаються у форму, збивши кілька килимових доріжок з підлоги, тоді як інші жінки перестають носити бікіні навіть після вагітності, щоб уникнути набору зайвого жиру. Колишні повні хлопці та матері, як не дивно, мають багато спільного.
У крайніх випадках, коли хворий ожирінням людина скидає кілька сотень кілограмів, в’ялу шкіру можна помітити на грудях, руках, стегнах та інших місцях. Але ми не говоримо про це. Ми говоримо про середньостатистичну людину, яка скидає від 40 до 70 фунтів і відкладає їх - людина, яка втратила жир і має набридливу шкіру на собі. Ви можете щось з цим зробити?
Якщо ти зараз товстий
Спочатку ви все одно втрачаєте жир. Краще мати трохи пухкої шкіри, ніж бути нездоровим. Пам'ятайте, ВТРАТА МАСЛА не спричиняє пухкості шкіри. це просто робить його більш помітним. І швидка втрата жиру (на відміну від повільної втрати жиру) теж не спричиняє цього - поширений міф.
GAIN GAIN спричиняє пухкість шкіри, і ця шкода вже завдана. Зазвичай це важче побачити через набряклої жирової шкіри. Нехай турбота про трохи розпущеної шкіри не заважає вам втрачати жир. Пекло, вважайте це трофеєм або бойовим шрамом.
Якщо у вас вже пухка шкіра
1 - Прийміть наступне: Ослаблену шкіру не можна відлучати, робити фізичні вправи та лікувати наркотиками.
На ринку є багато товарів, які стверджують, що позбавляються від пухкої шкіри або, якщо виробник продукту хоче уникнути підкладки FTC, "зменшують появу пухкої шкіри". Деякі містять лише місцеві діуретики, інші містять надії, що звучать, як колаген або еластин, але, по суті, це означає тимчасову втрату води та шкіру, яка відчуває себе «підтягнутою», але насправді не є такою. Жоден крем або неінвазивна лазерна чи світлотерапія не зникне декількох сантиметрів найбільшого органу у вашому тілі.
Якщо все, що ви шукаєте, це місцева втрата жиру та тимчасове підтягування, тут у вас є хитрість. Отримайте жиросжигатель із самоемульгуючою системою доставки гелю "b. крайній>), розімніть кілька капсул і втирайте їх у проблемну зону. Потрібно бути відносно струнким, щоб помітити ефекти, але бодібілдери та учасники фігури/бікіні вже успішно застосовували цей метод перед змаганнями. Але навіть це, очевидно, не прибирає зайву шкіру.
2 - Припиніть намагатися розщепити вміст вуглеводів.
Більша частина - це не жир, а шкіра. Деякі люди цього не знають, припускаючи, що проблема полягає в жирових відкладеннях і що вони метаболізуються в кістки. Так, не роби цього.
Одним із тестів, які використовують пластичні хірурги, є нахили, як глибокий лук у талії. Подивіться, як це виглядає з цього кута. Якщо це більше злитий, порожній клапоть, який можна назвати «витяжним», то це шкіра. Якщо це повноцінний вигляд, це сміливо. І можливо зайві шкірні та жирові відкладення. Чим жорстокіше, чим більше ти рвешся, тим більше пошкоджена шкіра стає помітною.
3 - Ігноруйте ніколи не жирних експертів з крісел.
Ви також можете почути в Інтернеті поради, такі як: «Просто нарощуй більше м’язів і наживляй шкіру!» Ця порада приходить від людей, які ніколи не мали проблем. В основному вони ідіоти. Так, нарощувати м’язи. М’язи чудові. Однак сумнівно, що ви можете «заповнити» кілька дюймів спущених любовних ручок діагональними смугами. Лайно, все-таки спробуй. Косі коси теж великі. Але ви, мабуть, не будете задоволені.
4 - В’ялу шкіру можна лише зрізати.
В області живота і боків це часто називають "витягуванням живота". Медичний термін - витягування живота. В основному, довгу смужку зайвої шкіри хірургічно видаляють, а решту шкіри складають назад, тим самим підтягуючи живіт. Ця операція зазвичай супроводжується певною ліпосакцією, а іноді й іншими процедурами, залежно від ступеня пошкодження.
Документи цілком добре справляються з цими днями, але ви все одно отримуєте ніж у тілі, є ризики, час відновлення нудний для активної людини, і у вас довгий шрам. Якщо скласти всі витрати (анестезія, ліки тощо), ви отримаєте від 6000 до 12000 доларів.
Якщо ви схудли близько 100 фунтів і більше, а пошкоджена шкіра виглядає неестетично, розгляньте питання хірургічного втручання. Знайдіть собі, що торгуєте в якійсь мізерній шкірі на досить чіткий шрам від стегна до стегна. Поза екстремальних випадків проблем зі здоров’ям, спричинених нееластичними ділянками шкіри, немає. Це лише косметичний засіб. Але якщо це вас турбує, і у вас є гроші, робіть те, що вас радує, зваживши ризики та винагороди.
Моє рішення
Хоча моя в’яла шкіра була непоганою, вона завжди дратувала. Я вирішив отримати безкоштовну консультацію хірурга. Він зазначив, що є певна шкода, але недостатня для того, щоб гарантувати процедуру. Я міг купити лікаря і знайти одного з хлопців, який робить все, що попросиш, але я вирішив, що трохи розпушена шкіра в порядку. Я, мабуть, не отримав би угоди з пранням Calvin Klein. Я можу жити з п’ятьма упаковками і трохи шкіри, яку дружина каже, що навіть не бачить.
Коли у вас немає в’ялої шкіри
Не товстіть Дійсно, це відстій. Якщо у вас склалося хибне враження, що вам потрібен жир для нарощування великої кількості м’язів, або ви переглядаєте меню Taco Hell, це просто звучить весело, і "я товстий брат" - це зручний привід. Жіночі лосьйони для мінімізації розтяжок. Вони мало допомагають, шкіра все одно може втратити еластичність, але це, мабуть, краще, ніж нічого не робити.
Найкращий план: краще зрозуміти ефективні вправи, дієту та добавки. Мета полягає в тому, щоб мати великий біцепс, а не великий живіт і дивно виглядаючи пупок.