Що хорошого у плачі MondenAltfel UNIMEDIA

плачі

Редакція UNIMEDIA

Чому люди почуваються добре після плачу? Американські спеціалісти, які працювали з тисячами суб’єктів, які сумували за коханою людиною, дійшли висновку, що люди не тільки почуваються краще після плачу, але і виглядають краще.

Пояснення біохіміків полягає в тому, що через сльози люди також усувають хімічні речовини, які утворюються в організмі під час стресу. Вони стверджують, що через сльози, а також через піт і сечу організм позбавляється від різних токсинів.

У деяких лікарнях Америки транквілізатори не призначають пацієнтам, які більше не можуть перестати плакати. Їм залишається плакати, поки сльози не діють на тіло як ліки.

Вже в 1957 році було виявлено, що сльози, що виникають внаслідок емоційного стану, мають іншу структуру, ніж ті, що виникають в результаті подразнення очей. Перші містять більше білка та бета-ендорфінів, одного з природних заспокійливих речовин в організмі.

2. Чому жінки плачуть більше, ніж чоловіки? Дослідження 330 добровольців, яких попросили вести щоденник протягом місяця, показали, що жінки плакали в 4-5 разів частіше, ніж чоловіки.

Вчені стверджують, що у жінок рівень гормону, який називається пролактин, вищий, ніж у чоловіків. Це пов’язано з виробленням грудного молока, але також із виробленням сліз. Гормони мають багато спільного з частотою плачу.

3. Як часто люди плачуть і чому? Ось кілька причин для плачу, на які посилаються ті, хто брав участь у таких дослідженнях: половина з них плаче від смутку, 21% - від щастя, 10% - від гніву, 7% - від жалю, 5% - від тривоги та 4% страх.

Але статистика не може пояснити, що відбувається в підсвідомості людей. Наприклад, є люди, які розплакалися, почувши певну пісню.

4. Що робити, якщо ти не можеш плакати? Тим, хто не може пустити сльозу, слід звернутися за допомогою до психолога, щоб дізнатись, чи несвідомо вони блокують свої сльози. Деякі навіть потребують сеансів терапії.

5. Чи слід контролювати свої сльози? Відповідь така: ні. Дуже мало людей реагують дивно і плачуть без причини. Терапевти рекомендують, щоб час від часу ми не відчували себе ніяково і не плакали вголос. Вони навіть стверджують, що ті, хто плаче легко, повинні бути щасливі від таких реакцій. Але якщо вони плачуть щоразу, коли їх критикують, то їм точно потрібна допомога.