Що ходити; ter для b; b
Додати до вибраного
Перші кілька місяців, без дитячих закусок (насправді) !
На початку життя дієта дитини складається виключно з молока, будь то грудне молоко або суміш. «При народженні, - пояснює Ізабель Лорас, - дитині потрібно до 10 пляшок на день. Точно кажучи, отже, не існує такого поняття, як «дегустація». Кожна з них складається приблизно з 60 мл молока, 120-150 мл за 2 місяці. У 4 місяці він може приймати близько 240 мл молока на кожну закуску, оскільки він їсть 4 рази на день, і його потреби зростають ".
З 4 місяців: «різноманітна» дитяча закуска
Починаючи з 4 місяців, за погодженням з педіатром, як правило, можна почати трохи інтегруватися компот для закуски вашої дитини. Для дієтолога це дозволяє "вивчати ложку одночасно з розвитком смаку. Але в цьому віці достатньо 3 чайних ложок, ідеально представлених в окремому рамекіні, щоб уникнути передачі мікробів, крім вашої звичайної пляшки молока. »Вона уточнює.
З 6-8 місяців: перекус для немовлят ... але великий !
З 6 до 8 місяців (залежно від рекомендацій педіатра) діти можуть починати напівтверду, напіврідку дієту. Тому на початку диверсифікації дієти можна додати в пляшку повну порцію компоту, приблизно 100 г або еквівалент невеликої баночки комерційних дитячих фруктів ", - припускає Ізабель Лорас. "Почати добре з ложки: якщо він голодний, він буде сприйнятливішим і регулюватиме кількість молока відповідно до свого апетиту. Потім, як тільки компот добре сприймається, ми поступово замінюємо пляшку з молоком на йогурт, сир або навіть трохи швейцарський (100 г) ", - додає фахівець. "Якщо дитина не сприймає, це нормально: тримайтеся на пляшці, щоб вони продовжували отримувати потрібну кількість молочних продуктів для свого віку. "
З 1 року: фрукти, зірочки дитячих закусок
Приблизно через рік маленькі шматочки фруктів з’являться у закусці вашої дитини. Тоді його закуска буде складатися з молочного продукту, в якому ви зможете нарізати кілька шматочків ніжних або варених фруктів (банан, персик, варене або натерте яблуко тощо). Як припускає Ізабель Лорас, «ви також можете дати їй шматок хліба, щоб смоктати його, або будуар для повільних цукрів. "
Від 2 до 3 років: шматочки для дитячої закуски !
У віці від 2 до 3 років ви можете запропонувати своїй дитині таку ж закуску, як і у віці 1 року, представивши справжні шматочки. "Шматок хліба з варенням, наприклад", - пропонує Ізабель Лаурас. "Зараз саме час дарувати їй більше різних речей, тому що її молочні зуби добре виросли". Ідеальна закуска ? Маленький фрукт або половина фрукта + 1 молочний продукт + 1 печиво або трохи хліба і варення, меду або навіть масла. "У віці 3 років кількість потроху змінюється: ви можете підняти до 2-х печива або трохи більше хліба, наприклад, 2 квадрати шоколаду", - підсумовує наш експерт.