Що їсть Міс Всесвіт щодня - натхнення щодня
"Я більш ніж рада бути Міс Всесвіт! Я з нетерпінням чекаю, що побачить мені новий рік. Я відчуваю благословення, маючи цю можливість змусити свою країну пишатися мною ", - сказала Габріела Іслер, повідомляє shape.com.
Спеціалізуючись на маркетингу, нещодавно випускниця університетських курсів стверджує, що вона дуже дбає про свою фігуру і що немає дня, коли вона не рухається, концентруючись особливо на зоні живота.
"Я завжди працюю на животі щодня. Як «Міс Всесвіт», тренування м’язів живота є обов’язковою! »
Очевидно, що фізичні вправи не дуже допомагають, якщо вони не пов’язані з правильним харчуванням.
У щоденному меню моделі не бракує:
1. Огіркові смужки з йогуртом - "Це ідеальна закуска вдома, особливо коли у вас є гості. Його легко приготувати та смакувати ”.
2. Млинці - "Я завжди готую млинці з молоком, додаю фрукти - банани чи яблука - і посипаю зверху корицю. Іноді я також кладу арахісове масло! "
3. Овочевий яєчний білок омлет - "Мій улюблений сніданок - яєчний білок з овочами. Іноді я їжу ввечері ».
4. Грецький йогурт з фруктами - "Ця комбінація є моєю улюбленою закускою, якщо я все ще голодний після обіду і хочу щось легке з'їсти".
5. Мигдаль - "Мигдаль - здоровий варіант, який заспокоює мене, коли я в стресі. У мене в сумці завжди мішок мигдалю ".
6. Вівсянка - "Я люблю їсти вівсянку з корицею на сніданок, оскільки це допомагає травленню і дає мені енергію на початку дня".
7. Гарячий шоколад з морозивом - "Вулкан з гарячим шоколадом та ванільним морозивом - це один з моїх улюблених десертів, тому що я люблю шоколад та поєднання гарячого та холодного. Робить мене щасливим!"
8. Зелений чай - "Зелений чай допомагає мені підтримувати своє тіло чистим і здоровим. Я люблю пити його гарячим або холодним, як підбадьорливий перекус ».