Що їсть Джессіка Біл одного дня
Вона є послідовницею дієти Палео і каже, що задоволена рішенням, яке прийняла раніше. Що їсть Джессіка Біл одного дня?
Відома голлівудська зірка Джессіка Біл дала інтерв'ю LA Times, де також розповіла про свої кулінарні звички.
Його дієта запозичила багато елементів з дієти Палео, а це означає, що він виключав прості вуглеводи, цукри та перероблені жири, вживаючи свіжу та необроблену їжу.
Допис, яку поділила Джессіка Біл (@jessicabiel) 15 червня 2018 року о 9:45 за тихоокеанським часом
"Зазвичай ранок починається з декількох млинців" Палео ", кеш'ю або арахісового масла і трохи меду від виробництва місцевих пасічників. В інший час ми їмо еко-курку і, можливо, свіжий фрукт, а потім зелений чай з медом. Ось як мені здається звичайний сніданок ”.
В обід Джессіка Біл використовує інгредієнти, які вирощує у власному саду:
"Якщо я вдома на обід, я йду в сад і збираю більше сортів листя для швидкого салату, додаю трохи лободи або з'їдаю овочеві бургери з цільної їжі, якими я посипаю трохи горіхів".
Закуски зазвичай складаються з безглютенових кренделів разом з дуже вершковим мигдальним соусом.
Допис, яким поділилася Джессіка Біл (@jessicabiel) 4 серпня 2018 року о 15:06 за тихоокеанським часом
А за вечерею, "якщо ми вдома, я готую трохи лосося з рисом та овочами, приготованими на грилі, або ми десь виходимо і їмо курку, щоб бути більш послідовними".
Джессіка Біл стверджує, що вона дуже обережна, коли йдеться про її кулінарні звички, яких вона неухильно дотримується і високо оцінює переваги, які відчула після відмови від молочних продуктів та продуктів, що містять глютен.
Публікація, яку поділила Джессіка Біл (@jessicabiel) 4 лютого 2018 року о 15:48 за тихоокеанським стандартним часом
"Я можу чесно сказати, що я відчуваю себе набагато краще, коли я не вживаю молочні або борошняні продукти або інші продукти, що містять глютен. Моє травлення краще, я почуваюся краще, у мене більше енергії ... звичайно, бувають дні, коли я обманюю, дні, коли я виходжу і їм тістечка або піцу ".
Однак фахівці з дієтології не рекомендують відмовлятися від групи продуктів у своєму щоденному раціоні, тому, якщо ви думаєте дотримуватися дієти Джессіки Біл, найкраще спочатку проконсультуватися з дієтологом.